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Un tè antiproiettile keto cremoso è il modo perfetto per iniziare la giornata se non sei un bevitore di caffè. È caricato con grassi sani per qualsiasi dieta a basso contenuto di carboidrati.
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- Keto Bulletproof Tea Recipe
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La maggior parte delle persone ha sentito parlare di caffè antiproiettile o caffè keto, ma qual è l’opzione per coloro che non bevono caffeina? È buono farlo con il tè?
Bene, ho deciso di provarlo perché ho smesso di bere caffè circa un mese fa. Sulla dieta di eliminazione AIP, non sono ammessi semi e il caffè è considerato un seme.
Mi sento molto meglio dopo un mese di dieta di eliminazione. Così tanto, che ho intenzione di consumare solo noci e semi in occasione. E ho deciso di evitare i latticini per sempre.
Quando preparavo il mio tè antiproiettile, non aggiungevo burro o ghee. Invece, ho usato un po ‘ di olio di cocco e latte di cocco in scatola per renderlo completamente privo di latticini.
A molte persone piace usare l’olio MCT nel caffè keto. Di solito ne ho un po ‘ a portata di mano, ma ho deciso di usare solo l’olio di cocco vergine normale, dato che è più economico e più facile da trovare.
Hanno iniziato a vendere olio da cucina liquido di cocco nel mio negozio di alimentari locale con gli altri oli da cucina. La bottiglia afferma che contiene 5 volte più MCT rispetto all’olio normale.
Posso provare a utilizzare l’olio MCT più alto nel mio tè antiproiettile. È molto più economico rispetto all’acquisto di olio MCT derivato dall’olio di cocco.
Come puoi vedere, ci sono tonnellate di opzioni per preparare il popolare caffè o tè keto. Se sei un bevitore di tè come me, ci sono ancora più opzioni a seconda del tè che preferisci.
Sto evitando la caffeina, quindi il mio tè preferito è rooibos. E, ho ben utilizzando il tè sciolto foglia che contiene una spezia chai mescolato in.
Altri ottimi tè da usare sono yerba mate, tè verde, tè nero, tè oolong o tè pu-erh. Puoi anche mescolare un paio di tè per fare questa bevanda calda keto.
Un’altra cosa che mi piace aggiungere al mio tè antiproiettile è peptidi di collagene che è un modo per ottenere aminoacidi adeguati nella vostra dieta.
Anche se è possibile aggiungere burro o ghee per dare un bel gusto cremoso, ho usato un po ‘ di latte di cocco pieno di grassi. Senza latticini nella mia dieta, ho scoperto che il latte di cocco è un ottimo sostituto.
Un sacco di gente frusta il loro caffè antiproiettile in un frullatore. Ma preferisco mescolarlo nella tazza usando un montalatte. In questo modo, non dovrai preoccuparti di lavare un altro contenitore. Amo la parte superiore schiumosa che risulta, e l’ugello è molto più portatile per prendere al lavoro.
Mi piace anche cospargere un po ‘ più di cannella sulla parte superiore. Questo è totalmente opzionale. Non dovrebbero essere necessari più di dieci secondi per preparare questa deliziosa bevanda calda dopo che il tè è stato preparato.
Se non sei un bevitore di caffè, dovresti assolutamente provare questa ricetta. Mi piace bere ogni mattina poco dopo il risveglio. E frena la mia fame, quindi andrò qualche ora prima di fare colazione.
Con così tante opzioni, quali sono i tuoi ingredienti preferiti da utilizzare nel tè o nel caffè keto?
Ricetta del tè antiproiettile Keto
Questa ricetta può essere un po ‘ più di lavoro che schioccare una k-cup nella macchina, ma ne vale la pena! A proposito di k-cups, hai provato l’instant LonoLife bone broth per un Keurig?
Goditi questa bevanda per la colazione mattutina. E se si desidera un po ‘ di trattare con esso, provare abbinamento con alcuni focaccine keto mirtillo o focaccine mirtillo keto.
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Tè antiproiettile
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Ingredienti
- ▢ 10 once tè forte
- ▢ 1 cucchiaio di olio di cocco o olio di MCT
- ▢ in scatola 1 cucchiaio di latte di cocco o burro o ghee
- ▢ ⅛ tsp cannella in polvere
- – 1 scoop peptidi di collagene opzionale
Istruzioni
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Mettere tutti gli ingredienti in una tazza alta e frullare con un montalatte.
Note
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