5 praksis, der hjælper med at holde dig og din Partner tæt
der er mange grunde til, at folk bliver ulykkelige i deres forhold eller beslutter at blive skilt, men “vokser fra hinanden” synes at være en af de tristeste. Måske fordi det ser ud til, at det kunne have været undgået. To mennesker beslutter at komme ind i et forhold sammen, hvorfor kan de ikke forblive sådan?
det er bare ikke så let.
ingen af os er immune over for muligheden, men der er et par praksis, der kan hjælpe med at forhindre par i at vokse fra hinanden.
da min mand og jeg blev gift i 2003, udover de traditionelle løfter, skrev vi nogle af vores egne. Hvis han nogensinde kommer rundt for at redigere videoen, og jeg ser den, jeg er sikker på, at jeg vil krybe sammen. Det er fordi jeg ikke tror, at nogen af os havde nogen ide om, hvad vi kom ind på, da vi blev gift.
For en var vi ikke klar over, hvor meget vi begge ville ændre.
ændring kan være svært. Nogle mennesker hader det. Men samfundet ændrer sig, vejret ændrer sig, menuen på din yndlingsrestaurant ændres, hvorfor skulle du og din ægtefælle ikke?
og ville det ikke være kedeligt, hvis du ikke gjorde det?
her er hvad der sandsynligvis vil ske i fremtiden: din ægtefælle kan ændre interesser, karriere, hobbyer, livsmål, holdninger, diæter, venner, du navngiver det. Eller måske endda alle dem.
det kan være skræmmende at tænke over, hvordan du håndterer sådanne ændringer, især hvis der er mange af dem, men det første skridt er at indse, at ændring er normal og helt forventet.
det betyder ikke, at du gør noget forkert, og det betyder ikke, at du automatisk vokser fra hinanden.
ikke alle ændringer er nødvendigvis gode, men siger “du har ændret dig.”det kan være en kompliment.
når I begge ved, at det vil ske, bliver det lettere at navigere.
daglig kommunikation er nøglen
du kan forvente, at din partner ændrer sig, men hvordan vil du vide om det, hvis de ikke fortæller dig om det?
vi hører meget om vigtigheden af at tilbringe kvalitetstid med vores børn. Men vi husker ikke altid at gøre det med vores betydningsfulde anden.
vores liv og karriere i disse dage kræver nogle gange, at vi bruger store dele af tiden væk fra vores partnere. At gøre en indsats for at kommunikere via video, telefon eller tekst er afgørende i disse tilfælde, hvis vi ønsker at forblive tæt og ikke vokse fra hinanden.
selvom vi mødes om natten, kan det være fristende efter en lang dag at bare plop på sofaen og blive absorberet af hvad der er på vores respektive mobiltelefonskærme. Du kan være sammen, men tag ikke fejl, Dette er ingen erstatning for ægte kommunikation.
daglig tale og lytte til hinanden hjælper med at holde dig tæt, selvom dine dage bruges på at gøre vildt forskellige ting.
støt hinandens ændringer
forestillingen om, at vi ved college-eksamen eller 30 eller 50 år gammel vil “vide, hvem vi er”, og hvad vi gerne vil gøre for evigt, er forældet. Hvis det nogensinde var sandt overhovedet. (Det tvivler jeg på .)
min mand og jeg mødtes på en manuskriptkonference. Kort efter startede vi et produktionsselskab sammen. Men i årenes løb, da hans interesse og lidenskab for filmfremstilling voksede med hans liste over kreditter, mine forsvandt næsten.
kun, jeg var ikke villig til at indrømme det.
jeg begik den fejl at forsøge at bevare udseendet af min interesse, dels af en følelse af forpligtelse og måske delvis af en følelse af frygt. Frygten var for, hvad der kunne ske, hvis jeg fortalte ham, at jeg ikke længere ville gøre, hvad jeg havde sagt, da vi mødtes. Jeg havde præsenteret mig selv som en person, der delte hans interesser. Behøvede jeg ikke at leve op til det?
selvfølgelig kunne han til sidst fortælle det.
der var nogle argumenter, benægtelser og frustrationer, da jeg stædigt klamrede mig til den person, jeg havde været. Men da han lod mig vide, var det okay at have ændret sig, det befriede mig for at forfølge andre interesser. Og jeg var utrolig lettet.
selvfølgelig var jeg også lykkeligere. Hvilket, som det viste sig, gjorde ham lykkeligere. Livet er bedre, når din partner er lykkeligere.
