de: Toni Hoy
actualizat la 19 februarie 2021
revizuit medical de: Natalie Feinblatt
minciuna patologică este cunoscută și sub numele de mitomania sau pseudologia fantastica. Aceștia sunt termeni destul de tehnici pentru ceva atât de comun. Minciuna deranjează majoritatea oamenilor la nivel moral. Minciuna patologică duce minciuna la nivelul final al înșelăciunii. Un mincinos patologic este cineva care minte compulsiv fără niciun motiv aparent.
Terapia vă poate ajuta să vă vindecați-lucrați prin emoții complexe cu un terapeut autorizat.
acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei.
Sursa: rawpixel.com
minciuna se poate datora unei afecțiuni de sănătate mintală numită tulburare de personalitate antisocială, cunoscută și sub numele de sociopatie. Este posibil să nu existe niciun motiv medical pentru minciuna patologică. Cercetătorii nu înțeleg foarte bine starea în acest moment. Minciuna patologică pare să aibă unele trăsături comune. Oamenii care mint tot timpul încearcă adesea să se facă eroi. De asemenea, folosesc minciuna pentru a câștiga acceptare sau simpatie sau pentru a ieși din necazuri sau pentru a preveni sentimentele cauzate de o situație incomodă.
este destul de ușor să distingi între minciunile albe și minciunile patologice. Într-un studiu din 2002 privind minciuna, cercetătorii au descoperit că 60% dintre oameni au mințit cel puțin o dată în timpul unei conversații de 10 minute, persoana medie spunând două sau trei minciuni în acea perioadă.
minciuna poate fi dăunătoare relațiilor, deoarece reprezintă o încălcare a încrederii. Nimeni nu vrea să devină victima unui mincinos. Înțelegând indicațiile unui mincinos patologic și folosind strategii pentru a le face față, este posibil să păstrezi pacea atunci când îți dai seama cum să faci față unui mincinos patologic.
Cum Diferă Minciunile Albe De Minciunile Patologice?
minciunile albe sunt mici fibre care sunt de obicei inofensive. Sunt mici neadevăruri pe care oamenii le spun fără intenții răuvoitoare și adesea fără să se gândească prea mult la ele. Oamenii spun mici minciuni albe, astfel încât să nu intre în necazuri sau să cruțe pe cineva pe care îl iubesc și la care le pasă de a avea sentimente rănite.
explicarea minciunilor albe nu înseamnă a sugera că ar trebui să continuăm să le spunem sau să le acceptăm de la alții. Merită menționat, deoarece minciuna este o provocare cu care trebuie să se confrunte oamenii din toate categoriile sociale. În timp ce minciunile albe sunt de obicei destul de inofensive, minciuna patologică este dăunătoare mincinosului la fel de mult ca și pentru oamenii mințiți.
Care Sunt Indicatorii Unui Mincinos Patologic?
cercetătorii au căutat motivele pentru care oamenii mint în mod obișnuit și au venit în cea mai mare parte. Ei au stabilit că minciuna patologică este doar un simptom al unei tulburări de personalitate numită tulburare de personalitate antisocială. Acest lucru nu înseamnă că toți oamenii care mint patologic au o tulburare de personalitate antisocială. Minciuna patologică poate fi, de asemenea, cauzată de traume, leziuni ale capului sau o anomalie a raportului hormon-cortizol din organism.
cercetătorii cred că obiceiul joacă în minciuna patologică. Un studiu din 2016 a indicat că cu cât oamenii spun mai multe minciuni, cu atât este mai ușor să minți.
Sursa: rawpixel.com
mincinoșii patologici tind să fie povestitori talentați și antrenanți, capabili să împletească povești dramatice, complicate, cu o mulțime de detalii colorate. În poveștile lor, ei tind să fie eroul sau victima. Poveștile lor sunt conduse de nevoia de a câștiga admirația, simpatia sau acceptarea publicului lor. Ei își cunosc bine publicul și știu cum să-i atragă.
mincinoșii patologici își fac un astfel de obicei de a minți încât adesea nu pot discerne diferența dintre fapt și ficțiune. Nu sunt întotdeauna capabili să traseze o linie mentală între minciuna conștientă și iluzie.
la început, nu este ușor să detectezi un mincinos patologic. Ei tind să fie fermecători și inteligenți. Sunt atât de buni la meseria lor încât pot avea chiar și un loc de muncă bun și o viață socială decentă.
în tratarea unui mincinos patologic, fiți conștienți că nu au nicio busolă morală cu privire la comportamentul lor. Poate că acesta este motivul pentru care sunt capabili să stea direct în fața ta fără să tresară. De obicei, nu prezintă aceleași semne ca și alții care mint, cum ar fi oprirea pentru o pauză lungă sau evitarea contactului vizual. Dacă le puneți o întrebare, este posibil să se învârtă și să vorbească despre mai multe alte lucruri fără a răspunde la întrebare.
înțelegând mai bine cum să recunoști un mincinos patologic, ai făcut primul pas în a ști cum să te descurci cu un mincinos patologic.
cum să te descurci cu un mincinos patologic
Terapia vă poate ajuta să vă vindecați-lucrați prin emoții complexe cu un terapeut autorizat.
