Cos’è il myrcene e cosa fa questo terpene di cannabis?

L’aroma distinto della cannabis non proviene dai tuoi cannabinoidi preferiti. Invece, sono i terpeni che danno alla cannabis la sua fragranza e sapore unici. Possono anche influenzare l’esperienza della cannabis e possono trasmettere alcuni dei suoi potenziali benefici terapeutici.

Uno dei terpeni più comuni trovati nella cannabis è il mircene. Oltre alla cannabis, il mircene si trova nel luppolo ed è responsabile della fragranza pepata, speziata e balsamica nella birra. È anche espresso in citronella, che è stata usata nella medicina popolare tradizionale per secoli.

Quanto è comune il myrcene nella cannabis?

Il Myrcene è il terpene più abbondante nella moderna cannabis commerciale. Quando guardiamo migliaia di campioni di fiori di cannabis testati dai partner di Leafly lab, lo vediamo chiaramente. In media, il myrcene rappresenta oltre il 20% del profilo terpenico nei moderni ceppi commerciali, anche se i singoli campioni variano ampiamente nel loro contenuto di terpeni.

Il mircene è anche il terpene di cannabis più probabile dominante in fiore. Il terpene “dominante” di un ceppo è semplicemente il terpene presente al livello più alto. Nella cannabis commerciale moderna, solo un numero limitato di terpeni si presenta come dominante anche se ci sono molti più terpeni di cannabis nel profilo generale di un ceppo.

Se hai scelto un prodotto floreale casuale da uno scaffale in uno stato legale, potresti aspettarti che sia myrcene-dominante circa il 40% delle volte. Ciò riflette la relativa mancanza di diversità chimica nella moderna cannabis commerciale. C’è molto spazio per gli allevatori per sperimentare l’aumento della diversità chimica dei ceppi, potenzialmente anche creando nuovi ceppi con profili di terpeni che sono diversi da qualsiasi cosa oggi disponibile in commercio.

Ceppi di cannabis ad alto contenuto di myrcene

Quali nomi di ceppi popolari tendono ad essere associati ai più alti livelli di myrcene? Questi ceppi prolifici tendono a produrre alti livelli di mircene.

• OG Kush
• Blue Dream
• Remedy
• 9 Pound Hammer
• Grape Ape
• FPOG
• Nonno Viola
• Tangie
• Arlecchino

Ceppo nomi comunemente classificati come indica, sativa, o ibridi possono essere trovati con alti livelli di myrcene, tra cui il famoso sativa dominante ibridi come Tangie e Blue Dream. Noterai anche che il myrcene è comune sia nei ceppi di THC che di CBD.

Livelli di Myrcene nei ceppi indica e sativa

Un’affermazione comune che sentiamo è che si può dire se un ceppo avrà effetti “indica” o “sativa” conoscendo i suoi livelli di myrcene. Si afferma spesso che ceppi con più di 0,5% myrcene in peso produrranno effetti “indica” (rilassanti), mentre ceppi <0,5% myrcene in peso produrranno effetti “sativa” (energizzanti). Se questa affermazione fosse vera e affidabile, ci aspetteremmo di vedere una chiara differenza nei livelli di myrcene tra i ceppi etichettati come indica, hybrid e sativa. Gli Indica dovrebbero avere per lo più >0.5% myrcene in peso, sativa dovrebbe avere per lo più < 0,5%, e ibridi dovrebbero essere nel mezzo.

Quando usiamo i dati di laboratorio per esaminare i livelli di myrcene tra i nomi dei ceppi in base alle loro popolari designazioni indica, hybrid e sativa, questo non è generalmente ciò che vediamo:

In media, i prodotti floreali tendono ad avere livelli di mircene simili tra indica, ibridi e sativa. Non vi è inoltre alcuna chiara indicazione dai dati per supportare una regola generale come “più di 0.5% myrcene = indica.”

Questa affermazione potrebbe aver avuto origine dalla credenza comune che il myrcene sia sedativo e possa essere responsabile dell’effetto “couch lock” che molti consumatori a volte provano con il consumo di cannabis. Ma sappiamo che questo è in realtà vero? Qual è la prova che il myrcene produce effetti sedativi negli esseri umani?

