Hvorfor Har Jeg Grøn Poop Under Graviditeten?

hver del af din krop er påvirket af graviditet, og dit fordøjelsessystem er ingen undtagelse. Faktisk er en relativt almindelig graviditetsklager grøn bæsj.

hvis du oplever grøn poop eller har andre toiletrelaterede graviditetsspørgsmål, så læs videre.

vi har alt hvad du behøver at vide, men er for mortified til at spørge.

forstå din Poop

før vi kan starte med en forklaring på, hvorfor din poop kan være grøn, skal vi først give dig en hurtig videnskabslektion. Bliv hos os her; vi lover, at det er kort.

fordøjelsessystemet

dit fordøjelsessystem består af alt mellem din mund og din endetarm eller alle de dele af din krop, der er nødvendige for at bære mad fra det punkt, hvor du spiser gennem eliminering.

dette inkluderer:

• spytkirtler.
• svælg.
• spiserør.
• mave.
• Tyndtarm.
• Tyktarmen.
• endetarm.
• lever.
• galdeblære.
• Pancreas.

hvad Poop er lavet af

Poop er også kendt som afføring eller ekskrementer. Din poop selv er faktisk sammensat af en række materialer, herunder:

• vand.
• døde bakterier.
• ufordøjelig mad, som fiber.
• fedt og kolesterol.
• salte.
• Protein.
• tarmslim.

hvorfor Poop er brun

din krop nedbryder fedt med et stof produceret i leveren kaldet galde. Galde er en grønlig-gul farve, men når den bevæger sig gennem dit fordøjelsessystem, reagerer den med bakterier og bakterier. Røde blodlegemer nedbrydes til et biprodukt kaldet bilirubin, og når det blandes med resten af stofferne i din mave-tarmkanal (GI), ændres farven til Brun (1). Dette er, hvad der i sidste ende får din bæsj til at se brun ud.

Hvordan Påvirker Graviditeten Min Fordøjelse?

graviditet kan ændre dine fordøjelsesprocesser betydeligt, primært på grund af hormonet progesteron (2). Progesteron får dit system til at bremse, hvilket resulterer i længere transittid og gør det også vanskeligere for din krop at absorbere næringsstoffer fra mad.

dette kan resultere i forstoppelse for nogle kvinder, da mere vand fjernes fra affaldet, når det bevæger sig gennem dit system. Men for nogle kvinder kan dette hormonelle skift resultere i diarre.

mod slutningen af din graviditet kan du opleve diarre kort før fødslen. Dette skyldes de hormonelle skift, som din krop oplever, når den geares til levering. Selvom det måske ikke er et tidligt tegn på arbejde, er det et symptom, der ofte opleves af mødre mod slutningen af deres graviditet (3).

hvordan skal Poop se ud, når jeg er gravid?

samlet set ser sund gravid bæsj det samme ud som ikke-gravid bæsj, men individuelt kan du bemærke en forskel takket være ændringer i dine hormoner.

din bæsj skal være blød nok til, at den ikke gør ondt, når du går, men sammenhængende nok til, at den forbliver sammen på toilettet.

Hvad kan få min Poop til at blive grøn?

mange ting kan påvirke farven på din afføring.

fødevarer

mange frugter og grøntsager vil medføre midlertidige ændringer i farven på din bæsj. Mest bemærkelsesværdigt er grønfarvede grøntsager, da klorofylen kan komme ind i din poop og få den til at blive grøn også.

en overflod af grøntsager kan få din afføring til at blive grøn af andre grunde også. Frugt og grøntsager er en god kilde til kostfiber, som er nødvendig for at hjælpe med tarmtransit.

denne fiber er imidlertid ikke fordøjelig af din krop og vil komme ud i den anden ende næsten uændret. Dette kan påvirke din afføringsfarve ikke på grund af klorofylen, men bare på grund af den ufordøjede grønne mad, der udgør en del af din bæsj.

syntetiske madfarvestoffer

har du nogensinde været på et barns fødselsdagsfest, haft en cupcake med neonblå glasur og derefter næsten haft et hjerteanfald den næste dag, da du gik på toilettet? Nej? Kun mig?

nå, det er nok at sige, at madfarvestof kan have en chokerende effekt på din afføringsfarve. Den gode nyhed er dog, at det er meget kortvarigt.

hvis du bemærker green poop, og det er en engangsbegivenhed, så prøv at tænke på de ting, du har spist i løbet af den sidste dag eller to. Selv farvestrålende korn eller drikkeblandinger kan have en psykedelisk effekt på dit toilet. Chancerne er, du vil være i stand til at kridt det op til mad valg.

jerntilskud

hvis du er gravid, tager du sandsynligvis et prænatal vitamin. Nogle kvinder opfordres også af deres læge til at tage et separat jerntilskud. Jern er berømt for at farve din poop grøn, og det er helt normalt.

