jeg skulle starte denne artikel tilbage i Januar.
jeg fortalte alle om mine planer om at svømme i seks uger, og hvor begejstret jeg var. Min mor købte mig endda en svømmehætte og beskyttelsesbriller.
dage, uger og måneder gik, mens jeg gennemgik enhver undskyldning i bogen for ikke at komme i vandet.
en badedragt i et stykke var for dyr. Jeg havde ikke tid. Jeg var på min periode. Jeg havde brug for at få en voks.
jeg vidste ikke engang rigtig, om jeg kunne gøre det. Den sidste (og eneste) gang jeg nogensinde svømmede omgange var i 1998, da jeg blev tvunget til at tage svømmeundervisning med min søster.
lang historie kort, Jeg købte ikke badedragt før i Marts. Jeg gik ikke i nærheden af poolen før i April, og da jeg gjorde det, kiggede jeg på alle mennesker, satte hurtigt min badedragt ned og satte kursen mod min trofaste trappetrin.
i maj tog jeg endelig mit yndlings osteagtige, klichede citat til hjertet:
hvis du vil have noget, du aldrig har haft, skal du være villig til at gøre noget, du aldrig har gjort.
jeg ville være tilfreds med min krop. Jeg ville holde mine biceps op og have en synlig muskel.
for at opnå dette vidste jeg, at jeg var nødt til at tale med en ekspert. Gå ind i Jenni Lynn, en svømmeinstruktør på Ny York Health & ketsjer klub.
under min 60-minutters konsultation og lektion fik hun mig til at svømme omgange, mens hun påpegede, at jeg kendte alt det grundlæggende; jeg havde bare brug for at fokusere på vejrtrækning og lære et par andre vandaerobe teknikker og praksis.
hun viste mig nøglen til succes i poolen, i det mindste for mig, ville være mangfoldighed. Jeg ville kede mig ved at gøre brystslaget dag efter dag, skød efter skød.
jeg kunne mærke ømheden krybe ind i mine muskler, da vi indarbejdede vand aerobic med standard slagtilfælde-og det føltes godt. Det var den ømhed, jeg savnede fra gymnasiet sport, den ømhed, jeg havde elsket så meget om spin klasse (en vane, der endte med at ødelægge min ryg).
det mest nyttige, Jenni Lynn lærte mig, var dog dette:
gør hvad der føles godt for dig.
og det gjorde jeg.
i løbet af de næste seks uger (fem til seks gange om ugen, 30 minutter til en time hver gang) udførte jeg backstroke, breaststroke og freestyle, brugte et kickboard, noodle og de vand aerobic vægte og svømmede min vej til en helt anden tankegang og krop.
her er hvad der skete.
jeg tabte 5 pund.
jeg ville virkelig ikke have, at denne oplevelse handlede om tal; jeg ville føle mig god, stærk og tonet. Jeg ville ikke måle mig selv hver uge, og jeg ville bestemt ikke basere min succes på, hvad skalaen sagde.
jeg ønskede at finde en bæredygtig træning-en jeg ikke klagede over, og en der var venlig for min krop.
men der er en skala lige ved siden af bruserne ved min pool. Jeg kunne ikke lade være. Og seks uger og fem pund senere, jeg trådte ud af skalaen og følte mig dygtig og lettere.
min røv blev større.
jeg gik ikke ind på dette og forventede, at min røv skulle ændre sig. Mens jeg har et stort hoved, massive fødder og skuldre, der gjorde min fødsel lidt vanskelig for min mor, min røv har altid været temmelig flad. Stort set ikke-eksisterende i forhold til resten af min krop.
takket være modstanden og tusindvis af længder i gymnastiksalens saltvandspool har jeg næsten, lidt, sorta en røv.
(ja, jeg gik også på stranden og fik en solbrun i løbet af denne seks ugers periode.)
mine arme og skuldre blev tonet.
som jeg sagde til en temmelig tynd mand, der catcalling mig og mine venner en nat, “jeg har mere muskler i den ene arm end du gør i hele din krop.”Selvom det måske eller måske ikke er korrekt, har min overkrop aldrig været så stærk eller tonet.
turen fra Trader Joe ‘ s, der bærer $50 værd af glutenfri og græskar-flavored dagligvarer, er en hel pokkers meget lettere nu. Jeg vil fange mig selv ser i spejlet på disse rygmuskler, følelse gennemført og selvsikker.
jeg ser endda den tilfredsstillende krusning af en muskel, når jeg griber stangen i metroen for at holde mig stabil.
jeg var nødt til at vaske meget mindre.
uden svedige sportsbh ‘ er, undertøj, Tanktoppe, sokker og gymnastikshorts fylder min vasketøjskurv ikke så hurtigt, som den gjorde, da min træningsrutine bestod af håndvægte, stationær cykling og klatring af en million flyvninger på Trappemesteren.
og når du ikke har vaskeri i din lejlighed, er det enormt.
mit arbejde fulgte mig ikke til gymnastiksalen.
den dyrebare lille iPhone 6, der sjældent er ude af mine hænder, måtte blive i skabsrummet, mindre jeg ønskede at tabe $200 for at rette vandskader.
som en person, der ville e-maile, sende beskeder og kontrollere arbejdet uophørligt, mens jeg trænede, var jeg temmelig stresset under mine første par sessioner i poolen.
Over tid voksede jeg til at se frem til den lille del af tiden, jeg skar ud for mig selv. Den karrieredrevne, anal, ambitiøse side af mig måtte tage et bagsæde i 30 minutter, at lære verden ville ikke ende, hvis jeg ikke straks reagerede på alles arbejdsspørgsmål.
motion blev en hobby i stedet for en opgave.
i disse dage har jeg brug for poolen.
jeg beder om den fred, vandet bringer mig. Arbejds-og drengeproblemer virker ikke så vigtige eller forbrugende, når mit sind er fokuseret på at trække vejret og ikke løbe ind i den anden svømmer i min bane.
Nej, Jeg er stadig ikke 100 procent tilfreds med min krop. Og nej, svømning i seks uger vendte ikke helt skaden på 24 år med at være selvbevidst.
men min daglige tur til gymnastiksalen er ikke længere en torturøs aktivitet, der udelukkende er designet til at ændre min krop og sørge for, at mine jeans passer. Det er afslappende, effektivt og, tør jeg sige, behageligt.