Indica vs Sativa

opdateret den 1.februar 2019. Medicinsk indhold gennemgået af Dr. Joseph Rosado, MD, M. B. A, Chief Medical Officer

Cannabis Indica vs Cannabis Sativa

hvis du er ny i cannabisverdenen, kan selv at sætte foden inde i en dispensary virke som en overvældende tanke. Du vil se tavler, der viser alle slags mærkelige navne, du sandsynligvis aldrig har set eller hørt om før.

ligesom vin Fås i rød, hvid og blandinger af begge, marihuana findes i tre grundlæggende typer: Indica, sativa og hybrider. Hver forskelligt navngivet sort kaldes en stamme og falder ind under en af disse tre kategorier. Igen, som vin, ukrudt kommer i en række typer, hver med sin unikke høje, kemisk makeup og smagsprofil.

disse stammer har navne som ACDC, fortrolig ost, Champagne Kush, Cannalope dis og Barry Hvid, for at nævne nogle få. Og alligevel stammer alle sorterne — fra Nordlys til Jordbærhoste og Jack Herer — fra kun to arter af planter: Cannabis Indica og Cannabis sativa.

du kan tage et gæt om, hvad virkningerne af de forskellige marihuana stammer kunne være, at dømme efter navnene alene. For eksempel stammer med ordet “tåge” i navnene er typisk overvejende sativa, mens stammer med “kush” for det meste er Indica.

men det er bedre for dig at finde ud af forskellen mellem de to primære arter af marihuana, Indica og Sativa, for at indsnævre din foretrukne stamme til dine behov.

virkningerne af marihuana kan variere meget afhængigt af hvilken underart eller stamme du bruger til at behandle dig selv. Da hver større stamme af cannabis har sine egne virkninger på dit sind og krop samt forskellige medicinske fordele, er det vigtigt at vide, hvad du køber og bruger på forhånd. På den måde kan du finde den belastning, der passer til dig og dine specifikke behov.

her tager vi et kig på Indica vs. sativa, hvad hver art er, deres meget forskellige egenskaber og hvordan man vælger den rigtige art, der passer til dine medicinske behov.

THC og CBD

før du diskuterer detaljeret, hvad Indica og sativa stammer er, og lighederne og forskellene mellem de to, skal du forstå, hvad cannabinoider er. Specielt THC og CBD. Hvis du har brugt ukrudt før eller undersøger marihuana, er det sandsynligt, at du allerede har hørt om cannabinoider.

der findes mere end 85 cannabinoider i cannabisplanten. Formentlig er den mest kendte THC (tetrahydrocannabinol). Det er den primære psykoaktive forbindelse af planten.

CBD (cannabidiol) er sandsynligvis lidt mindre kendt end THC. CBD undersøges oftere, da det er ikke-psykoaktivt. Det er også det stof, der er ansvarlig for mange af de medicinske og terapeutiske egenskaber forbundet med medicinsk pot.

når du tager medicinsk marihuana, er de virkninger, det giver dig, det mest afgørende element. Og det er den kemiske sammensætning af hver art af marihuana, som du skal fokusere på for at opnå den følelse, du søger. Sativa stammer indeholder normalt højere niveauer af THC til CBD. Indica stammer har normalt mere CBD til THC.

der kan være varians mellem stammer, der gør denne generelle regel mindre end 100% pålidelig. For eksempel kan du undertiden finde Indica-stammer, der indeholder mere THC end nogle sativas. Der er også sativa-stammer med meget højere CBD-niveauer end Indica-stammer. Derfor er det nyttigt at fokusere på de generelle virkninger af hver art snarere end udelukkende på deres kemiske egenskaber.

