Combattere Posizioni-Arti marziali Posizioni e cosa usare in una lotta

Quando si tratta di combattere, ci sono un sacco di stili tra cui scegliere. Boxe, MMA, Kickboxing, Wrestling e Muay Thai hanno tutti una serie di colpi unici e tecniche che incoraggiano una certa posizione per perfezionare.

Noterai che la posizione per ogni sport è un mix tra efficacia offensiva e protezione difensiva. L’arte marziale a cui hai scelto di partecipare insegnerà diversi movimenti e movimenti. In questa guida daremo una ripartizione delle posizioni in molti degli sport di combattimento popolari.

Boxe Stance:

Conosciuto come il dolce scienza, la boxe è forse il più semplice sport sorprendente nel mondo. Dall’esterno, sembra che due tizi si prendano a pugni in testa finché uno non cade.

Quando sei coinvolto in questo sport o guardi un po ‘ più da vicino, vedi che i piedi hanno molto più a che fare con la boxe di quanto non sembri prima. Il gioco di gambe imposta i pugni, guarda Lomachenko per esempio che imposta i suoi pugni con vesciche gioco di gambe.

La posizione ortodossa di base:

La posizione di boxe ortodossa è per le persone destrorse che colpiscono con la mano sinistra di piombo e caricano la mano destra per i loro pugni di potere. Dal momento che i pugili non hanno bisogno di preoccuparsi di prendere calci alla loro gamba di piombo, lo tengono davanti.

La gamba posteriore sarà di 90 gradi dietro. I piedi non punteranno dritto in avanti, ma saranno ruotati di 45 gradi a destra.

La posizione di base vedrà la mano destra premuta contro lo zigomo e la mano sinistra stretta a pugno e tenuta davanti al viso. La mano sinistra è davanti al viso per lasciare fuori il jab rapidamente e mantenere la distanza con il tuo avversario.

Vuoi essere sulle palle dei tuoi piedi e mantenere una leggera curva nel ginocchio per muoverti rapidamente nello sport del pugilato.

Movimento di base nella boxe:

Dalla tua posizione di boxe, dovrai muoverti sul ring. Il modo in cui si desidera spostare detterà quale piede si muove per primo.

Se vuoi andare avanti, la gamba principale si muove per prima e la gamba posteriore segue. Se si desidera spostare all’indietro la gamba posteriore si muove prima e la gamba anteriore segue.

Se vuoi spostarti a sinistra, la gamba sinistra si muove per prima e la destra segue. Spostandosi a destra, la gamba destra va prima, seguita dalla sinistra.

Questo assicura che non incrociare i piedi. Se si incrociano i piedi nel pugilato, si perde l’equilibrio e si può facilmente essere rovesciato. Non sarai in grado di reagire rapidamente agli attacchi in arrivo.

Posizione del mancino

I mancini amano guidare con la mano destra per colpire e portare il potere nella mano sinistra. è un’immagine speculare della posizione ortodossa appena invertita.

Gamba destra davanti e gamba sinistra dietro. Essere un mancino porta vantaggi e svantaggi.

Per un southpaw spar ortodossi per tutto il tempo, mentre ortodossi raramente arrivare a spar avversari mancino che dovrebbe essere un vantaggio in teoria.

Entrare nella tua posizione di boxe

Ruota i piedi di 45 gradi a destra per gli ortodossi e a sinistra per una zampa sud. fai un passo indietro con la gamba posteriore, piega leggermente le ginocchia e alzati sulle palle dei piedi.

Sei pronto per iniziare a lavorare sul tuo movimento. Guarda questo video per una guida rapida:

Quando si tratta di Muay Thai, Abbiamo una grande differenza, Calci! Se ti trovi nella tua posizione di boxe e cerchi di spar in muay thai, imparerai rapidamente che i calci alle gambe fanno male.

La tua gamba di piombo sarà un bersaglio seduto per calci bassi pesanti e non sarai in grado di difendere i calci al corpo.

Se sparring il vostro partner sarà indossare parastinchi, in una lotta non lo faranno. Non solo sarà mantenere la gamba di piombo in avanti portare a voi ottenere calci molto, sarà anche aperto a spazzate che si terra sul tuo culo veloce.

Entrare nella posizione della Muay Thai

Potresti aver indovinato sapendo che la posizione della Muay Thai è più quadrata della sua controparte pugilistica. Per entrare nella posizione Muay Thai il piede anteriore sarà rivolto direttamente in avanti. Fai un piccolo passo indietro con il piede destro se ortodosso e fai un passo a destra.

È possibile mantenere il piede posteriore piatto e rimanere sulla palla del piede anteriore. Questo è importante per bloccare i calci che arrivano alla gamba o al corpo. Rimanendo sulla palla del tuo piede anteriore, sarai anche in grado di lasciare facilmente un teep che può tenerti avversario a distanza.

Vuoi sempre tenere il mento nascosto e le mani a livello della fronte dell’occhio per bloccare qualsiasi calcio alto o gomito che entri. Tenere le mani alte ti consentirà anche di entrare efficacemente nel clinch e lanciare le ginocchia.

Come puoi vedere, hai qualche minaccia in più di cui preoccuparti nella Muay Thai che nella boxe. Questo non vuol dire che uno è più abile dell’altro. Sono entrambe forme d’arte diverse, ugualmente degne di rispetto.

Movimento in Muay Thai

Ci sono alcune cose da tenere a mente qui. Puoi avere un’ampia posizione muay thai e una stretta posizione muay thai.

