i Hump Day, prisbelønnet psykoterapeut og tv-vært Dr. Jenn Mann besvarer dine mest kønneste spørgsmål — Ikke bedømt og ufiltreret.
kære DR. JENN,
jeg er i midten af 30′ erne, og jeg er så meget hornier end jeg nogensinde var i mine 20 ‘ ere. Hvad sker der? Min mand kan næsten ikke følge med mig. – Dirty 30s
kære DIRTY 30s,
du er ikke alene. Mange mennesker anser 30 ‘ erne for at være en top seksuel tid for kvinder. Mange kvinder finder ud af, at de har en øget køn køre, øget nydelse af køn og har stærkere bedre orgasmer.
i trediverne oplever både mænd og kvinder et fald i testosteronniveauet, når de bliver ældre. Dette fald har tendens til at ske langsommere hos kvinder end mænd, hvilket betyder, at en kvinde i trediverne med den mandlige partner ofte kan opleve, at deres ønskeniveauer mødes i midten. Nogle gange kan hendes libido være stærkere end hans.
igen og igen hører jeg i min private praksis kvinder i trediverne tale om, hvor meget bedre deres kønsliv er, da det var i tyverne. Der er mange grunde til, at dette sker.
1. Du har sandsynligvis flere orgasmer. Berygtet køn forsker Alfred Kinsey hævdede, at kvinder havde flere orgasmer i trediverne end nogen anden gang i deres levetid. Den nuværende forskning styrker, at trediverne sparker tyverne røv, når det kommer til cum. Forskere fandt 54 procent af kvinder i alderen 18 Til 30 kæmpede for at opnå den store O, kun 43 procent af dem 31 Til 45 gjorde. De fandt også, at kvinder 31 Til 45 var de mest seksuelt aktive. 87 procent sagde, at de gjorde gerningen regelmæssigt. At have orgasmer har en tendens til at få folk til at have køn mere, og at have køn mere har en tendens til at skabe en positiv cyklus.
relateret: hvor meget køn er normalt?
2. Du er mere komfortabel med din krop. Når vi bliver ældre, vi har tendens til at blive mindre usikre på vores kroppe og lære at acceptere disse egenskaber, når de først er opfattet som mangler. Undersøgelser viser, at når kvinder bliver ældre, har de en tendens til at se en reduktion i objektivering af deres kroppe, kropsovervågning, kropsangst og spiseforstyrret symptomologi. Enhver af disse ændringer kan bidrage til at føle sig varmere — og dermed hornier — generelt.
3. Du bruger ikke køn at validere eller manipulere. Lad os se det i øjnene, mange af os bruger lidt tid i tyverne på at bruge køn til at validere vores tiltrækningskraft eller seksuelle dygtighed. At forstå kraften i vores seksualitet er en proces, en stenet for de fleste. I vores tyverne er der mere en tendens til at bruge køn at tilslutte en partner i, eller for at få den person til at holde fast. Dette holder os fokuseret på den seksuelle oplevelse af vores elsker, I modsætning til vores egen fornøjelse, hvilket ikke ofte fører til jordskælvende køn. Dette pres for at udføre gør køn mindre behageligt. Når vi rammer trediverne, har vi muligvis mindre behov for at bruge køn til andre ting. Vi er i stand til at eje vores seksualitet og nyde det mere fuldt ud.
relaterede: Alyssa Milano foreslog kvinder gå på en ” køn strejke,” og nej tak!
4. Du har sandsynligvis en almindelig partner. Statistisk set, de fleste amerikanere bliver gift i slutningen af tyverne. Når du er i trediverne, du vil sandsynligvis være i et betydeligt forhold, Forlovet eller gift. Selvom du er i et åbent forhold, har du sandsynligvis visse partnere, som du sover med regelmæssigt og stoler på. At have en fast partner betyder, at du lærer hinandens kroppe at kende, og hvordan man får arbejdet gjort. Din livserfaring har sandsynligvis hjulpet dig med at finpudse dine plukkeevner, og du har formået at finde en partner, du stoler på, hvilket også forbedrer den seksuelle oplevelse. Du er sandsynligvis også kommet til udtryk med den naturlige ebbe og strøm på lang sigt køn liv, der reducerer din angst for at udføre hver gang, også.
VIDEO: er Porno virkelig dårligt for dit helbred? Eksperter Vejer Ind
5. Du ved, hvad du kan lide, og hvad du ikke gør. du er sandsynligvis på et mere kønspositivt sted i dit liv. Forhåbentlig har den livserfaring, der har fået dig til trediverne, hjulpet dig med at gøre dig mindre fordømmende om køn og tøs shaming (bestemt af andre, men også af dig selv). Evnen til at give slip på at dømme dig selv og dine præferencer gør det bedre køn liv.
6. Du kender din krop, og du er ikke bange for at røre ved den. Du er bekendt nok med din krop, og du ved, hvordan du får dig godt nok til at lære din elsker. Du er også komfortabel nok til at give en hjælpende hånd, når dine partnere teknikker ikke får dig der. Du behøver ikke at stille op med utilfredsstillende køn fordi du ved, hvordan du får jobbet gjort dig selv eller træner din partner. Også, du har sandsynligvis haft nok seksuel erfaring til at indse, at køn kan være rodet, og du er mindre sarte om det. Dette gør dig også mindre flov over de underlige lyde, væsker, og funky positioner, der følger med en ikke-spærret køn.
RELATERET: Sådan håndteres, når du og din Partner har uoverensstemmende Libidos
7. Du er mere selvsikker. Din livserfaring har gjort dig mere selvsikker. Du har en stærkere følelse af selv, som du bringer ind i soveværelset. Tillid altid gør for bedre køn. En meningsmåling blandt over 2.000 kvinder viste, at 91 procent følte sig mest “tilpas seksuelt” mellem 35 og 44 år. Så der har du det. Dine “beskidte 30 ‘ere” er lige så virkelige som de sengeskakende Os, du har haft regelmæssigt. Mads tov, og nyd det.
alle emner i livsstil
lad os gøre det Nyhedsbrev-Officiel
aldrig have InStyle FOMO igen! Få den bedste mode, skønhed, berømthed eksklusive og shopping rådgivning direkte til din indbakke.