THC og CBD er en unik klasse af forbindelser kaldet cannabinoider. Det medicinske samfund er begejstret for CBD, da det vides at have mange terapeutiske fordele.

der er mindst fire bemærkelsesværdige forskelle mellem THC og CBD, der vedrører deres virkninger på:

1. søvn: Marijuana har længe været brugt som søvnhjælpemiddel. CBD i planten producerer størstedelen af pot ‘ s Søvnforbedrende effekter. Undersøgelser tyder på, at THC er nyttigt til at holde dig vågen og opmærksom, så stammer højt i denne forbindelse tages bedst i løbet af dagen.
2. antipsykotisk oplevelse: ud over at være ikke-psykoaktiv synes CBD også at være antipsykotisk. Forskning viser, at CBD kan forhindre potbrugere i at blive for høje ved aktivt at dæmpe de psykoselignende virkninger af THC. Desuden kan dette fund bruges i fremtiden til andre applikationer. For eksempel testes CBD til brug som antipsykotisk medicin til mennesker, der lider af schisofreni.
3. angst: THC kan få nogle mennesker til at føle sig paranoide eller ængstelige. CBD skaber den modsatte effekt og kan modvirke enhver THC-induceret angst. Mange mennesker bruger også CBD medicinsk for at reducere generel angst.
4. den høje: mens THC er psykoaktiv og giver dig en “høj” følelse, er CBD ikke-psykoaktiv, så det får dig ikke til at føle dig “høj.”Dette er blot en af grundene til, at CBD-rige potstammer er så tiltalende for medicinske marihuana-brugere.

cannabinoidreceptorer

cannabinoidreceptorer, kendt som CB1 og CB2, er en del af det endocannabinoide system og spiller flere vigtige roller i vores kroppe. De findes i leveren, lymfesystemet, nyrerne, nervevævet og din milt.

• CB1 receptorer: findes primært i nervesystemet og hjernen, men også andre steder, CB1 er den primære receptor for THC og anandamid, en af de naturligt forekommende cannabinoider i din krop. THC ‘ s aktivering af disse receptorer er ansvarlig for de psykoaktive virkninger af cannabis.

• CB2-receptorer: disse er primært placeret i dit immunsystem og er ansvarlige for at afbalancere de antiinflammatoriske virkninger af pot. Betændelse er en vigtig faktor i en række sygdomme, og det er CB2, der fungerer som et immunrespons.

disse CB1-og CB2-receptorer er afgørende for din bloddannelse og dit immunsystem. Endocannabinoid-systemet er også ansvarlig for den glæde og glæde, du får ved træning.

CB1 og CB2 receptorer styrer også din:

• neuroendokrin respons
• Angstrespons
• motorisk adfærdsrespons
• sensorisk respons
• Kognitionsrespons
• autonom respons
• Hukommelsesrespons
• insulinresistens
• metabolisme
• inflammatoriske virkninger
• opkastningsrefleks
• sult
• kvalme

når du ryger, fordamper eller indtager cannabis, og cannabinoider oversvømmer din krop, låses disse CB1-og CB2-receptorer op, giver dig lindring fra snesevis af forhold involverer smerte, kvalme og meget mere.

ligheder og forskelle mellem Indica og Sativa

plantearten Cannabis sativa L. har to hovedunderarter, der anvendes til medicinske formål: Cannabis Indica og Cannabis Sativa. Selvom der lovligt ikke er nogen forskel mellem sativa og Indica, er der mange forskelle mellem de sativa-dominerende og Indica-dominerende cannabisstammer. Begge udtryk bruges til at tale om brede kategorier, der viser, hvor en stamme ligger i cannabisspektret.

dette værk er licenseret under en Creative Commons Attribution-NoDerivs 3.0 United States Licens. Hvis du kan lide vores infografik, er du velkommen til at dele det på din side, så længe du inkluderer et link tilbage til dette indlæg for at kreditere marihuana-læger som den oprindelige skaber af grafikken.

før du går ind i detaljerne i Indica vs Sativa, giver nedenstående tabel dig et hurtigt overblik for at forstå de vigtigste forskelle mellem de to stammer:

Oprindelsesmæssigt kommer Indicas fra Det Indiske subkontinent og Centralasien, mens Sativas kommer fra ækvatoriale regioner som f.eks. De to forskellige typer er forskellige i udseende.

