vil du lære at lave hjemmelavet chili? Denne nemme hjemmelavede chiliopskrift er fuld af tilfredsstillende kød, bønner og grøntsager og vil være den sidste chiliopskrift, du nogensinde har brug for. Det gør en stor aften middag og måltid prep og er kun 235 kalorier (15g protein, 2g fiber, 5g carbs).
nu ved du sikkert, at jeg kan lide at holde det enkelt med mine opskrifter. Det samme gælder for min hjemmelavede chili. Chili i sig selv er ikke en kompliceret skål at fysisk lave, men den er kompleks, når det kommer til smag.
bare tanken om en stor skål krydret, hjertelig hjemmelavet chili varmer mig op og får mig til at drømme om de kolde vinternætter, når jeg krøller mig sammen foran TV ‘ et med en skål med piping hot chili og noget friskbagt majsbrød.
bare fordi du følger en ren spiseplan, betyder det ikke, at chili er uden grænser for dig! Følg denne nemme hjemmelavede chili opskrift, som er lavet med hele, sunde chili ingredienser. Server det med disse hjemmelavede majs tortillas og nyd din helt rene nemme aften middag.
Sådan tilberedes hjemmelavet CHILI uden bønner
ingen bønner om det, du kan nemt lave hjemmelavet chili uden bønner. Selvom jeg elsker bønner i min chili, hvis du foretrækker din chili meatier eller bare hader bønner, er du ikke alene. Faktisk laver jeg denne chili uden bønner til Dustin, da han hader bønner.
P. S. Hvis du leder efter en god opskrift på chili uden bønner, så prøv også min Chili Opskrift.
HVAD ER DET BEDSTE KØD AT BRUGE I HJEMMELAVET CHILI?
har du nogensinde spekuleret på, hvad der er det bedste kød at bruge i hjemmelavet chili? Mens det at lave hjemmelavet chili ikke er raketvidenskab, er der bestemt noget videnskab bag at lave virkelig god chili. Dette gælder bestemt, når du vælger, hvilket kød du skal bruge i din chili-opskrift.
traditionelt er chili lavet med enten oksekød eller svinekød. Du kan bruge malet kød eller hele stykker, afhængigt af dine præferencer. Her er nogle af mine yndlingskød til brug i hjemmelavet chili:
- hakket oksekød
- oksekød Chuck
- Brisket
- Buffalo/Bison
mit sædvanlige valg er at gå med 85/15 græsfodret økologisk hakket oksekød for god smag og stadig et anstændigt prispunkt. Dette vil normalt være den billigste løsning, men det betyder ikke, at det er dårlig kvalitet. Hvis du ønsker masser af smag, men ikke for fedtet, kan du også tilføje i nogle jorden chuck for tilsat fedt og smag.
uanset hvilken slags kød du bruger, er det vigtigt at brune det ordentligt, så det holder alle sine lækre kødfulde smag, ingen chili er komplet uden. Min mor fortalte mig altid hemmeligheden bag velsmagende mad er i bruning af kødet, og hun havde ret!
KAN DU LAVE HJEMMELAVET CHILI I EN CROCK POT?
kan du lave hjemmelavet chili i en Crock Pot? Ja, det kan du helt sikkert! Jeg elsker at bruge min langsomme komfur til at lave chili, fordi det gør denne super enkle proces endnu enklere. Ligesom de fleste Crock Pot opskrifter, hjemmelavet Chili lavet i en Crock Pot er chokerende let og meget tilfredsstillende – hvilket er stort set let komfort mad på sit bedste.
for at lave denne hjemmelavede chili i en langsom komfur, skal du stadig brune kødet, før du tilføjer til Crock potten — husk den hemmelige regel om bruning af dit kød, vi talte om tidligere! Når det er pænt brunet, kan du tilføje alt andet end bønnerne til crock potten og koge på høj i 1-2 timer eller på lav i 3-4 timer. 10 minutter fra at være klar til servering, tilsættes bønnerne og omrøres sammen. Kog indtil bønnerne er opvarmet igennem, og du er god til at gå!
