vi har alle hørt om fordelene ved kokosolie på huden. Det er super fugtgivende, bekæmper bakteriel acne, forhindrer rynker og lugter lækkert — men kan brug af kokosolie helbrede solbrændinger? Lad os se på alle fakta om denne mirakelolie for at komme til kernen i sagen.
ifølge dr. Kokosolie har en række interne sundhedsmæssige fordele, herunder afbalancering af blodsukker og bekæmpelse af “gær, svamp og candida” (for blot at nævne et par mange frynsegoder). Organiske fakta deler, at kokosolieens mættede fedtstoffer bevarer fugt på huden, mens capric, capryl og laurinsyre har desinfektions-og antimikrobielle egenskaber, der i høj grad gavner vores ydre (Hej, blød hud og farvel!).
oven på glade organer og glødende hud afrunder de endeløse anvendelser af kokosolie til hår dette som århundredets skønhedsprodukt, og i betragtning af at ekstra jomfru kokosolie hersker højest, fik det mig til at spekulere på, om vi også skulle bruge kokosolie til solbrændinger.
svaret er ja og nej. Kokosolie er fantastisk til fugtgivende tør hud, men du er nødt til at få din sarte, solbrændte hud tilbage i form, før du går skum på coco.
når du bruger kokosolie til at helbrede din solskoldning, skal du følge disse 7 enkle trin.
Påfør en fugtig vaskeklud
American Academy of Dermatology anbefaler at anvende en fugtig vaskeklud på huden, så snart du mærker en forbrænding. Gentag dette flere gange om dagen i 10-15 minutter. Lad huden forblive fugtig og følg hver vaskekludssession med en fugtgivende lotion.
brug E-vitaminolie til dyb fugt
alder fornyelse fugtgivende Creme, $13,
Skin Cancer Foundation anbefaler fugtgivende med et produkt, der indeholder et antioksidant som E-Vitamin efter en solskoldning for at hjælpe med at afbøde hudskader. Selvom kokosolie har E-Vitamin, vil du høste flere fordele med højere koncentrationer. Ren Vitamin E-olie er en god mulighed, men du kan prøve en Vitamin E-intens lotion, så du ikke er solbrændt og helt klæbrig hele natten.
Anvend Aloe Vera for at berolige brodden
selvom aloe vera ikke fremskynder helingstiden, vil det nedbringe den ondt tid. Sørg for at bruge en gel lavet af 100% aloe vera og ikke et parfumeret produkt, der indeholder helbredelsesanlægget, da det kan gøre følsom hud mere ondt! Alternativt kan en hydrocortisoncreme påføres den første dag eller to til en særlig ache-y-forbrænding.
Tag Et Godt Gammeldags Bad
Æble Cider Eddike, $7,
…Et bad fuld af eddike, det er. Kør et køligt bad og tilsæt en kop æblecidereddike pr. For at gøre din del for at bekæmpe den massive tørke, der foregår, er en mere jordvenlig løsning at tilføje 1/4 kop æblecidereddike til en sprayflaske og fylde resten med vand. Sprøjt væk til dit hjerte indhold!
rehydrere og medicinere
6 Pack), $17,
at få masser af væsker er afgørende efter en dårlig solskoldning. At drikke ikke-fra-koncentrat kokosvand hjælper med at rehydrere din krop og genopfylde de elektrolytter, der er gået tabt, da du svedte din bytte ved stranden. Derudover anbefaler Skin Care Foundation at tage en dosis ibuprofen (ikke aspirin eller acetaminophen) i 48 timer ved de første tegn på solskoldning. Ibuprofen ‘ s antiinflammatoriske kvaliteter hjælper med hævelse, rødme og “kan forhindre nogle langsigtede hudskader.”
hvis det ser ud (og gør ondt) temmelig dårligt, skal du søge lægehjælp
mest sandsynligt kan du gå dette ud som den hårde dame du er. Men hvis du har blærende forbrændinger, der dækker mere end 20% af din krop, opfordrer Mayo Clinic dig til at få lægehjælp. I samme vene, hvis du har feber og kulderystelser i tandem med blæret hud, kan du have solstråle og har brug for at se en doc. En anden grund til at få hjælp; hvis du får inficeret hud fra at plukke eller ridse på blæret, solbrændt hud. Vær forsigtig, alle jer dejlige skønheder. Brug solcreme, hold dig ude af direkte sol uden beskyttelse, og for Guds kærlighed, Læg dig ikke i solsenge.
Bring på kokosnødder!
når din hud er kommet sig efter de første to dage med smerter, skal du tage kokosolie på! Kokosolie er en fantastisk måde at fodre hud, der er blevet dehydreret (Læs: bagt i solen). En god ide er at blande 1 tsk Vitamin E olie i 1 kop kokosolie til en dyb fugtbehandling pakket med antioksidanter.
som med enhver medicinsk eller hjemmemedicin mod en sygdom eller smerte, skal du altid kontakte din læge for at sikre dig, at det passer til dig!
Billeder: Fotolia; Giphy (3)