æblejuice til fjernelse af galdesten naturligt

æblejuice bruges til at hjælpe vægttab og som ingrediens, der ofte bruges til hud-og hårbehandling derhjemme. For at prøve æblejuice at opløse dine galdesten, skal du have kendskab til denne seks dages plan.

æblejuice til galdesten: Hvordan kan æblejuice hjælpe med at opløse galdesten?

dette er hovedsageligt to trin med handlinger, som du skal holde dig til.

første fem dage

1. du kan spise 4-5 æbler i de første 5 dage. 5 æbler hver dag skal indtages under denne plan, eller
2. du kan drikke 4 glas æblejuice i de første fem dage.

nu, hvad du skal passe på med ovenstående to planer er som følger:

• gør det til et punkt at indtage en sund kost. Det skal være afbalanceret og fuld af alle næringsstoffer, der er vigtige.
• den diæt, du spiser, skal være høj i fiber. Hold dig til dit daglige 30 gram fiberbehov med den type diæt, du vælger. Du kan nemt opfylde dette krav, hvis du går til frugt, grøntsager og fuldkorn.
• du kan nå dit fiberindtagsmål ved at have 5-9 portioner frugt og grøntsager om dagen. Opdel portioner og indtag tid i regelmæssige intervaller som pr din bekvemmelighed.
• sørg for at have en diæt med lavt fedtindhold.
• hvis du har brug for at spise Kød, skal du ikke have fedtfattige stykker kød ved nogen chance. Det kan forstyrre formålet og processen med denne rensende kost. Du skal tage magert kød.
• undgå sukkerholdige frugter eller kulsyreholdige sødestoffer.

sjette dag

nu, på den sidste dag, kommer den del af smøring af blæren, så galdesten let kunne passeres ud af den og skylles ud af din krop. Denne proces vil forberede din galdeblære til at frigive galdesten, der blev blødgjort eller opløst til en vis grad på grund af de første fem dage af æblejuice rutine. Følgende er den rensende drik, som du skal indtage på den sjette dag:

• Spring dit aftenmåltid over. I stedet skal du drikke en stor kop varmt vand sammen med en teskefuld Epsom salt blandet i den. Rør det og få det langsomt i varm tilstand. Gentag denne proces igen efter 1,5 timer. Dette vil hjælpe med at frigive galdesten.
• med din anden drink varmt vand og Epsom salt kan du prøve forskellige kombinationer for korrekt smøring, der hjælper med at frigive blærestenene ud af din blære. Du kan tilføje en spiseskefuld sesamolie eller olivenolie i denne drink. Ellers kan du blande citronsaft af en hel citron i denne drink.
• bland kombinationen godt, inden du drikker den. Det vil spille rollen som smøreapparatet.

syvende dag

på den syvende dag får du din afføring. Og du kan føle afføring konsistens som diarre. Det er helt normalt og forventet. Du vil observere sten med en grønlig farvetone i din afføring. Ingredienserne i dette middel gør stenene udvise ud af din krop. Så disse grønne sten er faktisk galdesten, som din krop har frigivet på grund af denne diæt og drikke regime. Du vil føle dig bedre efter dette.

Bemærk: Hvis du har en kronisk sygdom eller tarmlidelse, skal du kontakte din læge, før du prøver dette middel.

nogle almindelige bivirkninger ved at drikke æblejuice til fjernelse af galdesten kan være:

• opkastning
• opkastning
• kvalme

nogle sundhedsmæssige fordele ved æblejuice:

• hjælper med vægttab, da det menes at øge følelsen af fylde, som lader dig spise færre kalorier, der spiser dig for at tabe sig.
• det reducerer blod triglycerider, kolesterol andre faktorer udløser hjerte relaterede udsving i mennesker og reducere risikoen for hjertesygdomme, da det holder kolesterol og hjertesygdomme risikofaktorer under kontrol.
• når det indtages i henhold til instruktioner og tilladt dosering, kan æblejuice have en god effekt på din hud på grund af dens antimikrobielle egenskaber. Det kan hjælpe med at forbedre dine hudproblemer og resultere i glødende, sundere hud.
• æblejuice hjælper med at styre diabetes ved at sænke blodsukkerniveauet efter måltider. Det viser forbedring i insulinfølsomhed, der kan skyde op eller virkelig gå ned efter dine måltider, hvis du har diabetesproblemer.
• æblejuice indeholder også eddike, der ofte bruges som konserveringsmiddel til fødevarer, fordi eddikesyren i den har egenskaber, der kan dræbe skadelige bakterier eller forhindre dem i at formere sig. Historien siger, at den bruges som et desinfektionsmiddel og naturligt konserveringsmiddel i lang tid.
• den stærke smag og lugt af eddikesyre, der findes i æblecidereddike, er ansvarlig for dens sundhedsmæssige fordele. Det har en meget lille mængde af kalium, aminosyrer og antioksidanter, der er virkelig godt for din mave sundhed og generelle krop sundhed. (Læs også: Sådan bruges ACV til vægttab)

ting at huske

der er utvivlsomt mange naturlige og hjemmemedicin til rådighed for at blødgøre galdesten og hjælpe dem med at udskille sig uden meget besvær. Men vi bør holde os til forestillingen om, at” forebyggelse er bedre end helbredelse ” enhver dag. Vi bør vide, at vores blære sundhed afhænger meget af vores livsstil og valg. Du bør spise mere fiber, fordi det hjælper med at forhindre galdesten. Flere grøntsager og sunde fibre som bønner og fuldkorn er nogle former for fiber, som du kunne indtag for at undgå dannelsen af galdesten i første omgang. Du bør ty til olivenolie og anden olie, der hjælper dig med at få sunde fedtstoffer. Undgå at spise stegte fødevarer og usunde fedtstoffer. Sukkerforbruget bør reduceres, og du bør ikke forbruge raffinerede kulhydrater som hvidt brød osv.

du bør også gøre det til et punkt at deltage i fysisk aktivitet regelmæssigt for at opretholde en sund vægt og reducere dit kolesteroltal. En 30 minutters gåtur om dagen i 5 dage om ugen kan være en god måde at holde sig til en moderat træningsrutine. Selvom det ikke er muligt, at du helt kan undgå risikoen for dannelse og udvikling af galdesten, men en holistisk livsstil og en positiv tilgang til at opretholde en sund livsstil kan helt sikkert undgå chancerne for galdeblæresten og galdeblæresygdomme i høj grad.

Læs Også:

Tag væk

når du konsulterer en læge for gallesteinproblem, udfører de en diagnose for at finde ud af stenens størrelse. Galdesten forsvinder ikke alene, især hvis deres størrelse er stor. Laparoskopisk kirurgi udføres for at slippe af med galdeblærestenproblemet. Hvis du har spørgsmål relateret til galdesten eller dens behandling, kan du skrive til os nedenfor eller booke en online konsultation med vores eksperter for at vide mere.

Læs også: ayurvedisk behandling af galdesten

Læs også: galdeblæreangreb-årsager og symptomer