10 Spørgsmål til din utro Partner (&deres ideelle svar)

forræderi er en traumatisk oplevelse.
den første reaktion er at storme ud (for evigt), angribe vores partner eller selvskadende.

modstå dem alle.

meget bedre er at komme til bunden af, hvad der skete, så du kan træffe de bedst mulige beslutninger.

de følgende 10 spørgsmål er ikke tilfældige.

de er baseret på arbejdet med forholdet og utroskab forsker Shirley Glass, forfatter af “ikke bare venner”, den bedste bog om utroskab.

disse spørgsmål hjælper dig med at komme til bunden af utroskab og hjælpe dig med at beslutte, om du skal forblive i forholdet eller ej.

#1. Hvordan gav du dig selv tilladelse?

spørg dem, hvad de fortalte sig selv.

med dette spørgsmål Ønsker du at få dybere indsigt i hans moral og værdier.
hvis de ikke tænkte meget, eller hvis de aldrig troede, at det var forkert, værdsætter de monogami og troskab meget lidt.

det er også muligt, at de værdsætter dig meget lidt, eller at de simpelthen værdsætter folk generelt meget lidt (tjek også: er du dating en sociopat?).

#2. Følte du dig skyldig efter køn?

lignende som ovenstående, men fokuseret på køn.

hvis de benægter eller de synes uopmærksom, kan du have meget forskellige tilgange til køn og udenomsægteskabelig anliggender.

eller du har måske meget forskellige moralske standarder.

det betyder ikke nødvendigvis, at de er dårlige.
nogle mennesker voksede simpelthen op i familier, hvor snyd er normalt, og det påvirkede deres tilgang til monogami.
alligevel er det noget at huske på, hvis fuld monogami er meget vigtig for dig.

spørg dem, om de tidligere havde muligheder for utroskab, og i bekræftende fald, hvordan var dette anderledes.

du vil forstå, om din partner konstant scanner efter muligheder, eller om det var en engang. Det kan være tilfældet, at din partner har haft mere end en affære, eller at han måske gør det igen, hvis det simpelthen er et spørgsmål om mulighed.

eller det kan være, at denne affære bare voksede ud af svagheder fra dit ægteskab.

din mulighed for at udvikle et bedre forhold

Vær opmærksom her: hvis din partner siger, at der er en bedre forbindelse med den nye partner, kan det være tilfældet, at den nye partner lytter og støtter dem bedre.

jeg ved, det er svært at indrømme det lige nu.
men dette er en mulighed for dig: hvis du lærer at støtte og lytte, så er dette en chance for at gøre dit forhold bedre.

se et eksempel på denne type følelsesmæssig utroskab fra Jack Nicholson:

typisk eksempel på at falde hårdt for den første kvinde, der tilfældigvis virkelig lytter til en mand.

#4. Hvorfor varede det, hvis du vidste, at det var forkert?

de fleste partnere vil ikke svare, de ikke tænkte meget på, og vil indrømme i det mindste en lille smule skyld.

dette spørgsmål undersøger, om skylden falder eller ej.
det er vigtigt at vide, fordi folk reagerer på forskellige måder til løbende skyldfølelse.

1. lider kontinuerligt og til sidst afslutter affæren
2. væn dig til det, og skylden trækker sig tilbage (eller involveringen øges)
3. Byg mentale modeller, der giver dem mulighed for at undertrykke skyld

du vil vide om dette, fordi blandt disse mentale modeller maler forholdet og den forrådte partner som ufortjent.
dette er noget, du skal rette, hvis du vil helbrede dit forhold efter et forræderi.

#5. Tænkte du overhovedet på mig?

dette vil sandsynligvis være smertefuldt.

de forrådte partnere ser ofte sig selv som centrale elementer i affæren. Men ofte tænkte den utro partner ikke meget på den forrådte partner.

hvis den utro partner blev følelsesmæssigt involveret, vil det være endnu mere smertefuldt at vide, at de tænker på deres affærepartner, når de er hjemme, men tænker lidt på deres ægtefælle, når de er sammen med affærepartneren.

en del af årsagen er på grund af hemmeligholdelsen.
hemmeligholdelse og tankeundertrykkelse øger tiltrækningen af affærepartneren og (forbindelsen mellem Tankeundertrykkelse og niveau af ophidselse, Debbie Layton-Tholl).

dette er en af grundene til, at ærlig kommunikation er afgørende for at komme videre og helbrede.