Sursa: rawpixel.com
a fi mințit este o trădare. Sentimentele de trădare stârnesc emoții puternice suplimentare, cum ar fi furia, neîncrederea, tristețea și dezamăgirea. Nu-ți lăsa furia să te facă mai bun în fața mincinosului. Găsiți o altă priză pentru a vă procesa sentimentele negative. Este mai bine să te descurci cu minciuna, fiind amabil și susținător, dar ferm.
așteptați-vă ca Mincinosul să nege comportamentul lor. Încercați să anticipați reacția lor. Nu vă mirați dacă se înfurie sau își exprimă șocul de a fi acuzați. Nu o lua personal. Anunță-i că nu trebuie să te impresioneze și că îi prețuiești ca persoană.
aveți întotdeauna posibilitatea de a face cu un mincinos patologic. Nu trebuie să te angajezi deloc cu ei. Sunteți pe scaunul șoferului și puteți alege dacă continuați conversația cu cineva despre care știți că este necinstit.
PsychCentral afirmă că te poți proteja simțindu-te liber să-i chemi pe minciunile lor. Dacă ar fi fost altcineva care a spus o poveste și detaliile nu s-au adunat, probabil că ați fi obligat să o puneți la îndoială. De ce să acționăm diferit în această situație? O strategie bună este să acționezi confuz (s-ar putea să nu trebuiască să acționezi prea mult!). De exemplu, s-ar putea să spui ceva de genul: „Tocmai ai spus că ai luat o clasă de actorie la facultate și ai primit un rol principal; totuși, văd transcrierea Colegiului tău în fața ta și nu enumeră o clasă de actorie. Sunt confuz cu privire la motivul pentru care vrei să cred că ai un avantaj într-o piesă.”A spune cuiva o minciună poate fi de ajutor atâta timp cât faci cu tact și vii dintr-un loc de integritate. Nu le micșorați sau nu vă certați cu ei despre asta. Scopul principal aici este doar să-i anunțați că nu l-ați cumpărat.
o altă strategie este să încerci să clarifici informațiile apărând ca și cum nu le înțelegi. După ce ai fost mințit, pur și simplu te comporți ca și cum nu ai înțelege. De exemplu, ” nu înțeleg de ce mi-ai spus că ai fost ieri la școală când Sam mi-a spus că te-a vizitat acasă.”Un mincinos patologic vrea să aibă stăpânirea și, dând aspectul că nu înțelegi o situație, iei poziția de top. Acest lucru îl va ajuta pe mincinos să vină curat fără să simtă că el sau ea tocmai a fost prins într-o minciună.
o altă tactică pe care o puteți încerca atunci când încercați să vă protejați de un mincinos patologic este să nu credeți nimic până nu îl puteți confirma. Este posibil să nu puteți opri comportamentul și asta înseamnă că nu veți putea niciodată să luați tot ce spun ei la valoarea nominală. Dacă dați impresia că credeți minciunile mincinosului patologic, acestea vor fi oprite și vor fugi și pot înfrumuseța minciunile și mai mult. Odată ce Mincinosul crede că te au bine în ghearele lor, se simt împuterniciți să păstreze minciunile. În aceste condiții, cel mai bine este să rămâi neutru în timp ce focalizezi și detașezi. După cum puteți, cântăriți minciunile cu faptele.
Sursa: rawpixel.com
indiferent de abordarea pe care decideți să o luați, nu alegeți o luptă cu un mincinos patologic. Ei trăiesc în fantezie și nu pot raționa. În multe cazuri, mincinoșii nu știu cine sunt cu adevărat. Este posibil să sufere de o lipsă de securitate sau să se simtă singuri. Nu uitați că unii oameni se angajează în minciună compulsivă, deoarece au o tulburare de personalitate. Fără tratament, nu își pot schimba comportamentul. Dacă persistă în argumentând despre asta, minciunile pot merge doar în jurul și în jurul, niciodată rezolvarea nimic și vă provoacă frustrare extremă în acest proces. Cearta poate duce la doborârea ta, intimidare și poate scăpa de sub control. Fii mulțumit că știi adevărul și fii dispus să-i lași să-și creadă minciunile. Uneori, acesta este cel mai sigur lucru de făcut pentru toți cei implicați.
consilierea profesională este utilă pentru mincinoșii patologici. Dificultatea este de a-i determina să recunoască că au o problemă și să fie dispuși să accepte să participe la tratament. S-ar putea să puteți convinge pe cineva să obțină ajutor prin susținerea afirmațiilor dvs. cu literatura despre tulburările de personalitate, spunându-le că minciuna ar putea fi un simptom al ceva mai grav și că simțiți că vă va îmbunătăți relația cu ei. Încurajați-i să contacteze ReGain pentru a fi asortați cu un terapeut autorizat doar pentru a vedea ce învață din el.
dacă persoana refuză orice ajutor, adresați-vă pentru consiliere pentru dvs., astfel încât să puteți învăța cum să trasați limite și să găsiți strategii pentru a face față unui mincinos patologic.