Kinesisk sennep Greens Stir Fry

Kinesisk sennep greens er en udbredt grøntsag. Smagen er unik, og den er meget populær i Kina.

Hvad er kinesisk sennep greens?

Kinesisk sennep greens er en årlig urt, opstod i Asien og dyrkes i hele europæiske og amerikanske. Normalt er sennepsgrønne 30-150 cm høje, og nogle gange er de unge stængler og blade med tornede og har en krydret smag. Dens stamme er oprejst og har grene.

kinesiske sennepsgrønt er rige på madlavningsmetode og kan marineres til surkål eller koges direkte eller laves til sennepsgrønt ris og suppe. Den er rig på vitaminer, mineralelementer og en stor mængde vegetabilsk fiber. Og det har også en forfriskende effekt og lindrer træthed effekt.

funktionerne af kinesiske sennep greens

1. Kinesiske sennep greens blade er normalt lavet til en række hjemmelavede grøntsager til forbrug.
2. Frøene af kinesiske sennepsgrønne har medicinsk værdi, som kan lindre slim, lindre hævelse og smerte. Og det kan også bruges til at lave vegetabilsk olie.
3. Frøene fra kinesiske sennepsgrønt formales normalt til et pulver, hvilket er et must for mange avancerede retter.

Kinesisk sennep greens opskrift

du skal bruge:

1 sennep greens
1 spsk østerssauce
vegetabilsk olie
Salt
kylling essens

hvordan man laver kinesisk sennep greens

1. Vask og skær sennep greens i stykker. Skær dem i små stykker.

2. Varm en gryde op med olie, og steg den, indtil den er gylden. Overfør det på en plade. Og rør sennepsgrønt i gryden.

3. Tilsæt østerssauce, salt og kyllingeessens i gryden og rør godt. Derefter tilsættes løg i en gryde og fortsætte med at røre-yngel indtil duftende. Overfør det på en tallerken og server.