iboende søvnforstyrrelser er tilstande eller lidelser, der er forbundet med interne søvnmekanismer eller relateret til andre søvnrelaterede medicinske lidelser.
psykofysiologisk søvnløshed
søvnløshed er en søvnforstyrrelse, hvor du har svært ved at falde og blive i søvn.
psykofysiologisk søvnløshed opstår, når du har lært foreninger, der forhindrer dig i at falde i søvn. Det betyder, at du kan bekymre dig og gøre dig bekymret for ikke at kunne falde i søvn. Dette kan få dig til at stresse over søvn og forværre søvnløshedens cyklus.
søvnløshed behandles almindeligvis ved en kombination af medicin og terapi.
narkolepsi
hvis du ikke er i stand til at kontrollere, når du falder i søvn, kan du have narkolepsi. Denne lidelse påvirker din evne til at kontrollere dine søvnvågningscyklusser.
det betyder, at du måske eller måske ikke sover godt om natten, men at du ofte føler dig søvnig om dagen og kan uvilligt falde i søvn på uhensigtsmæssige tidspunkter.
der er endnu ingen kur mod narkolepsi, men det behandles og styres normalt med en kombination af medicin og livsstilsændringer.
obstruktiv søvnapnø
dette er en almindelig lidelse, som ofte er et resultat af, at den øvre luftvej kollapser under søvn. Dette medfører hyppige pauser i vejrtrækningen, hvilket fører til snorken og afbrudte søvnvaner.
behandling inkluderer livsstilsændringer såsom at undgå at sove på ryggen. Din læge kan også abonnere på en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) enhed, der skal bruges, mens du sover.
andre lidelser
der er adskillige andre lidelser, der passer inden for kategorien iboende søvnforstyrrelse, herunder:
- hypersomnia
- centralt alveolært hypoventilationssyndrom
- restless leg syndrome
- periodisk lidelse i lemmer