hans støtte til mig i at gøre noget nyt styrkede det bånd, vi deler, selvom det betød, at vi ikke længere forfulgte de samme karrieremål. Det mindede mig om, at han ville være der for mig, uanset hvad.
del byrden af vanskeligheder
livet er svært nogle gange. Der er arbejdsproblemer, familiesygdomme, økonomiske vanskeligheder og muligvis udfordringer med børneopdragelse at overvinde. Oven i alt det giver nyhederne os hver dag nye grunde til at bekymre os eller føle os ængstelige.
til tider kan livet være vanskeligere for den ene partner end den anden. Med så mange bekymringer og problemer, der allerede er i tankerne, det kan være fristende at skåne din partner for yderligere stress eller modgang ved ikke at dele dine problemer med dem. Hensigten bag en sådan beslutning er beundringsværdig.
men at skjule hemmelige byrder for din partner er en fejltagelse.
at være sammen med dig, i alt hvad du går igennem, er det, de tilmeldte sig, da de giftede sig med dig. Måske sagde du endda disse linjer en gang:
“for bedre, værre, for rigere, for fattigere, i sygdom og i sundhed”
uanset om du vinder, tabe eller blot overleve en udfordring i dit liv, hvis du gør det uden kærlighed, omsorg og støtte fra din ægtefælle, det vil løsne obligationen du deler. Værre endnu, i et sådant tilfælde, sandsynligheden for vrede og vrede at dukke op mod den anden partner er meget reel.
det kan være skræmmende at dele problemer og bede om hjælp og støtte. Du kan bekymre dig om, at de ikke giver dig den slags støtte, du beder om. Du kan bekymre dig om, at de vil tænke mindre på dig, fordi du kæmper og har brug for hjælp. Men hvis du ikke deler det, du går igennem med dem, får de ikke engang en chance for at vise dig, hvordan de kan støtte dig.
at vide, at du har en partner at dele dine vanskeligheder med, gør dem lettere at bære. Min mand og jeg har delt griner er nogle af de grimmeste, tristeste og mest udfordrende tider i vores liv. Nogle gange med tårer i øjnene. At vide, at vi har gennemgået hårde tider sammen, har gjort vores bånd stærkere, ikke svagere.
hvis vi ikke havde bedt hinanden om at dele vores byrder, ville vi have gået glip af muligheden for at styrke vores bånd på denne måde. Vi ville have gået glip af chancen for at vokse tættere gennem modgang.
Tag dig tid til at gøre sjove ting sammen
med alt det ansvar (for ikke at nævne distraktioner) i det moderne liv kan det være meget let for tiden at have det sjovt at vænne sig til andre ting.
men vi har ikke råd til, at dette sker hele tiden.
en vigtig årsag er, at det at have det sjovt hjælper dig med at undgå at kede dig i dit forhold. Hvis du keder dig i et forhold, der plejede at være sjovt, spændende og interessant, kan du begynde at føle, at du og din partner ikke længere passer godt.
måske vil du gå på udkig efter sjov og spænding et andet sted. Eller med en anden. (Dette er aldrig en god ide, af indlysende grunde.)
hvad arbejder vi så hårdt for, hvis der aldrig er noget sjovt?
det behøver ikke at være fancy, og det behøver ikke at være dyrt, men det behøver at være sjovt. Hvad der er sjovt for jer to kan være meget forskelligt fra hvad der er sjovt for et andet par, så du bør ikke sammenligne. Du burde bare gøre det. Skyd kurve i indkørslen efter middagen. Gå til fodbold. Spil et spil. Gå på en vandretur. Sex. (Uanset hvad du gør, lad det ikke forsvinde fra dit forhold.) Det betyder ikke noget, hvad det er, så længe i begge har det sjovt at gøre det.
at have det sjovt sammen er ikke en letfølelse, det er en nødvendighed.
sjove aktiviteter fungerer som en lim for at holde dig tæt og holde dig lyst til at være tæt. Det giver dig tillid til den fremtid, du står over for sammen. Men det er også den belønning, du begge fortjener for at støtte hinanden gennem dine respektive ændringer og de udfordringer, som livet kaster din vej.
forvent ændring.
Kommuniker dagligt.
støtte ændringer.
del byrder.
Tag dig tid til sjov.
så du kan bo tæt, i stedet for at vokse fra hinanden.
Deltag i min e-mail-liste for at holde kontakten.
hvis du nød dette indlæg, kan du også lide …