Myrcene ti fa dormire?

I medicinali a base di erbe contenenti mircene hanno una lunga storia di essere usati come aiuto per il sonno nella medicina popolare. In Messico, il tè infuso di citronella ricco di mircene è stato utilizzato come sedativo e rilassante muscolare. È comune per i tedeschi, che sono i secondi più grandi coltivatori di luppolo al mondo (gli Stati Uniti sono i primi), utilizzare preparati di luppolo ricchi di mircene come aiuto per dormire. Tuttavia, non è chiaro che alcuni studi controllati abbiano individuato il myrcene come avente un ruolo causale nel guidare il sonno negli esseri umani; non siamo a conoscenza di studi clinici umani ben controllati che dimostrino chiaramente un effetto sedativo del myrcene.

Un numero limitato di studi sui roditori ha suggerito che il mircene, somministrato a dosi elevate, può avere effetti miorilassanti. Lo stesso studio ha anche dimostrato che il mircene può aumentare la quantità di tempo che i topi trascorrono addormentati, ma solo se somministrato in combinazione con narcotici con forti effetti sedativi. Tuttavia, gli studi sugli animali spesso non si traducono negli esseri umani, quindi sono necessarie ulteriori ricerche prima di avere una chiara indicazione se il mircene può produrre effetti sedativi, specialmente ai livelli che si trovano comunemente nei prodotti di cannabis commerciali.

Myrcene può alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione?

Il tè alla citronella contenente alti livelli di mircene ha svolto un ruolo nella medicina popolare brasiliana per le sue proprietà anti-ansia e antidolorifiche. La prima affermazione pubblicata per il dolore riducente del myrcene è stata generata in 1990 da scienziati in Brasile. Hanno concluso che il myrcene ha ridotto il dolore aumentando le sostanze chimiche oppioidi del cervello e del midollo spinale, ma questo è stato discusso. È necessario molto più lavoro per dimostrare se il myrcene abbia o meno proprietà antidolorifiche in buona fede negli esseri umani.

Ulteriori ricerche sono necessarie anche per supportare i potenziali effetti anti-infiammatori di myrcene. Le prove del ruolo di myrcene nel ridurre l’infiammazione provengono principalmente da studi sugli animali.

Altri potenziali benefici del myrcene

Il myrcene può bloccare gli effetti cancerogeni delle aflatossine prodotte dai funghi ma trovare la loro strada verso il nostro cibo. Queste proprietà anti-mutagene derivano dall’inibizione del myrcene dell’enzima epatico, CYP2B1, che induce la capacità dell’aflatossina di danneggiare il nostro DNA. Myrcene protegge anche contro i danni al DNA da tossine come il t-butil-idroperossido. Questi effetti anti-mutageni sono coerenti con quelli di altri terpeni, insieme ai loro benefici antiossidanti e antimicrobici.

Quali sono le prospettive per la ricerca myrcene?

Per quanto riguarda la ricerca su altri terpeni di cannabis, una delle maggiori domande riguardanti il mircene è se stiamo consumando dosi di mircene sufficienti per ottenere questi effetti. Gli studi sui topi iniettano tra 2mg/kg e 1g / kg (si consideri che il maschio adulto medio pesa circa 80 kg) e non è chiaro quanto sia necessario per ottenere un effetto terapeutico negli esseri umani o se queste quantità siano presenti nei ceppi di cannabis.

L’importanza dei terpeni negli effetti della cannabis sta appena iniziando a diventare ampiamente apprezzata. La ricerca è rimasta in ritardo in quanto gli scienziati hanno speso la maggior parte del loro sforzo sui cannabinoidi, per lo più in isolamento. Tuttavia, sembra che stia cambiando. Il National Institute of Health, che è la più grande agenzia di finanziamento scientifico del paese, ha recentemente pubblicato un invito a presentare proposte per studiare gli effetti analgesici dei terpeni e dei “cannabinoidi minori” della cannabis. Ora, se gli scienziati possono ottenere solo l’accesso alla ricerca per l’ampia varietà di ceppi disponibili!