ny Student Special: 3 Pilates Mat eller Yoga klasser for $50 – Klik her!
Det Er Billigere At Tage Mat Pilates-Klasser.
vi ved alle, at den sikreste og mest effektive måde at øve Pilates på er i et Pilates-studie i en gruppeklasse eller privat indstilling. Afhængigt af studiet, instruktørernes certificeringer og klassestørrelse kan en Pilates-apparatklasse koste mindst dobbelt så meget som en mat Pilates-klasse. Det betyder selvfølgelig ikke, at du aldrig skal bruge apparatet. Pilates apparatklasser har bestemt deres plads i din træning ved at give et andet niveau af udfordring, men hvis du er i en position, hvor hver krone tæller, kan valg af Mat Pilates gøre hele forskellen.
Less is More in Pilates
Mat Pilates lærer dig, hvordan du styrer dine muskler, og i sin sandeste form kan det være den mest udfordrende klasse, du tager i et Pilates-studie. Tapping ind i fundamentet, at en mat Pilates klasse giver, kan du sikre, at din træning virkelig vil forbedre din styrke, stabilitet, stretch og udholdenhed. I vores studie og i henhold til den klassiske Pilates-metode er mat Pilates-øvelser det sværeste. Af denne grund anbefaler vi begyndere, eller enhver med skader eller handicap, start på Pilates-apparatet. Målet med apparatet er at støtte kroppen for at hjælpe med at få styrke; når du bliver stærkere, bliver apparatet mindre og mindre, indtil der til sidst slet ikke er noget apparat – bare måtten.