- de bedste toneringredienser til fedtet hud er salicylsyre, troldhassel og alfa-hydroksysyrer (AHA ‘ er).
- til tør hud skal du vælge tonere med glycerin eller hyaluronsyre, da de kan give hydrering.
- hvis du har rødme eller følsom hud, kan brug af en toner med aloe vera eller kamille tilbyde en beroligende lindring.
- denne artikel blev medicinsk gennemgået af Debra Jaliman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med en privat praksis.
- besøg Insider sundhed Reference bibliotek for mere rådgivning.
med et bredt udvalg tilgængeligt i dag kan tonere bruges til en række hudplejeproblemer, uanset om du har fedtet eller acne-udsat hud, tør hud eller følsom hud.
tonere påføres huden efter vask af dit ansigt, og de kan give adskillige fordele afhængigt af den type toner, du bruger, og de ingredienser, den indeholder.
her er syv populære toneringredienser, og hvordan de fungerer til gavn for huden, så du kan beslutte, hvad der er bedst for dig.
Toner ingredienser til fedtet eller acne-udsat hud
fedtet hud og acne er meget almindelige hudproblemer. Faktisk påvirker acne omkring 50 millioner amerikanere hvert år. Der er forskellige ingredienser, du kan kigge efter i en toner for at bekæmpe overskydende olie og acne.
salicylsyre
salicylsyre er en beta-hydroksysyre (BHA), hvilket betyder, at den er lipid eller olie, opløselig. Det bryder gennem oliebarrierer og trænger ind i porerne dybt ind i talgkirtlerne,der producerer talg eller olie, siger Kim Chang, en medicinsk æstetiker ved Baylor College of Medicine. Dette hjælper med at reducere overskydende olie på din hud, hvilket kan hjælpe med at slippe af med acne.
salicylsyre fungerer også som en kemisk eksfoliant, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at slough af tør, død hud, siger Chang. Dette kan hjælpe med at forhindre porer i at blive tilstoppede, hvilket kan reducere hyppigheden af udbrud.
en 2015 omfattende gennemgang erklærede, at denne ingrediens er effektiv og sikker til behandling af acne. Derudover viste en lille undersøgelse fra 2018, at kommercielt tilgængelig salicylsyre reducerede komedoner (små buler og hudorme) med 88,45% og inflammatoriske papler (større bumser) med 89,16%.
heksehassel
heksehassel er en plante, der almindeligvis bruges som en astringent, hvilket betyder, at den kan stramme porerne og reducere rødme og betændelse, siger Michele Green, MD, en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge i privat praksis.
heksehassel renser dybt ind i porerne og forhindrer hudorme og acne, siger Green. En anden fordel ved heksehassel er, at den kan fjerne overskydende olie fra huden, hvilket også kan hjælpe med at reducere acne, da olie kan tilstoppe porer og forårsage udbrud.
AHA ‘er
Alfa-hydroksysyrer (AHA’ er) er en gruppe syrer, der fungerer som kemiske eksfolieringsmidler. Green siger, at dette gør AHA ‘ er ideelle til acne-udsat og fedtet hud, da eksfoliering hjælper med at fjerne porestopende døde celler.
almindelige AHA ‘ er omfatter glykolsyre og mælkesyre . Chang siger, at AHA ‘ er også hjælper med at afbalancere fugtigheden i din hud, hvilket holder den hydreret.
en undersøgelse fra 2010 viste, at forekomsten af acne faldt hos 64,2% af deltagerne, der brugte AHA ‘ er i 60 dage.