Indicas har en blomstringsperiode på mellem 45 og 65 dage. Sativas har brug for mellem 60 og 90 dage for at afslutte blomstringen. Sativas kræver mindre tid for de faktiske planter at vokse, så den samlede tid, der kræves for begge planter, fungerer på samme måde.

selvom Indicas hurtigt kan vokse, når de begynder at blomstre, har de en tendens til ikke at vokse ude af kontrol, hvilket normalt producerer tungere udbytter end sativas. Til sammenligning vokser Sativas hurtigt i højden, når de begynder at blomstre. De kan fortsætte med at skyde op så meget som 200 eller 300 procent i denne periode.

Indicas bruges til at give dig en “stenet” effekt, der er centreret på din krop. De kan også forbedre dine fysiske opfattelser som smag, lyd og berøring. Hvis du har brug for at slappe af mentalt og fysisk, gør Indica en bedre pasform end sativa.

modsat producerer Sativas en “høj” effekt. Dette får dig til at føle dig kreativ, cerebral, fnise og energisk. Nogle mennesker kan også føle psykedeliske effekter. Sativa fornemmelser er mindre overvældende end Indica.

smagsmæssigt er Indicas normalt søde og undertiden frugtagtige, mens Sativas er jordiske.

Hvad Er Indica?

en stamme af cannabis kendt for at have beroligende virkninger i hele kroppen, Indica er det foretrukne valg, når du vil slappe af eller sove bedre om natten. Medicinsk set, hvis du har meget smerte, lider af angst eller har muskelspasmer, Cannabis Indica giver dig mulighed for at være mere afslappende, så du kan komme dig.

udseende klogt, Indica er busket og kort og er derfor mere egnet til dyrkning indendørs. Det findes i geografiske områder på mellem 30 og 50 graders breddegrad og har knopper, der er tunge, tætte og tæt pakket. Indicas indeholder naturligt høje niveauer af CBD og er derfor ekstremt potente. Populære Indica-stammer inkluderer:

• hvid næsehorn
• Master Kush
• G-13
• Nordlys
• bedstefar Lilla

hvilke symptomer behandler Indica bedst?

da Indicas producerer en intens og afslappende helkropsoplevelse, bruges de ofte til at lindre søvnforstyrrelser, kropssmerter og generel angst. Indica har følgende fordele:

• lindrer kropssmerter
• lindrer spasmer
• reducerer anfald
• lindrer stress og angst
• slapper af muskler

medicinske potpatienter tager normalt Indica før sengetid, så de kan få uafbrudt søvn. Indica bruges også til behandling af kvalme, lupus, multipel sklerose og fibromyalgi.

bivirkninger af Indica

da indica marihuana-stammer har temmelig tunge beroligende virkninger, kan de få dig til at føle dig mere stenet end høj. Du kan føle, at du er bedøvet, når du tager det, og bør aldrig indtage Indica, når du skal være opmærksom. Selvom de tilbyder en betydelig fysisk høj, der er nyttig til at bekæmpe smerte, kan Indica-stammer have depressive kvaliteter og kan få dig til at føle dig umotiveret. Hvis du lider af lavt humør eller depression, skal du tale med en kyndig budtender, før du køber.

når du tager Indica, svarer det til at indtage en sovepille. Det giver dig også et stærkt ønske om at spise. Duftmæssigt har Indicas en tung og tydelig lugt. Deres knopper er smalere, længere og mindre tæt pakket end sativa-stammen.

rene stammer af Indica

helt rene Indica-stammer inkluderer:

• Ketama: Ketama er en sativa, der kommer fra Det Nordlige Marokko. Det er modstandsdygtigt over for Plager og skadedyr. Planten har store knopper og kan prale af stærke THC-niveauer, der giver en meget afslappende effekt.

• Afghani: en anden ren stamme, der er tung i Indica, Afghani får sit navn fra sin geografiske oprindelse. Det antages, at de allerførste cannabissorter blev dyrket i Afghanistan-regionen. Afghani har en jordisk og sød lugt og giver dig en dybt afslappende beroligende effekt sammen med en euforisk følelse. Mange medicinske marihuana-brugere tager denne belastning til behandling af stressforstyrrelser, smerter og søvnløshed.

