(Lær, hvordan og hvornår du skal fjerne denne skabelonmeddelelse)
Abhyanga (“oliemassage”) er en form for ayurvedisk medicin, der involverer massage af kroppen med Dosha-specifik varm urtinfunderet olie. Olien er almindeligvis forblandet med urter til særlige forhold. Traditionelt er den anvendte baseolie sesam.
Abhyanga er en del af Dinacharya (daglig praksis) specificeret af Brhat Trayi og Laghutrayi serie af ayurvediske lærebøger for at opretholde et godt helbred og velvære. Fortalere hævder Abhyanga aids fælles sundhed, nærer Dhatus (kropsvæv) og bringer forværret Doshas tilbage til balance. De hævder endvidere, at det forbedrer tilstanden af tørt, groft hår og flaky hud.
Abhyanga kan udføres som en del af trinnene i Panchakarma-terapi, især i første fase: Purva Karma (forbehandling) eller som sin egen terapi.
det efterfølges ofte af Svedana-terapi eller et varmt bad. Abhyanga kan udføres af en eller flere terapeuter, der arbejder synkroniseret, men det kan også gøres af sig selv. Olier, der anvendes, kan variere afhængigt af sæsonen og individets out-of-balance constitution (Vkrtti).
Abhyanga som foreskrevet i brhtatrayi-og Laghutrayi-teksterne er kraftig og har til formål at åbne de mindre Srotas, fjerne Ama (toksiner) gennem huden, smelte Kleshma (fedtudskillelser, der blokerer Srotas) og rense og fugte huden. Men Abhyanga kan også bruges til at berolige en Vata ubalance, som vil bringe dyb afslapning til kroppen og et fredeligt sind.