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- Il riso Cheddar Cavolfiore è un contorno veloce che ha un ottimo sapore ed è perfetto per una notte settimanale. Con solo 2,2 carboidrati netti per porzione, è ottimo per diete cheto e low carb.
- Sapevi che puoi preparare il riso al cavolfiore nella pentola a pressione? Sì, clicca QUI per leggere come!
- QUESTO POST CONTIENE LINK DI AFFILIAZIONE CHE SIGNIFICA CHE SE SI FA CLIC SU UNO E FARE UN ACQUISTO, QUESTO BLOG PUÒ RICEVERE UN RISARCIMENTO, SENZA ALCUN COSTO AGGIUNTIVO PER VOI. SI PREGA DI CONSULTARE LA PAGINA POLITICA PER LA DIVULGAZIONE COMPLETA.
- Ingredienti
- Istruzioni
- Informazioni Nutrizionali:
- Qui ci sono alcuni più ricette amerete-
- Sai cos’altro è low carb? Zucchine! E se ti piace questo potrete anche godere di questa casseruola di pollo zucchine formaggio.
- PIN QUESTO PER DOPO!
- Assicurati di cliccare qui per altre ricette a basso contenuto di carboidrati!
Il riso Cheddar Cavolfiore è un contorno veloce che ha un ottimo sapore ed è perfetto per una notte settimanale. Con solo 2,2 carboidrati netti per porzione, è ottimo per diete cheto e low carb.
I giorni feriali sono sempre i più difficili. Voglio dire, chi ha tempo per cucinare? So che faccio fatica con le domande su Cosa mangiare più notti a settimana. Quando si sta cercando di mangiare a basso contenuto di carboidrati, può essere difficile ottenere una cena veloce sul tavolo. Una delle mie cose preferite da mangiare è questo formaggio Cheddar cavolfiore riso. È praticamente un contorno, ma se nessuno sta guardando potrei assolutamente mangiare il tutto. Quello che mi piace è che può essere fatto in 10 minuti. Mi piace questo e il fatto che piace a tutta la famiglia.
Compro sacchetti di cavolfiore fresco alla Costco. Ho trovato un po ‘ di cavolfiore surgelato lì l’ultima volta che ho comprato, ma non ho ancora provato. Il fresco è facile da usare, ma va male piuttosto rapidamente. Saprai quando va male perché diventa viscido e il tuo frigo puzza!
Sapevi che puoi preparare il riso al cavolfiore nella pentola a pressione? Sì, clicca QUI per leggere come!
QUESTO POST CONTIENE LINK DI AFFILIAZIONE CHE SIGNIFICA CHE SE SI FA CLIC SU UNO E FARE UN ACQUISTO, QUESTO BLOG PUÒ RICEVERE UN RISARCIMENTO, SENZA ALCUN COSTO AGGIUNTIVO PER VOI. SI PREGA DI CONSULTARE LA PAGINA POLITICA PER LA DIVULGAZIONE COMPLETA.
Può sembrare che tu stia usando un sacco di riso al cavolfiore, ma si cuoce. Questa ricetta rende 4 + porzioni di riso cheddar cavolfiore, ma può essere facilmente dimezzato.
Ingredienti
- 4 tazze riced cavolfiore
- 1 cucchiaio di burro
- 1/2 cucchiaino stagionato sale
- 3 cucchiai di crema di formaggio
- 2 tazza di formaggio cheddar, grattugiato
- sale e pepe
- opzionale condimenti di pancetta e cipolle verdi
Istruzioni
In una grande padella, fate sciogliere il burro e mescolare riced cavolfiore a fuoco medio. Aggiungere il condimento. Continuare a cuocere il cavolfiore per 7-8 minuti fino a quando il colore del cavolfiore è meno solido opaco. Abbassare il calore e mescolare in crema di formaggio e formaggio cheddar fino a quando sciolto. Cospargere pepe e cipolle verdi e pancetta se lo si desidera.
Informazioni Nutrizionali:
Resa: 8Serving Dimensioni: 1/2 tazza
Quantità Per dose:Calorie: 309Total Grassi: 25.4 gSaturated Grassi: 15.9 gUnsaturated Grassi: 0.9 gCholesterol: 79.4 mgSodium: 714mgCarbohydrates: 5.2 gFiber: 3gSugar: 2.7 gProtein: 17g
informazioni Nutrizionali fornite per le ricette è una cortesia per i miei lettori. Faccio del mio meglio per essere il più preciso possibile, ma dovresti fare i tuoi calcoli sulle informazioni nutrizionali. Decludo espressamente qualsiasi responsabilità di qualsiasi tipo in relazione a qualsiasi atto o omissione in tutto o in parte in affidamento su qualsiasi cosa contenuta in questo sito web.
Qui ci sono alcuni più ricette amerete-
- crema di Asparagi Cavolfiore Riso
- Aria Fritta Buffalo Cavolfiore
- Low Carb Aria Fritta Thai Chili Cavolfiore Morsi
- Low Carb Aglio Arrosto Salsa di Panna
Allora, qual è il vostro go-to contorno durante la settimana? So che sta per essere questo low carb formaggio cheddar cavolfiore riso ora!
Sai cos’altro è low carb? Zucchine! E se ti piace questo potrete anche godere di questa casseruola di pollo zucchine formaggio.
PIN QUESTO PER DOPO!
Assicurati di cliccare qui per altre ricette a basso contenuto di carboidrati!
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