hvordan skal du holde basketball? Hvordan du holder bolden afhænger af, hvordan du vil frigive den. Det anbefales generelt, at du holder basketball, så du kan passere, skyde eller drible ved hjælp af håndledshandling.
derfor skal du til enhver tid holde bolden med håndledene spændt og afslappet; og har fingerspids kontrol.
hvor skal du holde det? Først skal du ikke præsentere det, det vil sige holde det, så spilleren, der beskytter dig, kan tage det væk eller binde dig til en hoppebold. Når du holder bolden under øjenhøjde, skal du holde den tæt på din krop. Når du holder det over øjenhøjde, skal du altid holde dine håndled direkte over albuerne.
om du holder det over eller under øjenhøjde afhænger af, hvilken mulighed du vælger at starte. I front-court-spil er dine tre muligheder at passere, skyde eller køre. I mid-court og full court-spil kan du passere eller køre. Du kan kun starte en af disse på et bestemt tidspunkt.
i fuldbanespil skal den første sekventerede spillemulighed altid være et overhead-eller baseballpas direkte til din bøjle eller til en spiller, der indtager en position i midtbaneområdet. Først efter kontrol-off disse muligheder, bør du fremme det med en med en kortere aflevering i ryggen domstol eller med en drible.
når du modtager et pas, skal du vide, hvad der skal ske næste gang. For eksempel, hvis du spiller en fløj eller fremadstilling, kan den første mulighed være at give bolden til en holdkammerat i stillingen. Derfor, så snart du modtager passet, skal du starte et overhead pass til posten. Når du starter, skal du udføre passet, hvis den passerende bane er der. Hvis den ikke er der, skal du udføre en anden mulighed, der er tildelt din position. Kør for eksempel midten. Tiden mellem at starte passet og udføre en mulighed skal være så kort som muligt.
for at opsummere skal du holde bolden, så du kan udføre en aflevering, skud eller drible ved hjælp af håndledshandling. Hvor du holder bolden afhænger af, hvilken spillemulighed du vælger at starte umiddelbart efter at have fået bolden i besiddelse.