af Interactive Metronome-Marts 26, 2014
ikke kun hjernetræning
University of Oregon psykologer har for nylig sat spørgsmålstegn ved effektiviteten af “hjernetræning” – spil, øvelser og apps. En undersøgelse offentliggjort i 1. januar udgave af Journal of Neuroscience hævder, at denne træning kun hjælper med den specifikke opgave og ikke overfører nye udfordringer. Hvad betyder det for Interactive Metronome Kristian? Godt, heldigvis, IM er så meget mere end hjernetræning; IM-træning ændrer fysiologisk hjernen, hvilket fører til forbedring på alle områder, ikke kun en bestemt opgave.
når det kommer til hjernetræning, gør træning af de rigtige mekanismer hele forskellen. Forskere ved University of Oregon kiggede på en domænespecifik mekanisme, specifikt evnen til at udføre en stop/go-opgave. Domænespecifikke opgaver er meget … hmmm … godt, specifikke, og de er blevet automatiseret gennem mange års praksis. En gruppe modtog træning i lignende hæmmende kontroløvelser i tre uger, mens kontrolgruppen ikke havde en sådan praksis. Det er naturligt at antage, at træning i en sådan specifik opgave kun vil hjælpe denne opgave. Når alt kommer til alt, hvis du vil lære at spille billard korrekt, skal du øve dig på at spille billard. Men hvad nu hvis du vil forstå dine muligheder før? Hvad hvis du vil forbedre dit skudvalg?
du er heldig. En del af det, der gør IM så unik, er dens evne til at forbedre domæne-generelle mekanismer. Domæne-generelle mekanismer er” jack-of-all-trades ” mekanismer, der fungerer på tværs af en lang række processer. Timing er en domæne-generel mekanisme, der påvirker alle dele af menneskelivet. At sove og spise er på naturlige timing cyklusser. Tale er afhængig af timing, pauser og vægt. Vandring er afhængig af koordineret, tidsindstillet bevægelse. Faktisk ser det ud til, at enhver væsentlig hjernefunktion er afhængig af timing. Det er denne timing, der påvirker den hastighed, vores hjerner behandler input (tidsmæssig behandling) og reagerer på disse stimuli.
IM synkroniserer og forbedrer effektiviteten af vores indre hjerneur(er), hvilket forbedrer tidsmæssig behandling og neural effektivitet. Da tilstande som ADHD, dysleksi, Parkinsons, Cerebral parese, autisme og TBI alle har været forbundet med dårlig tidsmæssig behandling, kan forbedring af neural effektivitet potentielt bremse eller vende påvirkningerne af en række kliniske lidelser. Større neural effektivitet resulterer i mere effektiv hjerneforbindelse, kommunikation og synkronisering mellem de væsentlige hjernenetværk. At øge denne effektivitet er kun en del af processen. Nu skal du være i stand til at anvende forbedringerne i det daglige liv. Tilbage til billard; du har lavet dit valg af skud, men kan du få din krop til at fuldføre den fine motorsekvens, der er nødvendig for at sætte bolden i lommen?
med IM du kan! Forskning viser, at engagerende hele kropsbevægelser i kombination med kognitive opgaver fører til overordnede bedre resultater. Interactive metronome Kurt (IM) er det eneste træningsprogram, der forbedrer timing i hjernen og koordineret bevægelse i et organiseret, systematisk, fleksibelt og engagerende format. IM er et patenteret og unikt træningsværktøj, der udfordrer tænkning og bevægelse samtidigt og giver feedback i realtid millisekund for at hjælpe med at synkronisere kroppens indre ur. Dette, på tur, giver en person mulighed for at nå deres fulde potentiale akademisk, socialt, professionelt og atletisk på kun få minutter om dagen, et par dage om ugen.