Non è affatto strano sentire che ci sono alcuni alimenti che possono migliorare le tue relazioni intime.
Queste sostanze, conosciute come afrodisiaci, hanno un impatto diretto sulla tua vita sessuale, influenzando i tuoi ormoni, la chimica nel tuo cervello e la tua energia e le tue prestazioni a letto. Alcuni alimenti afrodisiaci hanno proprietà psicoattive e altri aumentano il flusso di sangue ai genitali. Inoltre, sono sani.
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Alimenti afrodisiaci per funzionare meglio a letto
Ci sono una varietà di sostanze afrodisiache. Ma … quali sono queste sostanze e alimenti? quali sono i vantaggi?
Di seguito puoi trovare un elenco di alimenti afrodisiaci che ti aiuteranno nella tua vita sessuale.
Fragole
Le fragole sono uno degli afrodisiaci più utilizzati. Nello specifico, le fragole con crema e cava sono una delle combinazioni più sessuali (e romantiche) che possiamo usare per trascorrere una serata appassionata con il nostro partner da ricordare. Le fragole influenzano direttamente le ghiandole endocrine, quindi rilasciano lo stress dal corpo e facilitano l’atteggiamento sessuale necessario.
Asparagi
Gli asparagi sono alimenti molto nutrienti e salutari, ma sono anche afrodisiaci. Questo alimento è una grande fonte di potassio, fibre, vitamina B6, vitamine A, vitamina C, tiamina e acido folico. Stimola anche il rilascio di istamina, che è coinvolta nella capacità di raggiungere l’orgasmo sia negli uomini che nelle donne.
Basilico
Questo alimento è un condimento perfetto non solo per i vostri pasti, ma anche per la vita sessuale. Tagliare il basilico e aggiungerlo a diverse ricette avrà un effetto positivo sulla tua vita sessuale, cioè non solo aggiunge sapore fresco, ma aumenta il desiderio sessuale aumentando la frequenza cardiaca e migliorando il flusso sanguigno. Certo, hai bisogno di molta di questa sostanza per notare i suoi effetti.
Melograno
Secondo un articolo del giornale ABC, il succo di melograno ha un effetto simile al viagra, qualcosa che è stato dimostrato dalla Queen Margaret University di Edimburgo. Allo stesso modo, i semi di questo delizioso frutto rosso migliorano il flusso sanguigno e aumentano la sensibilità genitale.
Vino e cava
Vino e cava sono uno dei migliori afrodisiaci. Il vino, accompagnato da una buona cena, e il cava, con alcune fragole, provocano un notevole aumento della temperatura sessuale. Tuttavia, contengono alcol e, pertanto, il loro consumo dovrebbe essere moderato.
Alghe
Molte culture considerano le alghe per le loro proprietà afrodisiache, che sono un alimento ricco di vitamine B1 e B2 e aiutano nella produzione di ormoni sessuali. Sono anche una fonte di manganese, iodio e selenio, che possono avere un effetto sul metabolismo e sull’umore.
Noce moscata
La noce moscata è un afrodisiaco molto noto in diverse culture come l’indù, in cui si ritiene che riscaldando stimola l’appetito sessuale. Non è necessario riscaldarlo per godere dei suoi benefici, puoi grattugiare un po ‘ e aggiungerlo a una tazza di tè.
Tartufi
I tartufi hanno anche una grande reputazione afrodisiaca risalente all’antica epoca romana. Alcuni sostengono che il suo odore è simile all’androstenone, che funziona come attrattivo per il sesso opposto. Senza dubbio, un afrodisiaco che non è adatto a tutte le tasche.
Cioccolato
Il cioccolato fondente è un delizioso afrodisiaco che è stato usato per secoli. Contiene feniletilamina (PISELLO), che viene prodotta in grandi quantità quando si è innamorati, ed eleva energia, umore e attenzione.
Anguria
Questo frutto ha un sapore dolce e delizioso e contiene molta citrullina, cioè aumenta l’ossido nitrico che è un vasodilatatore che migliora la circolazione sanguigna, che può aumentare l’eccitazione e l’erezione negli uomini.
Rucola
Gli antichi romani usavano questo ortaggio verde come afrodisiaco. Oltre alle sue proprietà afrodisiache, la rucola aiuta nella digestione ed è una grande fonte di vitamine A e C. Aggiungi la rucola alle tue insalate per beneficiare dei suoi effetti afrodisiaci.
Avocado
L’avocado è un alimento molto nutriente, ricco di grassi sani. L’albero di avocado è stato chiamato dagli aztechi come ” albero dei testicoli.”, perché quando questo cibo è in esso sull’albero sembra che i testicoli siano appesi. L’avocado è ricco di acido folico, vitamina B6 e potassio. Si dice anche che abbia un effetto positivo sul sistema immunitario.
