disse nemme mandel mel Keto pølse bolde er den perfekte Keto appetitvækker, eller fantastisk til keto måltid prep! Mindre end en netto carb per bold!
en af de sværeste ting ved diætbegrænsninger er at styre dem under fester, helligdage eller andre begivenheder. Det kan være vanskeligt for andre at forstå, hvad du kan eller ikke kan spise, og hvorfor. Vi har været glutenfri i 13 år nu, og vi har stadig familie og venner, der ikke fuldt ud forstår, hvad gluten er. Jeg er altid på jagt efter let, menneskemængde tiltalende opskrifter, der arbejder for masser af forskellige begrænsninger. Disse mandelmel Keto Pølsekugler er så lette og passer perfekt til billetten.
ikke kun er disse glutenfrie, de er fryservenlige, så du kan batch lave mad, og de er gode til måltidspræps! Disse lækre ketobid kommer til under 1 netto carb pr. bold! Disse er perfekte til at lave på en søndag og have en nem morgenmad resten af ugen!
ingredienser
- ingredienser
- 1 pund pølse, kogt og drænet (almindelig og krydret fungerer godt til denne opskrift)
- 4 ounces flødeost
- 1/2 kop mandelmel
- 1/3 kop malet hørmel
- 1/2 tsk bagepulver
- 1 kop strimlet cheddarost
- 1 æg, slået
instruktioner
instruktioner
- Forvarm ovnen til 350 grader.
- Kog din morgenmadspølse, tøm den og læg den til side for at afkøle lidt.
- når pølsen er afkølet, tilsættes den til en blandeskål og kombineres med flødeosten, indtil der ikke er nogen flødeostklumper tilbage.
- **det er vigtigt at sørge for, at pølsen ikke er for varm, før du fortsætter, da den koger ægget, når du tilsætter det i næste trin**
- rør mandelmel, hørmel, bagepulver, strimlet cheddar og æg.
- smør en bageplade, og anbring pølsekuglerne på bakken ved hjælp af en lille kogeske.
- jeg havde 30 bolde i alt
- bage 15-18 minutter.
dette er en smag variation af vores cheddar Ranch Keto pølse bolde oprindeligt udgivet på Maebells
andre nemme Keto opskrifter
nem Keto kanel ruller
Langsom Komfur Keto Ranch Kylling