11 delle migliori scarpe da corsa per principianti, a partire da £12.99

Se hai appena iniziato a correre e stai cercando di aggiornare il tuo kit da corsa, non deve costare la terra. A differenza di converse o Stan Smiths, queste scarpe sono progettate per ridurre l’impatto della corsa sulle articolazioni e proteggere i piedi.

che Cosa cercare in un paio di scarpe da corsa

l’Ideale sarebbe la testa di un negozio specializzato in esecuzione per ottenere la vostra andatura analizzati e i piedi misurati prima di shopping per un paio di scarpe da corsa, ma questo non è un’opzione durante il coronavirus di blocco, ecco alcune semplici cose da cercare:

• Numero di scarpe – il buon senso vorrebbe che se sei stato indossando size 9 scarpe per la maggior parte della vostra vita adulta, quindi sarai una taglia 9 in scarpe da corsa, ma questo potrebbe non essere il caso. Quando corri, aumenti la quantità di forza che viene esercitata attraverso il piede e questo a sua volta fa sì che il piede si diffonda all’interno della scarpa in misura maggiore rispetto a quando si cammina. Ciò significa che dopo poche miglia quelle 9 potrebbero sentirsi un po ‘ piccole mentre il piede si diffonde. Come non sarà in grado di ottenere il vostro piede misurate, utilizzare il pollice per controllare prima di testa fuori per una corsa con le scarpe allacciate, come se si dovesse andare in esecuzione, assicurarsi che il tallone è seduto correttamente alla parte posteriore della scarpa, ci dovrebbe essere un pollice di larghezza di spazio tra la parte superiore del vostro alluce e la parte anteriore della scarpa
• Tipo di scarpa – scarpe da Corsa sono generalmente suddivisi in folle e strutturato scarpe. Per saperne di più su come lavorare fuori che avete bisogno qui.
• Scopri quanti anni hanno le tue scarpe attuali : si consiglia di sostituire le scarpe da corsa dopo 6 mesi o 300 miglia, qualunque cosa venga prima. La ragione di questo è perché l’ammortizzazione nelle scarpe da corsa è fornita dalla schiuma nella suola e dopo un uso costante, la schiuma perde la sua elasticità e diventa meno reattiva.

Le migliori scarpe da corsa per principianti

1.Asics Gel Patriota 11

Prezzo: £29.99

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Perfetto se avete intenzione di andare per una corsa di 20-30 minuti una o due volte alla settimana, questi formatori mettere l’attenzione sul comfort piuttosto che innovazione tecnica. Una delle cose migliori su di loro è la maglia sulla tomaia che è abbastanza ampia e quindi permetterà un sacco di aria di raffreddamento per mantenere i piedi dal surriscaldamento come battere le strade. La vestibilità è leggermente più generosa di un taglio standard quindi se hai piedi più larghi questi sono degni di considerazione; significa anche che saranno adatti anche per la palestra dove fai molti movimenti laterali; è improbabile che tu vada sulla caviglia in questi. Sono anche molto leggeri e si adattano alle persone che preferiscono una sensazione flessibile piuttosto che una più rigida e solidale. Un buon punto di ingresso nella collezione ASICS.

Puma Velocità accendere 2

Prezzo: £45

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Ciò che è abbastanza buono per Usain Bolt è abbastanza buono per te giusto? Puma è il marchio di scelta per l’uomo più veloce del pianeta, e mentre potresti non battere alcun record mondiale in questi potresti anche impostarne alcuni personali. La cosa migliore di questa scarpa è la natura personalizzata della vestibilità. La tomaia ha un doppio strato: una manica interna che abbraccia delicatamente il piede senza pizzicarlo, mentre l’insolito effetto reticolato sopra la parte superiore consente di utilizzarlo per allacciare le scarpe giusto senza doverle tirare super stretto sopra la parte superiore del piede. La gomma rimbalzante sulla suola non solo ti dà un pep aggiunto al tuo passo (Puma ne ha messo ancora di più nell’avampiede per aiutarti a spingere le dita dei piedi più facilmente) ma è estremamente duratura, quindi avrai un sacco di usura.

