Oprindeligt indsendt: Dec 15, 2015
sidst opdateret: Aug 8, 2016
College jitters fik dig i panik? Er den blotte omtale af ordet “college” sende dit blodtryk skyrocketing? Så er du kommet til det rigtige sted. Mit navn er Matthæus Castoral, og jeg var engang en freshman i college.
nu, hvis du forventer de typiske “Tips om, hvordan man overlever College” – indlæg, skal du stoppe med at læse med det samme. Det kræver ikke for meget at sætte en sådan tutorial sammen: gå i klassen, arbejde hårdt, spis rigtigt, få nok søvn og have det sjovt. Gabe. Hvis college var så simpelt, ville du ikke sidde her og spamme din søgefelt for svarene.
som universitetsstuderende, der kommer ud af et meget vellykket førsteårsår, kan jeg med sikkerhed fortælle dig, at tip som det ikke kun vil sætte dig op til at blive overvældet, men også undlade at gøre retfærdighed over for kompleksiteten i college-livet. Men det er derfor, jeg er her. I dag vil jeg dele med dig nogle af mine tip til at tackle førsteårsåret i en guide, som jeg gerne vil kalde “the 5 realiteter i College-livet.”Men tro mig: college er ikke så skræmmende, som det ser ud til.
kys dine gymnasiedage—og dine gymnasievenner—farvel
sig det ikke er sådan! Hvordan vil jeg klare mig uden alle de venner, jeg har fået i løbet af de sidste fire år? Mit svar: du vil være fint. Som det gamle ordsprog siger, er du alle i samme båd, det andet du træder gennem døren til din opholdsstue. Uanset om du går på en statsskole eller en privat institution, stor eller lille, føler alle andre omkring dig nøjagtig samme måde som du gør: tabt. Glem alt om, hvem du var i gymnasiet eller den klike, du tilhørte, fordi ingen vil pleje.
Undskyld hvis jeg lyder lidt hård, men det er sandt. Ingen vil være ligeglad med, om du var startkvarteret for dit varsity fodboldhold, eller hvis du var præsident for robotics club. Ingen ved om den tid i niende klasse, da du kastede op midt i matematikklassen, eller den tid, din stemme knækkede så højt under din engelske præsentation, at du kunne have svoret, at vinduerne splinterede lidt.
College er en tid med selvopdagelse, en tid, hvor du kan glemme andres etiketter og domme og bare være dig selv. Hvis du vil farve dit hår lilla, skal du farve dit hår lilla. Hvem vil stoppe dig? Hvis du følger dit hjerte og gør det, der føles rigtigt for dig, bliver “montering” en uopfyldende ambition. Og når det kommer til venner, finder du dem! Hvis din skole tilbyder et åbent hus eller orientering, skal du drage fordel af det. Sid ved siden af nogen og introducer dig selv; det er ikke “underligt” at være venlig. Giv dem et kompliment på deres outfit eller slå en samtale om baseball efter at have bemærket den Yankees hat, de har på sig.
bare vær ikke bange for at være dig selv. Når du forbliver tro mod dig selv, finder du venner, der er ligesom dig. Ægte venner-ikke dem, du lavede i fysik klasse, så du kunne få lektierne svar. Træd ud af dit komfortområde; Deltag i en klub eller organisation, som du altid har ønsket at være en del af, men aldrig haft modet til at give det en chance. Du vil blive overrasket over, hvor mange nære venner du kan få, når du holder op med at bekymre dig om at lave dem.
vær forsigtig med Freshman 15
på min skole, hvor omkring 50% af eleverne enten er fysisk uddannelse eller atletisk træning majors, er Freshman 15 et næsten ubeskriveligt onde. Jeg kender folk, der har brugt to timer på et løbebånd forsøger at brænde en chokolade chip cookie. Slap af! Den stigende vægt ting er ikke en myte. Men binging på dine yndlings granola barer hver dag behøver ikke at være din virkelighed.
College er et helt nyt miljø, og nogle gange kan din krop reagere på disse nye ændringer ved at få lidt vægt. Gør det dig usund? Absolut ikke. Stress og angst er kendt for at forårsage vægtøgning, men du går ikke i seng med en vægt på 120 og vågner op 140, fordi du er nervøs for din psykiske test i morgen. Vægtøgning er helt normalt! Det er typisk for mennesker at pakke på et par kg efter en stor livsændring, som at gå væk på college. Jeg fik 10 pund i løbet af mit førsteårsår, og jeg er så sund som nogensinde. Det hele er en del af at vokse op og tilpasse sig et nyt miljø.
du tilpasser dig også nye spisevaner. De fleste colleges lader dig spise, når du vil, og så meget som du vil, og nogle gange går folk lidt overbord. Det er også svært at få dig ind i en daglig spiseplan, da dine klasser sandsynligvis vil variere fra dag til dag. Det er vigtigt at prøve at spise tre måltider om dagen og se, hvad du spiser, men vær ikke bange for at have en is sundae efter middagen eller forkæle dig selv med nogle kinesiske take-out nu og da. Og hvis du lægger på mere vægt end forventet, gå til en løbetur eller ramte gym. Dit college vil sandsynligvis have en facilitet, hvor du kan forbrænde den unødvendige vægt og få din krop tilbage i form.