Sådan opbevares hjemmelavet CHILI
hvis du har fået dig en stor stegepande fuld af lækker hjemmelavet chili, og du er interesseret i at vide, hvor længe det vil vare i køleskabet, er den gode nyhed, at det vil vare op til 5-6 dage. For at få din chili til at vare så længe som muligt i køleskabet, skal du sørge for at opbevare den korrekt i en lufttæt beholder.
hvis du gerne vil fryse din chili, kan du nemt fryse den og derefter bare varme op resterne, når du har lyst til at dykke ned i en skål med denne dampende, salte lækkerhed lige her. Lad chilien køle af, før den overføres til en fryser sikker forseglelig plastpose, og placer derefter n fryseren.
for at spare plads i din fryser kan du først fryse chilien i posen fladt på en bageplade for at stable den frosne pose til senere. Når du er klar til at spise, skal du bare optø i køleskabet natten over og derefter genopvarme i mikrobølgeovnen i 2 minutter pr.
flere sunde hjemmelavede CHILI opskrifter
denne nemme chili opskrift, lavet uden bønner og ved hjælp af rødvin er alvorligt en af mine foretrukne chili opskrifter nogensinde. Jeg er jo trods alt en tekst! Lavet med magert hakket oksekød, knuste tomater og græsk yoghurt, har min Chili Opskrift kun 203 kalorier pr.
BUTTERNUT instant POT CHILI
Nyd denne hjertelige, sunde og nemme at lave Butternut instant Pot Chili – klar på bare 20 minutter! Min Butternut Instant Pot chili er vegansk, glutenfri, paleo og ren spise godkendt. Hvis du ikke ejer en instant pot, bekymre dig ikke! Denne instant pot opskrift kan let omdannes til en langsom komfur opskrift.
vil du lære at lave hjemmelavet chili? Denne nemme hjemmelavede chiliopskrift er fuld af tilfredsstillende kød, bønner og grøntsager og vil være den sidste chiliopskrift, du nogensinde har brug for.
- 1tbspolivenolie
- 1lorganisk, græsfodret oksekød85/15
- 1gul løg,terninger
- 1grøn paprika,terninger
- 1rød paprika,terninger
- 4klovehvidløg,hakket
- 1tspcumin
- 1tspchili pulver
- 1/2tsphavsalt
- 1/2tspground sort peber
- 1/2ttørret oregano
- 1/2tsppaprika
- 1/4tspcayennepeber
- 214.5 ounce dåse tomater
- 18 ounce cantomato sauce
- 1cupsort oliven,skiver
- 115 ounce canno natrium tilsat pinto bønner, skyllet og drænet
- cheddarost,valgfri pynt
- skiver grønne løgvalgfri pynt
- fuld fedt græsk yoghurt,valgfri garnering
-
i en stor, dyb stegepande
varm olivenolie over medium høj varme.
-
når olien er varm, tilsæt løg og kog indtil de er møre.
-
tilsæt hakket oksekød og kog, indtil det er brunet.
-
tilsæt paprika, hvidløg og alle krydderierne, og rør for at indarbejde. Kog i 10 minutter, eller indtil paprika begynder at blive øm.
-
tilsæt hakkede tomater, tomatsauce, oliven, pinto bønner, og bring i kog.
-
reducer til en simmer over medium varme, dæk og kog i yderligere 10 minutter under omrøring lejlighedsvis.
-
serveres med et drys af revet cheddarost, skiver grønne løg og en klat græsk yoghurt, hvis det ønskes.
opskrift Video
ernæringsoplysninger inkluderer ikke valgfri påfyldning.
dette indlæg indeholder tilknyttede links til produkter, som jeg ofte bruger og stærkt anbefaler.