spørgsmål: Hvorfor vågner jeg nogle dage og føler, at jeg ligner Frankensteins brud?
A. Vi har alle været der. Nogle dage vågner vi op og ønsker at skjule vores hoveder i en taske, selvom vi ved, at vores udseende ikke har ændret sig drastisk natten over. Denne type scenarier gør det klart, at det at føle sig smuk er en sindstilstand, ikke en ansigtstilstand. Disse 15 tips vil hjælpe dig cop en helt ny skønhed ‘tude!
1. Husk, at din ydre skønhed er en afspejling af din indre skønhed, så begynd at føle dig smukkere ved at gøre en indsats for at kunne lide dit udseende. Når du begynder at bekymre dig om dit udseende, begynder du at tage dig af hele dit væsen.
2. I stedet for at fokusere på dine fejl, få stoked om dine pluspoint. Uanset hvad dine gode funktioner er (og alle har dem!)- dine store brune øjne, din søde næse eller dine fulde læber-tag dig tid til at sætte pris på dem. Det vil gå langt i retning af at styrke din skønhedstillid.
3. Find din fave foto. Få din scrapbog og søge efter det billede, der viser dig på dit bedste. Se godt efter…du vil undre dig over, hvorfor du var så nede på dig selv i første omgang.
4. Selvom det er vinter, nyd nogle stråler. Sunshine er kendt for at være en stor humør-booster. Faktisk går folk i nogle nordeuropæiske lande, hvor solen sjældent skinner om vinteren, til lysterapi for at bekæmpe depression. (Men solskader er endnu mere deprimerende end solmangel-sørg for at bære solcreme.)
5. Giv din hud ekstra særlig pleje. Når du forkæler dig selv, viser det sig. Så forpligte sig til bedre daglig hudpleje og give dig selv derhjemme Ansigtsbehandling for hud-udjævning resultater.
6. Forkæl dig selv med de nyeste skønhedsprodukter. At prøve noget nyt kan hjælpe dig med at stoppe din skønhed-bashing. Tjek alle de nye godbidder, der kan afspille dit udseende, og lad dem gå på arbejde for dig.
7. Farve dit humør glad. Når du føler dig nede med det, du ser i spejlet, skal du ikke gribe den grå frakke, der ser ud til at matche dit humør perfekt. Sæt en lys farve på for at sparke dig tilbage i gear. Prøv for eksempel rød, den mest energiske farve i spektret.
8. Hvis det er en dårlig hårdag, der forårsager dig sorg, skjul dit hår skræmme under en hat og blive involveret i en energisk aktivitet-noget-der får dit sind til at smide dine lokker.
9. Gå efter en gratis makeover. Gør din vej til makeup-tælleren i dit lokale stormagasin og bede om hjælp til at prøve nye farver. Hvis du altid bærer nuancer af blomme, skal du fortælle salgsmedarbejderen at bryde ferskentonerne ud for et helt nyt look. Du vil gå hjem med en fab ny tage på dit ansigt.
10. Føl dig smuk helt ned til dine fødder med en hjemme-pedicure. Gå så vild som du vil! Brug en tåring eller to. Mal hver negle en anden farve, brug glitter eller prøv en skygge, som du ikke er helt klar til at bære på dine hænder.
11. Tag en kæreste og få en glamourfest. Du vil være sikker på at kvikke op, når du ser, hvor smuk du virkelig kan være. Hav det sjovt at få klædt (og trække alle stoppesteder med falske øjenvipper, skærm stjerne ‘dos og flotte duds!), så gå ud et sted at flagre din stads.
12. Tag et par blink. Der er ikke noget, der sætter dit udseende i en nedgang som at miste ud på dine spil. Hvad mere er, søvnmangel gør et nummer på hele din outlook. Vågn op din perky personlighed-og giv dig selv en skønhedsbehandling-ved at indhente nogle nødvendige sæk tid. Hvis du ikke kan komme om otte til ni timer om natten, kan du prøve at montere en kort lur.
13. Grine. Du kan virkelig ikke lade være med at føle et løft efter en god latter, og et smil er et af dine bedste skønhedstilbehør. Find din sjoveste ven, eller lej en komedievideo, og se dine ånder stige.
14. Kom ud af din frisure. Nogle gange føler du dig mindre end dit bedste, simpelthen fordi du har holdt fast i en stil alt for længe. Prøv en ændring af del, eller hvis du altid har ønsket at se, hvordan du ville se ud med højdepunkter, er det nu tid til at gå efter det.
15. Bliv tonet. Du er sikker på at kunne lide dit udseende bedre, når du føler dig fit og dine muskler er defineret. Så find et fitnessregime, der passer til dit niveau, og kom i bevægelse!