Acqua di cocco
L’acqua di cocco contiene lo stesso livello di elettroliti del sangue. Agisce anche come un booster del metabolismo e aumenta il flusso sanguigno, e quindi funziona come afrodisiaco. Oltre al suo alto contenuto minerale, l’acqua di cocco contiene anche vitamina C.
Zenzero
Lo zenzero è un buon condimento che aumenta anche la circolazione e la temperatura corporea. Infatti, aumenta il desiderio sessuale e migliora il piacere. Può essere aggiunto a molte cose, ad esempio a una deliziosa infusione.
Carote
Pochi immaginerebbero carota sarebbe in questa lista, ma questo alimento contiene anche vitamine che sono importanti nella produzione di ormoni. Ad esempio, la vitamina A, che contribuisce alla produzione di ormoni sessuali e negli uomini protegge le cellule del sistema riproduttivo dall’invecchiamento precoce. La carota aumenta la produzione di sperma.
Miele
Il miele è ricco di vitamina B e presentato in forma grezza aumenta la produzione di testosterone, che può aumentare il desiderio sessuale maschile. Contiene anche boro, che è coinvolto nella produzione di estrogeni, che è importante per il desiderio sessuale femminile. Il miele può essere aggiunto a molti prodotti, ad esempio, a uno yogurt bianco.
Jalapeños
Jalapeños (e piccante in generale) sono alimenti afrodisiaci. Contiene capsaicina, che aumenta la temperatura corporea del corpo e aumenta il flusso sanguigno. Fanno anche sì che il cervello rilasci endorfine, il che ci fa sentire bene. Insieme agli effetti interni che portano al desiderio sessuale, ha anche effetti esterni che causano l’aspetto esterno, come la pelle arrossata e le labbra gonfie. ciò aumenta il desiderio sessuale dell’altra persona.
Mandorle
Queste noci sono un antico simbolo di fertilità risalente ai tempi biblici. la sua dolce fragranza agisce anche come attrattivo sessuale. Inoltre, le mandorle sono ricche di grassi benefici, fibre e vitamina E.
Ostriche
Le ostriche sono considerate uno degli afrodisiaci per eccellenza. Aumentano i livelli di dopamina che, a sua volta, aumenta la libido di uomini e donne. Lo zinco è essenziale per la produzione di testosterone e sperma sani e le ostriche sono ricche di questo composto.
Banane
Le banane sono frutti deliziosi che ricordano la forma dei genitali maschili. Ma sono anche afrodisiaci perché contengono bromelina, un enzima che causa la produzione di testosterone. Contiene anche potassio e vitamina B e fornisce energia.
Fichi
Se la banana ricorda l’organo riproduttivo maschile, i fichi ricordano il sistema riproduttivo femminile. Questo frutto appare nella Bibbia, quando Adamo ed Eva portavano foglie di fico per coprire le loro parti intime. I greci hanno già associato questo cibo all’amore e alla fertilità.
Aglio
Sebbene molti detestino l’odore dell’aglio, in realtà aumenta il sex appeal, perché influenza l’aroma del corpo. Questo è quello che hanno trovato all’Università Charles di Praga, quando a un gruppo di soggetti è stato chiesto di mettere delle patch sulle ascelle per raccogliere il sudore. Alcuni mangiavano aglio e altri no. Successivamente, un gruppo di donne ha dovuto valutare gli odori e ha concluso che coloro che consumano aglio sono stati valutati come i più attraenti.
Cannella
La cannella ha un effetto termico e aumenta il desiderio sessuale. È un alimento sano con proprietà anti-infiammatorie e può aiutare a normalizzare i livelli di glucosio nel sangue. Un tè con miele e cannella è un buon modo per mescolare questi due alimenti afrodisiaci.
I pinoli
Caricati con zinco, essenziale per la produzione di testosterone, sono stati utilizzati fin dal Medioevo per i loro effetti positivi sulla sessualità. Puoi macinarli con basilico, aglio e olio d’oliva per fare un delizioso pesto.
Cardamomo
Il cardamomo è una specie che ha un grande potere afrodisiaco. Può essere macinato per l’uso secondo necessità. Ha un sapore caldo e speziato e può aumentare il flusso sanguigno, il che probabilmente spiega le sue proprietà afrodisiache. È anche un agente antimicrobico e antinfiammatorio.
Sedano
Questo ortaggio croccante viene solitamente consumato nelle zuppe in diverse parti del mondo. I suoi nutrienti sono afrodisiaci e contiene due componenti importanti: androstenone e androstenolo, che funzionano come attrattivo sessuale se consumati