Toner ingredienser til tør hud
mennesker med tør hud skal bruge andre produkter end mennesker med fedtet hud, da disse produkter kan være hårde og tørre huden ud yderligere. Toneringredienser, der fremmer hydrering og fastlåsning af fugt, er bedst til tør hud, såsom:
Glycerin
Glycerin er et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det hjælper med at fugte huden. “Det kaldes også en fugtmagnet på grund af dets evne til at tiltrække fugt fra luften,” siger Green.
denne ingrediens er ikke-comedogen, siger Green, hvilket betyder, at det ikke vil tilstoppe dine porer. Plus, glycerin har faktisk ligheder med menneskelig hud, og det er kendt for at efterligne din huds naturlige fugtighedsfaktor. På grund af dette kan det fungere godt for alle hudtyper, men det’s fugtighedsbevarende egenskaber gør det ideelt til tør hud, der har brug for mere fugt.
hyaluronsyre
hyaluronsyre er et andet fugtighedsbevarende middel, og det forekommer naturligt i kroppen. Men Grøn siger, at når du bliver ældre, producerer din krop mindre af det, hvilket kan bidrage til tør hud.
“hyaluronsyre er også kendt som fugtmagnet på grund af dets evne til at holde tusind gange sin vægt i vand,” siger Green.
på grund af dette er hyaluronsyre i stand til at slukke dehydreret hud, og ingrediensen er synonymt med fugtgivende.
en lille undersøgelse fra 2014 viste, at kvinder efter kun to ugers hyaluronsyrebehandling oplevede en forbedring af huden, og efter otte uger oplevede 96% øget hudhydrering, og 55% oplevede en forbedring af hudens fasthed og elasticitet.
Toner ingredienser til følsom hud
hvis du har følsom hud eller beskæftiger dig med hudsygdomme som eksem, skal du muligvis overveje at bruge en toner ingrediens, der er lidt lettere på huden.
kamille
kamille er antiinflammatorisk og beroligende for huden, siger Chang, der anbefaler det til mennesker, der har at gøre med konstant hudrødhed eller irritation.
kamille er også sikkert og gavnligt for mennesker med tilstande som eksem, psoriasis, hududslæt og rosacea, siger Green.
derudover indeholder kamille polyfenoler, som er antioksidanter, der kan hjælpe med at beskytte hudceller mod miljø-eller ultraviolet skade.
Aloe vera
Aloe vera er en saftig plante, der er blevet brugt medicinsk og i hudpleje siden 1500 f.kr. Green kalder det en “mirakelplante” og siger, at den har både antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.
specifikt siger Green, at aloe kan lindre hudirritation, reducere rødme og øge hudcelleproduktionen. Dette skyldes, at aloe har vist sig at udløse produktionen af kollagen og hyaluronsyre, forbindelser i huden, der bidrager til hudens fugtighed og plumpness.
Aloe er også et fugtighedsbevarende middel, siger Chang, hvilket betyder, at det har evnen til at tiltrække vandmolekyler fra luften og trække det ind i din hud, hvilket også gør det til en god ingrediens for mennesker med tør hud. Derudover indeholder aloe mucopolysaccharider, som er sukkerarter, der tillader fugt at binde til huden, såvel som aminosyrer, der kan blødgøre hårde hudceller.
bundlinjen
for at bemærke reelle forbedringer i din hud, uanset hvad du prøver at bekæmpe, skal du være flittig med din hudplejerutine, inklusive din tonerbrug. “Du vil forhindre ting, før de sker, så du skal være virkelig i overensstemmelse med din produktbrug,” siger Chang.
du skal bruge den samme toner hver dag for at få de bedste resultater. Hvis du ikke oplever forbedringer fra din hud lidelser efter konsekvent toner brug, se din hudlæge for en ordentlig diagnose og et spil plan for at få din hud ser og føler sig bedre.
- Ja, prævention hjælper acne. Her er de bedste muligheder.
- graviditet kan forårsage acne, men der er sikre måder at behandle det på
- de bedste ansigtsrensningsingredienser til hver hudtype, ifølge hudlæger
- disse er de bedste, mest effektive ingredienser, du skal kigge efter i en fugtighedscreme
- de 6 bedste naturlige ingredienser til dit hår