grøn te er en drink, der har eksisteret i et stykke tid, og den lever traditionelt op til hype. De fleste mennesker føler sig sunde, når de drikker usødet grøn te, og de burde — der er mange sundhedsmæssige fordele. Fortsæt dog med forsigtighed. På Starbucks er der faktisk ikke noget som usødet Matcha grøn te.
fordele ved grøn te
med sine mange fordele er grøn te, hvad du kan kalde en superdrink. Det har vist sig at forbedre blodgennemstrømningen og sænke kolesterolet. Undersøgelser har også vist, at grøn te kan hjælpe med at forhindre en række hjerterelaterede problemer, fra højt blodtryk til kongestiv hjertesvigt.
Hvad er Matcha?
Matcha er et fancy ord for fint malet pulver af specielt dyrket og forarbejdet grøn te. Det dyrkes og produceres i Japan. Matcha er fyldt med antioksidanter, og kan hjælpe dig med at ødelægge naturligt.
sandheden bag Starbucks Matcha
den grønne te Latte på Starbucks er lavet med mælk og matcha te blanding. Ifølge ernæringsmærket på Starbucks hjemmeside har en grande Green Tea Latte 32 g sukker.
den Matcha, som Starbucks bruger, har to ingredienser: sukker og grøn te pulver. Så hvis du beder om en grøn te Latte uden sukker, gør det dig ikke meget godt, fordi blandingen er forsødet. Så hvad skal du gøre?
alternativer til en grøn te Latte
DIY: der er masser af forskellige grønne teer, som du kan brygge selv. Se efter matcha-blandinger, der ikke har tilsat sukker. At lave din egen vil spare dine penge, tid og sundhed.
hvis du skal have din Starbucks køre, sunde alternativer til en grøn te latte omfatter usødet te såsom mynte Majestæt urtete, Jade Citrus mynte grøn te, Royal engelsk morgenmad te, og fersken ro urtete.
for at nå dine sundhedsmål og skære sukker ud er det vigtigt at gå efter grøn te, der kun har en ingrediens: grøn te.