Brooks Lancio 6

Prezzo: £65

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Quando metti questa scarpa puoi sentire il fatto che normalmente costa £100. Eppure è un segno dei tempi folli in cui viviamo che è ancora inteso da Brooks per essere uno dei loro modelli più entry level. Quindi cosa ottieni per i tuoi soldi? Bene, ottieni una scarpa standard che combina in qualche modo peso ridotto, flessibilità e rimbalzo decente con una sensazione di controllo, supporto e peso. Ci si sente esattamente lo stesso passo dopo passo, e se si sta eseguendo un paio di volte a settimana o più allora si vorrà che l’affidabilità in modo da poter concentrarsi su cose diverse da quello che le scarpe stanno facendo. Se ti stai allenando per la tua prima gara di mezza maratona o superiore e stai cercando una scarpa per arrivarti lì, questo sarebbe un ottimo punto di partenza.

Asics Gel Contend

Prezzo: £55

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Questa scarpa ha vinto il nostro Best Buy award nel nostro 2020 running shoe guide. Il Contend è un tuttofare perfetto per i corridori di chilometraggio nuovi o inferiori. “Probabilmente la scarpa più conveniente che abbia mai indossato”, ha detto un tester, mentre un altro è rimasto “scioccato (in senso buono) dal prezzo” e un altro ha calcolato di aver “corso in scarpe peggiori che costano il doppio del prezzo”. I nostri tester hanno trovato che la combinazione di rearfoot GEL e intersuola AmpliFoam offriva un livello molto decente di ammortizzazione e supporto, combinato con una reattività perfettamente accettabile per una guida piacevole a tutto tondo. “Abbastanza comodo per le corse lunghe ma non troppo rigido o pesante per le cose più corte”, ha detto uno, evidenziando la versatilità del Contendere. Leggi la recensione completa qui.

Saucony Jazz 21

Prezzo: £49.99

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Uno dei modelli di scarpe più venerabili sul mercato. Il primo Jazz è stato lanciato nel 1981 e l’obiettivo della versione 21 è praticamente lo stesso che era per la versione 1 quasi 40 anni fa: essere una scarpa economica e leggera che offre pochi campanelli e fischietti ma offre un’ammortizzazione morbida, durata e una “corsa” senza fronzoli di volta in volta. Pensiamo che 21 sia in gran parte all’altezza di questo mandato, ma vale la pena notare che l’ammortizzazione, sebbene sostanziale, è ora un po ‘ sul lato fermo in questa iterazione della scarpa, quindi se vuoi una sensazione di cuscino guarda altrove. I corridori più pesanti in genere vanno un po ‘ meglio con una piattaforma più solida sotto i piedi, quindi se questo sei tu, vale la pena provare il Jazz.

Reebok Harmony Strada

Prezzo: £53.97

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Questo è un eccellente tuttofare che servirà bene i principianti sia per le corse brevi e veloci che per quelle più lente e più lunghe. Se i talloni tendono a scivolare in scarpe da ginnastica, non importa come li leghi, questi offrono un eccellente contatore tallone (essenzialmente una clip di plastica all’interno del tessuto della scarpa) che abbraccia la parte posteriore del tallone senza costrizione alcun movimento naturale. La suola in gomma è realizzata in carbonio – una delle forme più solide e resistenti della gomma per scarpe – il che significa che non si scalfirà, si sbuccerà o si degraderà facilmente con il passare del tempo; mentre i flex groves tagliati nella parte inferiore della scarpa permettono loro di piegarsi bene e flettere con il piede ad ogni passo, in modo da non avere quella sensazione di trascinamento delle scarpe. In breve questa è una scarpa per principianti che i corridori di tutti i livelli trarrebbero beneficio da indossare.

Addestratori di gru

Prezzo: £12.99

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Sì, hai letto bene il prezzo, ma non è una sorpresa quando noti che sono venduti da Aldi. Si potrebbe pensare ‘ sicuramente Aldi non può produrre scarpe che sono nulla di buono?’e la nostra risposta, dopo aver provato questi, è: saresti sorpreso. Certo che mancano tutte le campane e fischietti che si otterrebbe su formatori più costosi, ma sai cosa? Sono morbidi, confortevoli e sorprendentemente resistenti: ci aspettavamo che le cuciture venissero annullate o che la suola si consumasse in pochissimo tempo, ma non è stato così. Se sei un corridore riluttante alla ricerca del sostituto più economico possibile per le tue vecchie scarpe da squash, questi ti vedranno nel modo giusto. La vestibilità è normale e la traspirabilità è stata abbastanza decente. Normalmente si esauriscono rapidamente, ma tornano in vendita un paio di volte all’anno, quindi tieni d’occhio. Probabilmente non sarà in grado di indossare fuori al pub, ma poi hey – non è come si sta andando a uno in qualunque momento presto! (Dispiace).

