i en stående stilling, når bækkenet vippes bagud, er ligamentet snoet og spændt, hvilket forhindrer bagagerummet i at falde baglæns, og holdningen opretholdes uden behov for muskelaktivitet. I denne position holder ledbåndet også lårhovedet presset ind i acetabulum.
når hoften bøjes, reduceres spændingen i ledbåndet, og mængden af mulige rotationer i hofteleddet øges, hvilket gør det muligt for bækkenet at vippe bagud i sin siddevinkel. Lateral rotation og adduktion i hofteleddet styres af den stærke tværgående del, mens den nedadgående del begrænser medial rotation.
valgdeltagelse anvendt i den klassiske balletstil kræver stor fleksibilitet i dette ledbånd. Ligesom den forreste splittelse, hvor bagbenet er hyper-forlænget ved hoften. Mange roterer eksternt bagbenet, mens de foretager en frontopdeling, denne eksterne rotation, når hoften ikke er bøjet, strækker ligamentet endnu mere. Denne” kampsport split ” er kendetegnet ved, at det bageste knæ peger udad sidelæns (normalt foden sammen med den) snarere end at pege lige ned med patellaen mod gulvet i en ren forlængelse front split.