af: Toni Hoy
opdateret 19.februar 2021
medicinsk gennemgået af: Natalie Feinblatt
patologisk løgn er også kendt som mytomani eller pseudologia fantastica. Det er temmelig tekniske udtryk for noget så almindeligt. Liggende generer de fleste mennesker på et moralsk niveau. Patologisk løgn tager løgn til det ultimative niveau af bedrag. En patologisk løgner er en person, der ligger tvangsmæssigt uden nogen åbenbar grund.
terapi kan hjælpe dig med at helbrede – arbejde gennem komplekse følelser med en autoriseret terapeut.
denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.
kilde: rawpixel.com
liggende kan skyldes en mental sundhedstilstand kaldet antisocial personlighedsforstyrrelse, som også er kendt som sociopati. Der kan ikke være nogen medicinsk grund til patologisk løgn. Forskere forstår ikke tilstanden meget godt på dette tidspunkt. Patologisk løgn ser ud til at have nogle fælles træk. Folk, der lyver hele tiden, forsøger ofte at gøre sig til at være en helt. De bruger også løgn for at få accept eller sympati eller for at komme ud af problemer eller forhindre følelser forårsaget af en ubehagelig situation.
det er ret nemt at skelne mellem hvide løgne og patologisk løgn. I en undersøgelse fra 2002 om løgn fandt forskere, at 60% af mennesker løj mindst en gang i løbet af en 10-minutters samtale, hvor den gennemsnitlige person fortæller to eller tre løgne i løbet af den tid.
at lyve kan være skadeligt for forhold, fordi det repræsenterer et tillidsbrud. Ingen ønsker at blive offer for en løgner. Ved at forstå indikationerne på en patologisk løgner og bruge strategier til at håndtere dem, er det muligt at bevare freden, når man finder ud af, hvordan man skal håndtere en patologisk løgner.
Hvordan Adskiller Hvide Løgne Sig Fra Patologiske Løgne?
hvide løgne er små fibre, der normalt er harmløse. De er mindre mistruths, som folk fortæller uden ondsindet hensigt og ofte uden at tænke meget på dem. Folk fortæller små hvide løgne, så de ikke kommer i problemer eller skåner nogen, de elsker og holder af, fra at have sårede følelser.
ved at forklare små hvide løgne er det ikke at foreslå, at vi fortsætter med at fortælle dem eller acceptere dem fra andre. Det er værd at nævne, fordi løgn er en udfordring, som folk fra alle samfundslag har at gøre med. Mens hvide løgne normalt er ret uskadelige, patologisk løgn er skadelig for løgneren så meget som det er for de mennesker, der løj for.
Hvad Er Indikatorerne For En Patologisk Løgner?
forskere har ledt efter grundene til, at folk lyver sædvanligvis og er kommet op kort for det meste. De har fastslået, at patologisk løgn kun er et symptom på en personlighedsforstyrrelse kaldet antisocial personlighedsforstyrrelse. Dette er ikke at antyde, at alle mennesker, der ligger patologisk, har en antisocial personlighedsforstyrrelse. Patologisk løgn kan også være forårsaget af traumer, hovedskader eller en abnormitet i hormon-cortisolforholdet i kroppen.
forskere mener, at vane spiller ind i patologisk løgn. En undersøgelse i 2016 viste, at jo flere løgne folk fortæller, jo lettere er det at lyve.
kilde: rawpixel.com
patologiske løgnere har tendens til at være talentfulde og engagerende historiefortællere, der er i stand til at væve dramatiske, komplicerede historier med masser af farverige detaljer. I deres historier har de en tendens til at være helten eller offeret. Deres historier er drevet af behovet for at få deres publikums beundring, sympati eller accept. De kender deres publikum godt og ved bare, hvordan man trækker dem ind.
patologiske løgnere gør en sådan vane med at lyve, at de ofte ikke kan skelne forskellen mellem fakta og fiktion. De er ikke altid i stand til at tegne en mental linje mellem bevidst løgn og vildfarelse.
i begyndelsen er det ikke let at opdage en patologisk løgner. De har tendens til at være charmerende og intelligente. De er så gode til deres håndværk, at de endda kan have et godt job og et anstændigt socialt liv.
i forbindelse med en patologisk løgner skal du være opmærksom på, at de ikke har noget moralsk kompas om deres adfærd. Måske er det derfor, de er i stand til at ligge lige til dit ansigt uden at flinke. De viser typisk ikke de samme tegn som andre, der lyver som at stoppe i en lang pause eller undgå øjenkontakt. Hvis du stiller dem et spørgsmål, vil de sandsynligvis gå rundt og rundt og tale om flere andre ting uden at besvare spørgsmålet.
ved at have en bedre forståelse af, hvordan man genkender en patologisk løgner, har du taget det første skridt i at vide, hvordan man skal håndtere en patologisk løgner.
hvordan man skal håndtere en patologisk løgner
terapi kan hjælpe dig med at helbrede – arbejde gennem komplekse følelser med en autoriseret terapeut.