• Hindu Kush: denne rene Indica-stamme er opkaldt efter den 500 kilometer lange bjergkæde mellem Afghanistan og Pakistan, hvor den stammer fra. Hindu Kush er let genkendelig ved sin søde, subtile og jordiske sandeltræ aroma. Denne stamme giver dig en følelse af fuldstændig ro og bruges af mennesker, der lider af stressforstyrrelser, kvalme og smerte.

Hvad Er Sativa?

sativa marihuana stammer tendens til at være mere forfriskende end Indicas. Folk bruger nogle gange disse, når de vil være mere kreative, socialisere og være fysisk aktive. Hvis du bruger marihuana Medicinsk, er Cannabis sativa et passende valg til dagtimerne, hvis du lider af depression, humørsygdomme, ADD eller træthed.

sativa er tynd og høj i udseende og er velegnet til dyrkning udendørs. Det findes i geografiske områder på mellem 0 og 30 grader breddegrad. Nogle sativa-stammer har en lignende virkning på dig som at drikke stærk kaffe. Normalt har Sativas en lettere aroma end Indicas. Populære sativa-stammer inkluderer:

• hvid enke
• Sour Diesel
• blå drøm
• Sølv dis
• Jack Herer

hvad behandler sativa bedst?

da Sativa giver dig en langt mere energisk, opløftende og cerebral høj end Indica, er det bedst at bruge det i løbet af dagen. Når du tager denne belastning, får det dig til at føle dig energisk og kreativ. Af denne grund bruges det ofte af forskellige slags kunstnere. Fordelene ved Sativa inkluderer:

• giver dig følelser af ekstrem velvære.
• får dig til at føle dig godt tilpas.
• bekæmper depression.
• får dig til at tænke cerebrale og opløftende tanker.
• giver dig energi.
• stimulerer dig.
• øger din kreativitet og fokus.

Sativa bruges ofte til at behandle adfærdsmæssige og mentale problemer som ADHD og depression. Ligesom Indica stimulerer det sult, hvilket gør det meget nyttigt, hvis du er blevet diagnosticeret med visse former for kræft, anoreksi eller HIV/AIDS.

bivirkninger af sativa

selvom Sativas er nyttige, når du har brug for en energiforøgelse, kan de få dig til at føle dig “høj.”Nogle brugere kan også opleve panikanfald, paranoia og angst, når de tager en sativa-stamme. Disse bør undgås, hvis du har social angst.

rene stammer af Sativa

rene sativa-stammer inkluderer:

• Panama Red: som navnet antyder, kommer denne stamme fra Panama og har været populær siden 1960 ‘ erne. det giver dig en glad og euforisk effekt og bruges ofte af mennesker til at klare stress, træthed og depression.

• Thai: som du måske forestiller dig, kommer Thai fra Thailand. Det ankom i USA i 70 ‘erne og 80’ erne. Denne stamme har en kraftig effekt og kan prale af en citrus aroma. Medicinsk bruges det til behandling af stress, depression og træthed, da det giver dig en meget fokuseret, glad og afslappet følelse.

• det er en tropisk frugtduftende stamme, der giver dig en glad og afslappet følelse. Det er meget nyttigt, hvis du lider af stress eller depression.

Hvad er en Hybrid?

når vi diskuterer Indica og Sativa, ville vi være efterladte, hvis vi ikke forklarede hybrider.

som du måske forventer, er hybrider et sted midt i Indica-sativa spektret. Deres nøjagtige virkninger afhænger af de træk, de arver fra deres forældrestammer. Hybridstammer opdrættes ofte for at smelte sammen, hvad avlerne mener er de bedste aspekter af begge planter.

hybrider og krydsninger af Indica-og sativa-stammer producerer sorter, der bærer nogle karakteristika for hver forælder. For eksempel tilføjer sativa til Indica-stammer mental klarhed og reducerer beroligende virkninger. Og tilføjelse af Indica til sativa-stammer kan reducere eller endda eliminere sativa-tendensen til at stimulere angst. Almindelige stammer inkluderer OG Kush, Himalaya Guld, Blå Kors, 00 Dieselog Kandy kush.

