Ny YORK, NY – 14.maj: skuespillerinde Angela Bassett deltager i Rævenetværket 2018 på forhånd på Rinkman Rink, Central Park den 14. maj 2018 i Ny York City. (Foto af Dia Dipasupil / Getty Images)
Angela Bassett er ikke ældet siden hvad kærlighed har at gøre med det. Det er ikke et spørgsmål om mening, det er en simpel kendsgerning. Som sådan, vi tog alle noter, da 60 år gammel delte sin ugentlige måltidsplan under en nylig samtale, fordi uanset hvad hun har gjort, har det klart arbejdet.
da Fru Bassett brød ned sin kost, lød det faktisk ret gennemførligt. Hun benægtede ikke rigtig sig selv noget; hun fokuserede bare sine daglige måltidsplaner på specifikke mål. Hun ville lægge op på lettere, energiforstærkende fødevarer i begyndelsen af ugen, så ville hun bytte nogle af disse ting ud og gå tungere på protein. Derefter, i ugerne, hun ville tilføje nogle gode fedtstoffer, og voila!
da jeg gerne vil være #BodyGoals en dag selv, besluttede jeg at prøve Angela Bassetts kost og se, hvad det ville gøre for mig. Desuden, hvad godt er viden, hvis du ikke bruger det? Klik igennem for at se, hvad der skete, da jeg prøvede hendes måltidsplan i en uge.