Tutto vero. Indossare abiti stretti può comprimere un nervo sensoriale chiamato nervo cutaneo femorale laterale che corre dall’addome attraverso la coscia. La compressione può causare intorpidimento, formicolio e un dolore bruciante alle gambe sopra le ginocchia, una condizione chiamata “meralgia parestetica”, nota anche come “sindrome della coscia da formicolio” e ora a volte definita “sindrome di jean stretto.”I vestiti stretti non sono sempre da biasimare; l’aumento di peso, la gravidanza, il trauma e il diabete sono anche associati alla compressione del nervo. Un altro rischio: se si combinano i jeans attillati alla moda di oggi con tacchi a spillo altrettanto eleganti, è possibile peggiorare le cose: le scarpe spingono il bacino in avanti, il che aumenta la pressione dei jeans sul nervo pertinente. La valutazione clinica suggerisce che la sindrome della coscia da formicolio può colpire i poliziotti che indossano le pistole sui fianchi e i lavoratori edili che indossano cinture pesanti.
I vestiti stretti possono anche causare problemi digestivi, tra cui distensione addominale e bruciore di stomaco dopo aver mangiato. Questo non si applica solo alle giovani donne che indossano jeans attillati; può colpire gli uomini di mezza età che si infilano in pantaloni troppo piccoli per loro.
Per quanto riguarda le scarpe, i tacchi a spillo sono stati collegati a molti problemi ai piedi,tra cui martelli, borsiti, fratture da stress e neuroma di Morton, un dolore persistente nella sfera del piede causato dall’ispessimento di un nervo in risposta alla pressione.
I tacchi alti possono anche aggravare la deformità di Hagland, ingrandimenti ossei sul retro dei talloni che possono essere ereditari e che sono spesso visti in individui i cui piedi hanno archi alti, quelli che hanno un tendine di Achille stretto e quelli che hanno la tendenza a camminare all’esterno del tallone. Puoi avere la deformità di un Hagland su un piede o entrambi. Si presenta come un urto evidente sulla parte posteriore del tallone, a volte chiamato un “urto pompa.”La pressione e lo sfregamento delle scarpe con dorso rigido come le pompe da donna, le scarpe da uomo e i pattini da ghiaccio possono irritare i tessuti molli vicino al tendine di Achille, portando a borsite dolorosa. Non puoi ridurre le protrusioni ossee, ma puoi trattare il dolore alla borsite e ridurre l’infiammazione associata. Indossare scarpe senza schienale o con schienale morbido può aiutarti a evitare di irritare ulteriormente l’area.
Le donne che portano borse a spalla grandi e pesanti possono anche diventare vittime inconsapevoli della moda. Il peso delle borse può gettare la schiena fuori linea e causare dolore alla spalla, torcicollo, affaticamento muscolare, dolori articolari e, a volte, mal di testa. La soluzione ovvia a questo problema è portare borse più piccole e più leggere. Se porti abitualmente una grande borsa a tracolla e hai dolore alla schiena o al collo, considera di aderire a questo consiglio dell’American Chiropractic Association: assicurati che il peso della tua borsa non superi il 10% del tuo peso corporeo.
Andrew Weil, MD