når du skal bede om kærlighed, er det ikke rigtig kærlighed, det er en mangel på værdighed og respekt for dig selv. For når du elsker nogen, tager du dig af dem og prøver at forhindre dem i at føle smerte, hvis du kan. Så hvis du ikke beskytter dig mod “falsk kærlighed”, hvis du ikke forhindrer dig i at føle smerte, så elsker du ikke rigtig dig selv.
at elske dig selv er det første skridt mod at elske fuldt ud, så du ikke bliver offer for manipulation eller mishandling. Du tror måske, at lidelse er uundgåelig i disse situationer, men det er ikke sandt.
ethvert menneske er i stand til at forbedre sig selv, gøre det umuligt for andre at drage fordel af deres følelser og evaluere, om de fortjener at være i et forhold, der ikke giver dem lykke, nydelse eller vækst.
smerten ved at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage
når du siger farvel til et forhold til en, der ikke elskede dig tilbage, som ikke viste dig opmærksomhed eller kærlighed, skal du respektere din periode med sorg, hvilket kræver, at du giver dig selv plads til at forstå, hvad der skete med dig.
den involverede smerte skal reflekteres over og håndteres, fordi kvalen ved at indse, at den anden person ikke elsker dig, kan få dig til at føle, at noget spiser dig levende indefra. Du har måske lyst til, at Fravær af kærlighed er et forræderi mod dine følelser og en hån mod din evne til at elske.
Giv dig selv tid til at være vred, benægte virkeligheden, fantasere, blive forfærdet, falde ned, afvise og derefter genvinde både de dele af dig, der er brudt, og dem, der forbliver intakte, for at give mening om modstridende følelser osv.
alt dette er vigtigt for dig at elske dig selv, føle dig vigtig og værdsætte dig selv. I sidste ende, når du giver slip på en person, der ikke elskede dig, begynder du processen med følelsesmæssig frihed, som involverer katarsis ved at sige farvel til smerte.
tab af interesse dræber kærlighed
kærlighed skal let demonstreres; du skal ikke bede om det. Hvis du beder om det, sender du dig selv til den værste form for tortur: ligegyldighed. Ligegyldighed indebærer en ubalance i forholdet og opretholdes af forholdets svage fundament.
intet åbner dine øjne, når du vil lukke dem som fortsatte udstillinger af uinteresse. Og så indser du, at ikke enhver “kærlighed” er ægte kærlighed, og at bare fordi du vil have nogen, betyder det ikke, at de vil have dig tilbage. For at et par skal være lykkelige sammen, skal begge medlemmer grine sammen, træffe beslutninger sammen og elske hinanden.
en kærlighed, der er baseret på sund adfærd, ikke kun følelser, kan kun skabes i mangel af løgne, undskyldninger og uinteresse. Vi fortjener at være i tætte relationer, der er baseret på påskønnelse, delt tid, og gensidig hengivenhed.
det er nødvendigt at nære dit selvværd
ingen kan gøre dig ulykkelig uden dit samtykke. For at opbygge et lykkeligt forhold skal du elske dig selv, værdsætte dig selv og tro, at du er vigtig. Med andre ord skal du vise dig selv, at du elsker dig selv hver dag.
når du gør det, vil du stoppe med at blive involveret med mennesker, der ikke viser interesse for dig. Du holder op med at udsætte dig selv for den følelsesmæssige tortur af ligegyldighed, der knuser dig med ignorerede meddelelser og ubegrundede tavshed.
det betyder ikke noget, hvem der skuffer dig, eller at du har lyst til at være med vores livs kærlighed, eller at du ikke tror på evig kærlighed. Sandt nok er essentiel kærlighed kærlighed til sig selv, og baseret på denne følelse kan du evaluere, hvad du fortjener og ikke fortjener.
billeder med tilladelse fra Benjamin Lacombe