#6. Hvad sagde du om os?

en affære er ødelæggende, fordi den driver en menneskelig kile mellem parret.

med dette spørgsmål vil du forstå, hvor tæt de to var, og hvor langt væk du havde drevet.

dette spørgsmål hjælper også med at nedbryde væggen mellem jer to og begynde at komme tæt på igen.
det er nøglen til at helbrede. Hvis du vil helbrede, skal du genopbygge samværet og gøre affærepartneren til den “udefra”.
at åbne op med ægtefællen og skære affærepartneren ud er den bedste måde at gøre det på.

#7. Talte i om en fremtid sammen?

denne vil fortælle dig meget om, hvor dybt deres lidenskab og romantik løb.

hvis deres affære var dybt følelsesladet, er det muligt, at de to planlagde at flygte, undvige og opbygge et nyt liv.

det vil være yderst smertefuldt at høre, men overspil ikke betydningen af deres planer: ofte er det bare barnets indsigt hos den voksne, der drømmer om et andet liv.
det betyder ikke, at de ønskede at flygte fra dig, det er bare et psykologisk spædbarn i dem, der længes efter at gå tilbage i tiden. Tilbage til teenager-dating og genstart af livet.

det er stadig vanvittigt, jeg ved, men få mennesker er 100% voksne, 100% modne.

da det kan være smertefuldt at høre svaret på denne, kan du overveje at forlade det til senere, når det traumatiske chok er begyndt at aftage.

#8. Hvad så du i affærepartneren?

dette er kernen i personlighedstræk.

ofte er affærepartnere meget forskellige fra ægtefællen eller fra den utro partner.

for snyderen er forskellen spændende på kort sigt, men i det lange løb ville det blive irriterende (skilsmissesatsen for utro partner med affærepartner er den højeste).
men få har forudseenhed til at forstå det.

#9. Hvordan var du anderledes i affæren?

svaret på dette spørgsmål er meget vigtigt at forstå svaghederne i dit ægteskab.

det er muligt, at den utro partner blev tiltrukket af nye roller eller nyligt fundne følelser.
for eksempel, en streng og rationel mand derhjemme, kan han nyde at være en fri ånd med affærepartneren.

når du ved, hvad det var, kan du udvide dine personlige roller og prøve nye personas i forholdet.

#10. Havde du ubeskyttet køn?

og gør dig klar til at blive testet.

Hvad Hvis Din Ægtefælle Lyver?

det er bestemt muligt.

men den måde, de opfører sig på, fortæller dig meget om sandheden.

dvælende tavshed, pauser og halve sætninger vil fortælle dig, at der er meget mere, som de ikke har modet til at sige.

Store viser at benægte og minisere kan tyde på, at din ægtefælle er den slags person, der ikke respekterer sandhed og ærlighed.

og på den anden side kan stærke, uventede og “svære at sluge” åbenbaringer ses i et positivt lys: din ægtefælle kan have snydt. men i det mindste er ærlig og kommende.

snyd er snyd.
men en ærlig tilståelse efter snyd giver efter min mening mange point tilbage til din utro ægtefælle.

Og Hvad Skal Jeg Gøre Nu?

hvis du i det mindste er interesseret i at undersøge muligheden for at forblive sammen, anbefaler jeg stærkt denne artikel:

• overlevende utroskab

for det andet er det også godt at udforske det generelle helbred i dit forhold, da det vil fortælle dig meget om, hvorvidt det er værd at arbejde eller ej.
Tjek denne artikel:

• skal jeg bryde op eller ej? Diagnostiske spørgsmål til at hjælpe dig med at overvinde ambivalens