hvis du er en af de mennesker, der ved, hvad du laver på alle tidspunkter, er du velkommen til at stoppe med at læse. Du har sandsynligvis et møde, et projekt eller et team, der har brug for din ufejlbarlige perfekte indsigt.
ved anden tanke, Måske skulle du holde dig rundt. Fordi ingen-seriøst, ingen-ved hvad de laver 100% af tiden.
faktisk er “jeg aner ikke hvad jeg laver” syndrom noget, som næsten alle os kan forholde os til. Den dybe frygt for, at du virkelig skulle have tingene sorteret efter nu, og ville det ikke være dejligt, hvis en rigtig voksen kom sammen for at fortælle dig, hvad du skulle gøre, er ofte uundgåelig.
desværre, selvom det er sporadisk, fører det til den slags selvtillid, der stripper selvtillid, der virkelig kan have en negativ indvirkning på dit professionelle liv. Da jeg gætter på, at du ikke vil gætte alt, hvad du gør i dit arbejde, er dette det perfekte tidspunkt at lære at håndtere det. Foran, tre måder at bekæmpe de afsporende tanker på.
Stop med at tro, at alle andre har det spikret
at sidde på arbejde og føle, at alle andre ved nøjagtigt, hvad de laver, kan være groft. Der er den person, der altid synes at køre store møder, den kollega, der altid er klar til at træffe en beslutning og samle folk omkring det, og den kollega, der altid synes at finde en vej gennem en tornet situation og lander på et godt slutresultat.
ja, nogle gange føles det som om alle er bedre til, hvad de gør, end du er. Men gæt hvad? Det er de ikke.
at tænke på, at alle dine kolleger har hele det professionelle spil fundet ud af, er ikke en let følelse at kæmpe med. At sammenligne dig selv med andre og bekymre dig om, at du ikke måler op, står kun for at holde dig tilbage på arbejde og tage et hit på din selvtillid.
så prøv dette: næste gang du bemærker dig selv spekulerer på, hvorfor alle andre synes at være bedre end dig, bare spørg dig selv, “hvordan tjener dette mig?”Så kig efter en positiv tanke, en der sætter dit bekymrende sind på lethed. Den nye måde at tænke på kunne være “alle gør det bedste med det, de har” eller noget i retning af “Jeg behøver ikke at sammenligne mig med andre mere.”Se efter noget, der sætter pauserne på den nedadgående negative spiral.
Stop med at tro, at du skal have alt regnet ud
når jeg begynder at skrive en artikel, har jeg bogstaveligt talt ingen anelse om, hvilken retning jeg går ind. Jeg begynder med en tom side, titlen truende stor øverst i alt det hvide rum. Og så skriver jeg bare. Jeg ved ikke, hvor det ender. Jeg ved ikke altid, hvad min pointe vil være. Heck, jeg ved ikke engang, om det, når jeg er færdig, vil være noget mere end en bunke usammenhængende ramblings.
men ved du hvad? Sætninger form. Forskelle tager form. Ideer flyder. Jeg rammer muligvis ikke mærket hver eneste gang, men jeg stoler på mig selv med den tomme side, og jeg tillader mig at se, hvor det fører mig, og det fører mig uundgåeligt et sted. Og her er sagen-det er ikke sandt, at det at vide, hvad du laver hele tiden, er bedre end ikke at vide.
at gøre ting, du ikke har gjort før—at få mere ansvar, lede et team, starte et nyt job et nyt sted, skifte karriere, starte et firma eller endda bare en hjemmeside, påtage sig et komplekst og skræmmende nyt projekt—kræver en vis usikkerhed, ellers skyller du bare og gentager, indtil din hjerne atrofierer i din kabine.
at være villig til at finde ud af tingene, mens du går, og at møde nye forhindringer med nysgerrighed er, hvordan du lærer og vokser. Sådan skaber du reel værdi.
så næste gang du bliver bekymret for, at du er skruet, hvis du ikke ved præcis, hvad du laver, spørg dig selv: “hvis jeg ikke behøvede at have alle svarene, hvad ville jeg gøre næste?”Og derefter handle i overensstemmelse hermed.
Stop med at tro, at du vil blive fundet ud af
en af de store frygt for at føle, at du opererer med mindre end 100% sikkerhed, er en lille ting kaldet imposter syndrom. Du er bekymret for, at din chef vil kalde dig ind på hendes kontor og give dig en nedslidning af alle de måder, du har rodet sammen på, og alle de måder, du har problemer på. Du tror, at når du afslutter dette stykke arbejde, vil alle vende sig om og undre sig over, hvordan i helvede du har brugt din tid, eller værre, grine dig ud af rummet. Du frygter, at dine kolleger bliver nødt til at hente din slap og mærke dig det svage led i maskinen.
bekymring for, at andre vil opdage, at du er en bedrageri, vil få dig til at løbe rundt i cirkler secong-gætte hver bevægelse, gør dit arbejde simpelthen i et forsøg på at afkrydse bokse og behage alle andre. Og det, som jeg er sikker på, at du kan se, er ikke en god måde at bruge din tid på.
i stedet, hvad med at bemærke næste gang du føler dig bange for at blive fundet ud af det og spørge dig selv: “hvad ville jeg gøre nu, hvis jeg var bedst?”Fordi, når du er bedst, betyder det simpelthen, at du tror på dig selv at tage det næste skridt ved at vide, at du allerede er god nok til at tage det.
at tænke” jeg aner ikke, hvad jeg laver ” er sjældent sandt, eller i det mindste er det ikke det, der betyder noget. Det er OK, hvis du ikke har alt regnet ud—det er usandsynligt, at selv din chef har alle svarene. Hvad alle måske tænker eller siger betyder ikke noget. Tillid er evnen til at vælge din adfærd med implicit tillid, så selvom du laver noget for første gang, som at køre et team eller starte et firma, vil din tro og overbevisning bære dig. Uanset om du laver fejl undervejs (og du vil lave fejl, fordi det er livets natur), er det ikke meningen.
det, der betyder noget, er at give det dit bedste skud, lære af, hvad der sker, og derefter tage dit næste valg baseret på ny viden og bevidsthed.
at gøre dit bedste er det, der tæller. Hvis du kan gøre det, vil du stoppe med at bekymre dig om ikke at vide, hvad du laver.