kilde: rawpixel.com
at blive løjet for er en slags forræderi. Følelser af forræderi vækker yderligere stærke følelser som vrede, mistillid, tristhed og skuffelse. Lad ikke din Vrede Få det bedste ud af dig foran løgneren. Find et andet afsætningsmulighed for at behandle dine negative følelser. Det er bedre at håndtere løgnen ved at være venlig og støttende, men fast.
forvent løgneren at benægte deres adfærd. Prøv at forudse deres reaktion. Bliv ikke overrasket, hvis de bliver rasende eller udtrykker chok over at blive anklaget. Tag det ikke personligt. Fortæl dem, at de ikke behøver at imponere dig, og at du værdsætter dem som en person.
du har altid et valg at håndtere en patologisk løgner. Du behøver slet ikke at engagere dig med dem. Du er i førersædet, og du kan vælge, om du vil fortsætte samtalen med nogen, som du ved, er uærlig.
Psykcentral siger, at du kan beskytte dig selv ved at føle dig fri til at kalde dem ud på deres løgne. Hvis det var nogen anden, der fortalte en historie, og detaljerne ikke tilføjede, ville du sandsynligvis være forpligtet til at stille spørgsmålstegn ved det. Hvorfor handle anderledes under denne situation? En god strategi er at handle forvirret (du behøver måske ikke engang at handle meget!). For eksempel kan du sige noget som: “du sagde lige, at det tog en skuespilklasse på college og fik en førende rolle; endnu, jeg ser dit college-udskrift foran dig, og det viser ikke en skuespilklasse. Jeg er forvirret over, hvorfor du vil have mig til at tro, at du har en føring i et teaterstykke.”At kalde nogen ud på en løgn kan være nyttigt, så længe du gør med takt og kommer fra et sted med integritet. Må ikke forklejne dem eller argumentere med dem om det. Hovedmålet her er bare at fortælle dem, at du ikke købte det.
en anden strategi er at forsøge at afklare oplysningerne ved at fremstå som om du ikke forstår dem. Efter at være blevet løjet for dig, skal du bare handle som om du ikke får det. For eksempel, ” Jeg forstår ikke, hvorfor du fortalte mig, at du var i skole i går, da Sam fortalte mig, at han besøgte dig hjemme hos dig.”En patologisk løgner ønsker at have overhånden, og ved at give det udseende, at du ikke forstår en situation, tager du den øverste position. Dette vil hjælpe løgneren med at blive ren uden at føle, at han eller hun lige blev fanget i en løgn.
en anden taktik, du kan prøve, når du prøver at beskytte dig mod en patologisk løgner, er slet ikke at tro på noget, før du kan bekræfte det. Du kan muligvis ikke stoppe adfærden, og det betyder, at du aldrig vil være i stand til at tage noget, de siger til pålydende værdi. Hvis du giver det udseende, at du tror på den patologiske løgners løgne, vil de være i gang og kan pynte løgnene endnu mere. Når løgneren mener, at de har dig godt i deres koblinger, de føler sig bemyndiget til at holde løgnene i gang. Under disse omstændigheder er det bedst at forblive neutral, mens du fokuserer og løsner. Som du kan, veje løgnene med fakta.
kilde: Pernille.com
uanset hvilken tilgang du beslutter dig for at tage, skal du ikke vælge en kamp med en patologisk løgner. De lever i fantasi og kan ikke begrunde. I mange tilfælde ved løgnere ikke, hvem de virkelig er. De kan lide af manglende sikkerhed eller føle sig alene. Glem ikke, at nogle mennesker engagerer sig i kompulsiv løgn, fordi de har en personlighedsforstyrrelse. Uden behandling kan de ikke ændre deres adfærd. Hvis du fortsætter med at argumentere for det, kan løgnene bare gå rundt og rundt, aldrig løse noget og forårsage ekstrem frustration i processen. Argumenterer kan føre til at sætte dig ned, intimidering, og det kan komme ud af kontrol. Vær tilfreds med, at du kender sandheden, og vær villig til at lade dem tro på deres løgne. Nogle gange er det den sikreste ting at gøre for alle involverede.
professionel rådgivning er nyttigt for patologiske løgnere. Vanskeligheden er at få dem til at indrømme, at de har et problem og være villige til at acceptere at deltage i behandlingen. Du kan muligvis overbevise nogen om at få hjælp ved at sikkerhedskopiere dine påstande med litteraturen om personlighedsforstyrrelser og fortælle dem, at løgnen kan være et symptom på noget mere alvorligt, og at du føler, at det vil forbedre dit forhold til dem. Tilskynd dem til at kontakte ReGain for at blive matchet med en autoriseret terapeut bare for at se, hvad de lærer af det.
hvis personen nægter al hjælp, skal du nå ud til rådgivning for dig selv, så du kan lære at tegne grænser og finde strategier for, hvordan man skal håndtere en patologisk løgner.