College: dit akademiske vågneopkald
forsøger ikke at gøre dig misundelig nu, men for mig var gymnasiet en leg. Jeg studerede aldrig, var uorganiseret, og drev oftere ud i klassen, end jeg skulle have. På en eller anden måde—og dette er stadig uden for min forståelse-sluttede jeg med en solid GPA og dimitterede nær toppen af min klasse. Så, naturligt, kommer ind på college, min tankegang var den samme: “Hvis jeg kunne komme igennem gymnasiet uden at prøve, skulle college ikke være for anderledes.”Dreng, var jeg forkert. Ikke kun var jeg uforberedt på arbejdsbyrden, men jeg anede ikke, hvordan jeg skulle styre min tid, så jeg kunne afbalancere mit sociale liv med mit akademiske liv.
men det er ikke for sent for dig! At være organiseret vil gøre din overgang fra gymnasiet til college meget lettere end bare at “gå med strømmen.”Hold altid en dagsorden på dig, og når du har modtaget pensum for hvert af dine kurser, skal du sørge for at afsætte lidt tid til at kopiere alle opgaverne til det. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at holde øje med din arbejdsbyrde, men det vil også hjælpe dig med at udvikle planlægnings-og tidsstyringsevner.
sørg også for at gå i klassen! Når jeg siger “gå i klassen”, henviser jeg til faktisk at sidde og være opmærksom på lektionen, ikke dukke op til deltagelse og derefter snige sig ud af rummet, når ingen kigger. Sørg for at tage gode noter, udskrive yderligere materiale, som professoren har sendt online, læse lærebogen og aldrig være bange for at bede om hjælp eller afklaring. De fleste professorer vil være mere end glade for at hjælpe dig; når alt kommer til alt, hvilken professor ville ikke beundre en studerendes dedikation? Udnyt alle de ressourcer, din skole har at tilbyde: gå til biblioteket, få en vejleder eller endda starte en studiegruppe med andre studerende, du er bekendt med. College er hvad du laver af det, og i sidste ende er det dine valg, der afgør, om du synker eller svømmer.
Maniac eller BFF? Vælg en værelseskammerat, der passer til dig
når jeg taler med de fleste gymnasieelever, er deres største frygt for at starte college i efteråret deres værelseskammerat. Hvad hvis de er skøre? Hvad hvis vi ikke kommer overens? Jeg er her for at fortælle dig, at du helt kan undgå disse belastninger helt. Disse dage, at finde den perfekte værelseskammerat er lettere end nogensinde. Der er mange hjemmesider til rådighed for indkommende førsteårsstuderende, der undersøger dine interesser og livsstilsvaner og derefter matcher dig med nogen med lignende resultater. Derudover kan du normalt finde grupper på sociale medieplatforme (Facebook, for eksempel), hvor du kan interagere med andre førsteårsstuderende, der går på din skole og finde den værelseskammerat, der passer til dig. Min førsteårs værelseskammerat kontaktede mig faktisk, og efter at have lært hinanden at kende i løbet af et par uger, vi besluttede at bo sammen og har været nære venner lige siden.
der er dog altid de få personer, der sidder fast med en værelseskammerat, der simpelthen ikke er for dem. Gå ikke i panik! Prøv at arbejde igennem dine problemer eller uenigheder for at komme til et punkt, som i begge er fortrolige med. Hvis det ikke virker, kan du prøve at tale med nogen i din opholdsstue om at skifte værelseskammerater. Uanset om du kan lide din værelseskammerat eller ej, skal du sørge for at have en solid gruppe venner, du kan falde tilbage på, hvis tingene ikke fungerer. Det er op til dig at beslutte, hvilken slags mennesker du skal omgive dig med under college, og disse mennesker vil have en betydelig indflydelse på din college-karriere.
Stress vs. sjov: hvor meget er for meget?
dette er det største problem, som de fleste førsteårsstuderende kæmper med. Det er let for” jeg gør det i morgen “at blive” jeg gør det i næste uge”, og selvom du ikke kan være større i det, er udsættelse noget, som universitetsstuderende virkelig er, rigtig gode til. Uafhængighed er som et stof, og nogle studerende er ikke klar over vigtigheden af at studere og arbejde hårdt, før de sidder i en afsluttende eksamen og stirrer på siden, som om den er skrevet på et fremmedsprog. Skolearbejde skal være din # 1 prioritet på college, og de færdigheder og viden, du erhverver, vil danne grundlaget for din succes i en karriere senere i livet.
relateret: Sådan balancerer du skolearbejde, motion og andre aktiviteter: studerende taler
når det er sagt, ved vi alle, at du ikke kun går til uddannelsen. Hvis det var sandt, så hvorfor skulle din skole gå så langt for at omgive dig med så mange klubber, organisationer, rekreative faciliteter, og off-campus aktiviteter? At skabe en balance mellem arbejde og sjov er afgørende for at have en fantastisk collegeoplevelse. En stressende dag med klasser kan let afhjælpes af et spil basketball i gymnastiksalen, og testangst er ingen kamp for en sjov aften i byen med nogle venner. Akademisk succes vil uden tvivl føre til en lovende fremtid, men det er lige så vigtigt at sørge for at slappe af og have det godt. Glem ikke fremtiden, men glem ikke at have det sjovt!