hvordan man kan være sikker i sengen med en ny Partner
Hvad hjælper erotisk tillid med?
- befri dig selv for skam, fordi de to ikke kan eksistere sammen.
- nærmer sig mennesker, du er tiltrukket af.
- har det godt med at indlede frække tider.
- evnen til at udtrykke, hvad du ønsker.
- Resiliency hvis du hører “nej.”
- følelse af, at du ved, hvad du skal gøre i seksuelle tider.
- kapaciteten til at være til stede i intime øjeblikke.
- tillader dig selv at “føle”.
- at være opmærksom og opmærksom på det nuværende øjeblik.
- fokus på at nyde snarere end “udfører.”
sådan føler du dig selvsikker i sengen, når du føler dig usikker på din krop
i dag, på grund af dominans på sociale medier, føler mange af os behovet for at have den ideelle figur – dikteret af skønhedsstereotyper – for at føle sig erotisk selvsikker. Og selvom det er naturligt at føle det, er det meget uberettiget og endda vildledende. Selv en person, der har en klassisk centreret tiltalende krop, kan føle sig usikker og usikker i sengen. Det skyldes, at nøglen til” hvordan man føler sig mere selvsikker seksuelt ” ikke ligger i dit ydre udseende, men i hvordan du føler dig indad.
i øjeblikke, hvor “støj” i dit sind fortæller dig, at du er utilstrækkelig eller unlovable, hjælper det med at erstatte det med positive selvsikre meddelelser om din krop og retten til frit at udtrykke dig selv.
her er nogle tip til, hvordan du føler dig mere selvsikker i sengen, når du føler dig usikker:
- vær ikke hård mod dig selv.
- Føl dig ikke presset til at følge skønhedsstandarder, der opretholdes af sociale eller massemedier, når annoncører byder på dine usikkerheder.
- fokuser i stedet på, hvad du elsker ved din krop, og hvordan den får dig til at føle.
- brug det, du føler dig mest komfortabel og selvsikker i.
- undgå at sammenligne dig selv med nogen – modeller, venner, søskende eller den, du føler, opfylder de mest idealistiske fysiske benchmarks.
- sig til dig selv, at du er smuk og fræk, indtil du begynder at tro på det.
- udtryk åbent, hvad du vil, og spørg din partner, hvad de vil – især i et nyt forhold kan det også bane vejen for at forstå “hvordan du kan være sikker i sengen med en ny partner.”
Hvordan Bliver Du Erotisk Selvsikker?
kort svar: du træner.
bare rolig! Vi er forpligtet til at hjælpe dig med at legemliggøre dit fulde seksuelle potentiale og hjælpe dig med at udforske, hvordan du kan være sikker i sengen med en ny partner.
i løbet af de næste par blogindlæg vil vi dykke ned i emnerne kropstillid, skambustere, hvordan man øver sig på at føle sig fræk, hvordan man flirter, og hvordan man tager det til næste niveau! Vi deler tip og praksis, der understøtter din Erotiske tillid.
for nu, spørg dig selv følgende spørgsmål, og prøv måske den foreslåede praksis!
spørgsmål at stille dig selv
vil jeg føle mig erotisk selvsikker?
Hvis ja, er jeg villig til at øve mig med mig selv på en anden måde indeni?
foreslået praksis
Vær opmærksom på din interne dialog. Begynd at lægge mærke til, når du kritiserer dig selv, og når du komplimenterer dig selv. Døm ikke, bare bemærk!