Dhb Vittoria Eseguire

Prezzo: € 30

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Dhb è un marchio originariamente creato da Muovere, la grande linea di corsa e ciclismo rivenditore (anche se è ora indipendente). E ‘ iniziato come un marchio entry level ed i suoi prezzi competitivi ancora posizionarlo saldamente in quella categoria, ma la qualità nel corso degli anni è migliorata a tal punto che i corridori nel sapere con un occhio per un affare hanno comprato un sacco di loro kit. Le scarpe sono un’aggiunta più recente alla gamma, e queste sono molto decenti. I corridori più veloci non andranno d’accordo con loro (si sentono un po ‘scadenti), e ci sono domande sulla durata a lungo termine, ma si sentono sicuri e affidabili, perfetti per i neofiti alla ricerca di qualcosa di non intimidatorio per andare avanti. E ci sono anche una o due caratteristiche di design di fascia più alta, come i lacci piatti per una migliore presa legata e una linguetta a soffietto per garantire che nessun detrito scivoli verso il basso all’interno della scarpa.

Adidas Solardrive

Prezzo: £69

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Un’ottima opzione se stai cercando una scarpa leggera che si esibirà altrettanto bene durante un paio di trotti settimanali come su una bici da corsa e in una classe HIIT. Quello strano effetto polistirolo-y che puoi vedere sulla parte bianca di quelle scarpe significa che la scarpa contiene Boost, la schiuma ammortizzante leader del settore di Adidas. È leggero, estremamente rimbalzante e puoi davvero sentirlo aiutare a spingere il piede indietro dal pavimento ad ogni passo. L’interno della scarpa si sente morbido, peluche e pillowy che è perfetto per il comfort, ma non così buono se siete dopo una sensazione agile, veloce. E infine la suola, con il suo design semi-waffle groove è estremamente flessibile e flessibile in modo da sprecare energia minima per far funzionare la scarpa in tandem con il piede.

Nike Air Zoom Struttura 22

Prezzo: £83

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Se siete nuovi a correre si può o non può conoscere il termine ‘overpronation.”Si riferisce al modo in cui i piedi rotolano leggermente verso l’interno quando cammini o corri. Alcuni è normale; quantità eccessive non sono e possono causare lesioni nel tempo. Queste scarpe contengono una tecnologia (essenzialmente una sezione di supporto più robusta che corre lungo il lato interno del tallone) che impedisce al piede di sovrastampare. Non è così pesante come sembra e non noterai davvero che è lì, ma se sopravvaluti quando corri, questa scarpa ti aiuterà a tenerti sulle strade e fuori dal tavolo del fisioterapista. Altrove, offre cavi leggeri che avvolgono il centro della scarpa per mantenere il piede bloccato in posizione e le favolose “cialde di ammortizzazione dell’aria” nel tallone. Potresti averli visti negli annunci Nike risalenti ai primi anni ‘ 90.

Columbia Caldorado III

Chelsea P

Prezzo: £38.35

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Se vuoi scoprire cosa comporta il trail running (e no, correre sull’erba accanto al sentiero del tuo parco locale non conta) allora avrai bisogno di un paio di scarpe che saranno un partner affidabile in quel viaggio. Scarpe Trail può essere estremamente tecnico (e costoso) ma per andare avanti, quello che vi serve è qualcosa che offre una decente protezione dall’umidità, una suola grip che possa fare decentemente sulla maggior parte delle superfici da bosco tracce di campi fangosi, e una suola lug pattern (il grip dei bit nella parte inferiore della scarpa) che non mantiene il fango, ma invece rilascia, come si va in modo che le tue scarpe non diventano più pesanti e più pesanti. Il Caldorado III non solo fa tutto questo, ma è anche abbastanza adattabile per correre su asfalto anche per brevi-medie distanze, in modo da poter andare da ‘porta a pista’ senza dover cambiare le scarpe.

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