Square Muay Thai Stance

Una posizione quadrata renderà i tuoi movimenti avanti e indietro meno veloci ma aumenterà la capacità di attaccare e difendere efficacemente nello sport.

Questo ti sta bene se vuoi prenderne uno per dare uno. Sluggers Muay Thai avranno una posizione ampia.

Se sei un più breve ‘inside fighter’ con il potere che vuole il commercio caricando su ganci e calci.

Narrow Muay Thai Stance

Mantenere i piedi più vicini significa che ti muovi più velocemente per eludere gli attacchi degli avversari e puoi chiudere rapidamente la distanza sul tuo avversario.

Devi tenere a mente che sarai più vulnerabile ai calci bassi mentre ti muovi.

Questa posizione può essere molto efficace per i combattenti più alti che vogliono lanciare pugni dritti, calci lunghi e vogliono conquistare quando entrano e lanciano le ginocchia.

Interruttore colpire In Muay Thai

C’è un sacco di interruttore colpire in Muay Thai a causa di un gran numero di diverse tecniche a disposizione combattenti. Lanciare un calcio a sinistra da una posizione ortodossa richiede di spostare la destra in avanti nella posizione in avanti.

Puoi farlo con un passo deliberato o puoi saltare nel calcio. Spesso quando Kickboxers o muay thai fighters andare in boxe avranno il vantaggio di essere in grado di passare colpo, ma pochi lo fanno molto bene.

I pugili che vanno in Kickboxing o Muay Thai avranno il vantaggio di un gioco di gambe veloce e mani migliori. È necessario tenere a mente che sono completamente diversi sport e il successo in un doe non garantire il successo nell’altro.

Posizione e movimento di base nella Muay Thai

Differenze tra K1 Kickboxing e Muay Thai

Questi sport sono simili ma diversi. Si dovrebbe essere in grado di muoversi tra K1 e Muay Thai senza una seria quantità di regolazione. Non ci sono gomiti in K1 e c’è un clinch limitato.

Quando si clinch con un avversario si può essere consentito solo per lanciare 1 ginocchio prima che l’arbitro rompe in su. Inoltre, non puoi spazzare o lanciare il tuo avversario in K1. Oltre a questo gli sport sono abbastanza simili.

La posizione MMA

Ho intenzione di andare su un arto qui e dire che i combattenti professionisti MMA devono lavoro più duro quando si tratta di preparazione per una lotta e non lo dico alla leggera.

I combattenti di MMA devono affrontare tutto, dalla boxe, alla Muay Thai, a tutti gli altri sport e sport e devono preoccuparsi di essere portati a terra.

Tutti questi stili richiedono più di 1 sessione di allenamento al giorno di solito e devono considerare le loro condizioni di forza e il lavoro su strada nell’accumulo fino al combattimento.

Affrontare il rischio di andare a terra

Un combattente MMA può scegliere qualsiasi posizione che vogliono, ma il rischio di essere preso per i motivi aggiunge una dinamica extra al mix. Se i tuoi piedi sono troppo larghi e stretti, puoi muoverti rapidamente ma sei aperto a spazzate e calci alle gambe.

Se i tuoi piedi sono troppo larghi sei più aperto al takedown ma puoi difenderti con un ginocchio. La chiave per bloccare il takedown è nel sapere che potrebbe venire e tenere la testa più bassa in modo da poter reagire e soffocare eventuali tentativi di takedown.

Diverso da quello che si vuole essere in grado di difendere quando si sono presi giù migliorando il tuo jiu jitsu e wrestling.

Ogni combattente MMA favorirà il proprio stile, ma mantenere un po ‘ più basso per il takedown è un prerequisito in MMA. McGregor, ad esempio, mantiene una posizione molto ampia che gli consente di usare le mani e tiene gli avversari alla sprovvista con calci e movimenti non ortodossi di taekwondo e capoeira.

Abbiamo visto che il gioco a terra di McGregors è stato il suo punto debole nella sua carriera. Ecco perché è così difficile per i combattenti MMA. Devono essere eccezionali in almeno un aspetto, ma devono avere uno standard molto alto in tutto il resto.

MMA Vs Boxing Vs Muay Thai – Cosa vince in una lotta di strada

Tutto può succedere in una lotta di strada, ma più strumenti hai a disposizione, meglio sarai. Boxe sta per essere più veloce al bersaglio con scioperi efficaci. Se la lotta continua calci alle gambe sarà in grado di colpire il pugile senza subire alcun danno per il kicker.

MMA permetterà a un ragazzo più piccolo di battere un ragazzo più grande a terra. Se qualcuno che non può combattere inizia con un ragazzo MMA, sarà in grado di soffocarlo senza causare danni, il che è molto meglio che colpire qualcuno con la grande possibilità di causare gravi danni e rischiare il carcere.

A parità di condizioni, MMA vince ogni volta. Muay Thai batterà Boxe 9/10. Se il pugile può atterrare per primo e fare danni può vincere. Basta avere un gioco a terra è grande, ma se devono combattere più di una persona si può essere in difficoltà.

Combattere è sempre l’ultima risorsa e tu negozi la tua via d’uscita. Di solito solo le persone che non possono combattere vogliono iniziare combattimenti o neofiti dove l’allenamento è andato alle loro teste. Questo accade anche con i sollevatori di pesi.

Usa sempre la violenza come ultima risorsa assoluta e non essere un idiota. Mai causare danni a una persona fisicamente non importa quanto lontano passo fuori linea è il mio consiglio!

Se qualcuno ti colpisce e ti senti in pericolo, vai avanti ma non essere mai l’aggressore anche se provocato o attaccato da una persona molto più debole.