hvordan erektionsproblemer kan påvirke dit forhold

Hvad er erektionsproblemer?

et erektionsproblem er manglende evne til at opretholde en erektion, som er god nok til, at en mand kan opnå penetration eller Orgasme, forklarer Dr. Anand Patel, læge og specialist i seksuel funktion.

“nogle mennesker er i stand til at onanere med en relativt blød penis og stadig opnå orgasme, men det kan godt ikke være godt nok til penetration. Det afhænger også af hvilken slags køn du har, fordi hvis det er mundtligt køn det er meget anderledes end vaginal køn, hvilket igen er anderledes end anal køn, så det er meget den enkelte sag,” han siger.

ED kan skyldes en række problemer, herunder hormonel ubalance, en begrænsning i blodstrømmen til penis og psykologiske årsager som angst og depression.

vores valg til, hvordan erektionsproblemer kan påvirke dit forhold

hvad du behøver at vide, før du tager erektil dysfunktion medicin

du kan nu købe erektil dysfunktion (ED) medicin i håndkøb på apoteker. Imidlertid, så…

6min

virkningen af erektionsproblemer i et forhold

” mænd kan ofte føle sig ret frustrerede over ikke at være i stand til at opnå erektion, og det kan være meget demaskuliniserende – det faktum, at de kan se dette som et symbol på deres fertilitet og mandighed, og de er ikke i stand til at opnå det efter behov,” siger Patel.

” der er også eksterne pres som pornografi eller folk, der skriver om at have bedre køn i længere tid i medierne. Ofte er virkeligheden, at hvis du er stresset, har haft en travl dag, har spist sent, og børnene skriger, og så prøver du at have det køn, det kommer bare ikke til at ske.”

kvindelige partnere kan bekymre sig om, at de ikke er attraktive nok, eller at deres mand har en affære og ikke kan få erektion, fordi han har køn andetsteds, forklarer Patel. Men det er usandsynligt, at det er årsagen.

“og nogle gange kan en kvinde være bekymret for, at hendes partner er afhængig af porno – hvilket kan være et problem og lejlighedsvis kan være tilfældet, hvor du ikke kan få erektion i det virkelige liv.”

men igen er der andre mere sandsynlige forklaringer. Du kan finde ud af mere om de psykologiske og fysiske årsager til erektionsproblemer i vores indlægsseddel.

at tale med din partner om erektilproblemer

selvfølgelig kan erektionsproblemer være et vanskeligt problem for par at diskutere – men at tale åbent kan ofte være den bedste måde at løse stress på og identificere underliggende årsager. At tale om, hvad der foregår, er en meget bedre tilgang end at foregive, at erektile problemer ikke sker eller bare undgår køn uden at give en grund.

” jeg tror, at det bedste at gøre er at kommunikere åbent – og erkende, at dit forhold og kønsliv ikke altid vil være perfekt og være afslappet over det. Ideelt set har du et sundt forhold, der giver dig mulighed for at tale,” siger Patel.

” indse, at dette ikke vil være for evigt, og måske undersøge din livsstil sammen, hvilket er en så stor faktor for erektilproblemer.”

han foreslår at tale om, hvorvidt der er ting i dit liv, som du kan ændre – dette kan være at spise bedre, stoppe med at ryge, træne mere eller reducere stressniveauer. Eller måske skal du bare finde tid til hinanden, hvor du ikke er fokuseret på børn, kæledyr eller arbejde.

skift den måde, du tænker på køn

der er masser af måder, du kan være intim sammen uden at skulle have en stærk erektion. Fokus på at skabe nærhed snarere end på penetration.

Patel siger: “Der er masser af køn, Du kan have, der ikke involverer penetration, og du kan opnå orgasme uden at trænge ind. Så, tænke over køn mere bredt. Forøg dit seksuelle script og har køn på lidt forskellige måder. At have køn i forskellige rum, for eksempel, kan være nok eller have køn om morgenen snarere end om aftenen, når din testosteron er højere, kan også hjælpe.”

Hvornår skal du få hjælp?

” hvis du har vedvarende problemer med erektioner, eller du har haft problemer i mere end to til tre måneder, skal du tjekke ud af din læge, ” forklarer Patel.

de vil være i stand til at give dig en sundhedskontrol, da ED kan være et tegn på underliggende sundhedsmæssige forhold (såsom hjertesygdomme) og også foreslå en bred vifte af behandlinger.

hvis erektionsproblemer fortsat er en barriere i dit forhold, kan det være værd at tale med en psykoseksuel terapeut, der kan hjælpe med at identificere, hvor vanskelighederne ligger.