din krop vil tage det, den har brug for, eliminere det, den ikke gør, og slutresultatet? Grøn bæsj.

tag aldrig ekstra jern, mens du er gravid uden at konsultere din læge, og hvis du er bekymret for grønlige afføring, mens du tager kosttilskud, skal du bare nævne det for dem. Som en OB / GYN vil intet chokere dem — de har set og hørt det hele.

antibiotika

mens det er utroligt nyttigt at dræbe skadelige bakterier og helbrede infektioner, er antibiotika også usædvanligt gode til at dræbe sunde tarmbakterier. Dette betyder, at mens du tager et kursus med antibiotika, kan din fordøjelsessundhed tage et midlertidigt dyk, og alle ændringer kan resultere i grøn bæsj.

hvis du oplever grøn afføring takket være antibiotika, skal du tage et probiotikum et par timer efter din daglige dosis eller efter du er færdig med din behandling. Det kan hjælpe med at få dine indre tilbage i korrekt funktionsdygtig stand.

kort transittid

kort transittid er ofte forbundet med diarre, men dette er ikke altid tilfældet. Det kan bare være løsere end du er vant til afføring-primært fordi der med en kortere transittid er mere vandindhold tilbage i din poop, da det ikke var i din kolon længe nok til at blive absorberet.

når dette sker, kan din kæbe virke grøn, simpelthen fordi galden ikke havde tid nok til kemisk at reagere med de andre ting i tarmene og blive brun.

løs afføring med kort transittid er almindelig i tidlig graviditet, mod slutningen af graviditeten, og når som helst du kan opleve stress eller angst.

hydrering

vi får det. Du løber allerede til badeværelset hvert 20.minut for at urinere, da din baby sidder på blæren, så det kan være svært at tromme motivationen til at drikke så meget vand som du burde, mens du er gravid.

dehydrering under graviditet kan dog ikke kun have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, men også mindre alvorlige, men generende bivirkninger.

Skal Jeg Være Bekymret For Min Underlige Poop?

mens mærkeligt udseende poop kan være chokerende under din graviditet, er der meget få grunde til, at det burde vedrøre dig. Visse typer afføring kan faktisk være et symptom på et mere alvorligt underliggende problem, men disse forhold vil næsten altid have andre ledsagende symptomer som svær mavesmerter eller blod i afføringen.

du bør kontakte din læge, hvis du oplever noget af følgende i forbindelse med green poop:

løbende løs afføring eller diarre

hvis din løse afføring vedvarer i mere end 2 til 3 dage, skal du kontakte din læge. Dehydrering kan være alvorlig, især når du er gravid. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om din diarre skyldes en anden behandlingsbar helbredstilstand, eller bare en virus, der skal løbe sin kurs.

uanset hvad skal du drikke rigeligt med vand for at prøve at forblive hydreret.

blodige afføring

selvom blodige afføring lyder skræmmende, er de almindelige under graviditet takket være hæmorider. Men hvis du har masser af lyse rødt blod i din afføring, løs poop, der ser ud som om det har kaffegrunde i det, eller din blodige poop vedvarer i flere dage, skal du kontakte din læge.

jo lysere rød afføringen er, jo tættere er blødningen til udgangen! Hvis du har lys rød blødning, skyldes det normalt hæmorider. Hvis din afføring er sort og ligner kaffegrums, det er højere op i din GI tarmkanalen. Giv din primærplejeudbyder besked, fordi kaffemalet afføring er en bekymrende bivirkning.

Redaktørens Note:

Caitlin Godvin, MSN, RN, CNM

svær mavekramper

svær mavekramper under graviditet er aldrig normal. Hvis du oplever dette, kan det være resultatet af madforgiftning eller en mere alvorlig helbredstilstand.

selvom åbne diskussioner om badeværelsesrelaterede problemer synes at være tabu, kan du være sikker på, at de er velkomne på din læge kontor. Din læge har dit helbred som deres største bekymring, og hvis du oplever selv de mindste symptomer, er det nyttigt for dem at vide om det.

det er også nyttigt for dig, når de forsikrer dig om, at nogle af de “mærkelige” ting, du har oplevet, er normale. Så saml dit mod og start den ubehagelige samtale.

bundlinjen

Poop har fået en masse presse på det seneste om, hvordan det er et vindue ind i ens helbred. Og selvom det generelt er sandt, har det også forårsaget mange mennesker unødvendig bekymring, fordi “normal” har meget variation.

kast i graviditet — og de uendelige bekymringer om potentielle helbredskomplikationer-og du har en opskrift på en god freak – out. Når du har din baby, vil du tale om deres poop hele tiden. Så du kan lige så godt vænne dig til det nu.