hybrider omtales ofte baseret på de dominerende underarter, der er arvet fra deres slægt — for eksempel ren Indica, for det meste Indica, for det meste sativa eller ren sativa. I stedet for at bruge ren Indica eller ren sativa kan mange patienter drage fordel af brugen af hybridstammer. Der er et stort antal stammer til rådighed for patienter, hver med en anden cannabinoidprofil og effekt.

disse klassifikationer har været i brug, siden forskellene i harpiksproduktion og struktur først blev opdaget i det tidlige 18.århundrede. Hybridkategorien blev vedtaget senere, da cannabisavlere begyndte at blande planter fra forskellige steder over hele verden.

hvilken stamme er den rigtige for mig?

meget af det sjove ved at bruge cannabis er at finde ud af, hvad du kan lide personligt. Vær ikke bange for at stille din marihuana-læge eller budtender spørgsmål eller eksperimentere med nye sorter. Der er en stamme til rådighed for alle, uanset om du bruger anlægget til medicinske eller rekreative formål. På en måde kan dette i høj grad være en proces med forsøg og fejl.

måske i stedet for at fokusere på de forskellige virkninger af hver art, kan du prøve stammer med forskellige forhold mellem CBD og THC. Husk: hvis du bruger planten medicinsk, er CBD en kendt terapeutisk.

overvejelser om dosering, Stammer og former

det er en god ide at eksperimentere med forskellige leveringssystemer. Den måde, du tager potten på, kan give forskellige effekter. Hvis du spekulerer på, om du skal indånde eller indtage potten, skal du overveje følgende:

• ved, at spiselige er sværere at dosere: hvis du laver dine egne spiselige eller køber professionelt fremstillede, kan de være vanskelige at dosere. Husk, at der er en forsinkelse i indtagelse og begyndelsen af virkninger, så du bør aldrig overvurdere dosis. Når du inhalerer ukrudt, giver det dig en øjeblikkelig reaktion, så du gradvist kan dosere efter behov.

• forstå, at spiselige ting er sundere for dig end at ryge: Hvis du ikke kan lide at ryge eller er bekymret for de negative sundhedsmæssige konsekvenser, kan det at spise marihuana passe dig. Vaping er en anden sundere måde at tage i planten. Edibles kan give dig langvarig lindring, hvis du har smerter, og de er nemme at tage med dig, så de er ofte det foretrukne valg til medicinsk brug.

• vær opmærksom på varighed og effekter: når du eksperimenterer med spiselige ting, skal du være tålmodig og tage mindre, end du tror, du har brug for. Disse kan tage alt fra 30 minutter til to timer at sparke ind, og virkningerne kan vare i flere timer.

• Vær opmærksom på uoverensstemmelser i annonceret styrke: når du køber spiselige, kan en batch være forskellig i styrke fra den sidste, du prøvede. Derudover kan styrken af en spiselig på uregulerede markeder muligvis ikke matche dens etiket, hvilket giver dig en yderligere grund til altid at være forsigtig, når du indtager spiselige fødevarer, da virkningerne kan være stærkere, end du oprindeligt forventer.

• ved, hvordan THC absorberes. Din lever metaboliserer THC, når du spiser cannabis, hvilket giver dig en mere intens høj. Når du fordamper eller ryger ukrudt, går THC direkte til din hjerne, hvilket forklarer, hvorfor denne leveringsmetode giver hurtigere resultater.

Tal med en marihuana-læge eller Søg efter en Dispensary

medicinsk forskning i Indicas og sativas er stadig i sin barndom. Det, vi ved lige nu, er kun toppen af isbjerget. Med cannabis bliver legaliseret i mange stater og lande over hele verden, ser vi begyndelsen på en ny og spændende rejse for alle involverede.

hvis du er i tvivl om, hvilken stamme der passer til dine behov, skal du søge efter en marihuana-læge eller en erfaren budtender på en apotek ved hjælp af vores bibliotek. De vil være i stand til at besvare dine spørgsmål og kan pege dig i den rigtige retning for produkter, der kan hjælpe dig. De vigtigste punkter at huske på er de betydelige forskelle mellem hver stamme og hvordan du føler, at de kunne være nyttige til at hjælpe dig med at finde lindring fra din tilstand.