lad os være ærlige her – vi har alle gjort dette. Når din baby græder klokken 2, og du ved, at det at tilbyde et hurtigt foder ville tavse disse skrig og sætte den baby lige tilbage i søvn, Hvad gør du?
enkel … du fodrer den baby til at sove!
at fodre en baby til at sove er en af de hurtigste og nemmeste måder at hjælpe din baby med at slappe af og falde i søvn, for at være sikker…men det er ikke uden sine ulemper. Der er en “mørk side” til at fodre din baby til at sove.
og det er netop det, vi studerer i dagens blogartikel! Vi kigger på “det gode”, “det dårlige” og “det grimme” ved at fodre din baby til at sove.
pleje Baby til at sove: det gode
lad os starte med “det gode” at pleje din baby til at sove. Denne er ret simpel – som enhver mor, der har plejet sin baby til at sove, kan fortælle dig, at fodre en baby til at sove er hurtig, enkel og utrolig effektiv – selv den fussiest, mest overtrætte baby vil slappe af og glide af, efter at mor sætter ham til brystet. Hvorfor? Nå, for det første er sugning i sig selv utroligt afslappende for babyer. Derudover er det også ret afslappende at blive holdt sikkert mod mors krop.
men der er mere på arbejde her end blot at sutte og kæle. Der er tegn på, at aftenbrystmælk faktisk har en beroligende virkning på babyer. En gruppe spanske forskere opdagede, at modermælk produceret om aftenen og i løbet af natten indeholder mærkbart højere niveauer af nukleotiderne, der er forbundet med søvn. (I modsætning hertil har brystmælk produceret om morgenen en stimulerende virkning; dette er en af grundene til, at det er bedst ikke at pumpe din mælk først om morgenen og derefter fodre den til baby ved sengetid!)
så der går du – ikke kun gør selve fodringen af din baby hende døsig og afslappet takket være den sugende og krammer, der er involveret; hvis du ammer, fungerer din aftenbrystmælk faktisk som beroligende!
pleje Baby til at sove: den dårlige
pleje din baby til at sove har dog nogle ulemper. Til at begynde med, mens mange af os sooooooo nyder at amme vores nyfødte til at sove i de tidlige uger og måneder efter fødslen, at fodre din baby til at sove før hver søvntid kan blive udmattende og byrdefuld efter et stykke tid.
her er hvorfor: hvis din baby ikke sover godt om natten eller vågner tidligt fra lur, kan du se på at skulle fodre din baby til at sove efter hver afbrudt vågning. Dette kan betyde, at du bringer din baby til brystet eller tilbyder en flaske hver time eller deromkring om natten (eller muligvis endnu oftere afhængigt af din situation)! Samme med lur – hvis din baby tager korte lur, kan du ende med at fodre din baby til at sove i starten af en lur og derefter skulle pleje din baby tilbage til at sove, efter at hun vågner for tidligt, så bruger du måske meget tid på at fodre eller pleje at sove om dagen.
mens forældre, der bruger formel, kan tage skift, der fodrer baby til at sove (hvilket betyder, at du får en pause hver gang din partner fodrer baby til at sove), er mødre, der udelukkende ammer, dybest set fast – hvis din baby er vant til at falde i søvn “ved kilden” (dvs.ved brystet), så skal du være den, der fodrer baby til at sove før hver lur og ved sengetid og efter hver nat vågner. Tal om udmattende! Selv de stærkeste, mest modstandsdygtige mødre finder det udmattende efter et stykke tid.
Pleje Baby Til At Sove: Den grimme
så meget som jeg hader at sige det…der er en grim side af rutinemæssigt at fodre din baby til at sove. Hvis du plejer eller fodrer din baby til at sove hele tiden eller næsten hele tiden, så er det næsten sikkert, at fodring er en søvnforening for din baby. Kort sagt, din baby er kommet for at forbinde fodring med at falde i søvn, hvilket betyder, at din baby har brug for dig til at fodre hende for at falde i søvn – hun ved ikke, at hun kan falde i søvn på nogen anden måde. Jo længere du fodrer din baby til at sove, jo mere styrker du denne forening.
dette forklarer, hvorfor så mange mødre stadig ammer deres ældre babyer og småbørn til at sove hver anden eller tre timer om natten. Se, selvom deres små er gamle nok til at sove gennem natten, er de ikke; hver gang de vågner mellem søvncyklusser, ved de ikke, hvordan de skal sætte sig i søvn igen uden hjælp fra mor eller far, i form af et foder.
Hjælp Baby med at lære at sove uden pleje og fodring
heldigvis går alt håb ikke tabt – selvom din baby skal fodre for at sove 100% af tiden, kan du forsigtigt fravænne din baby fra at skulle amme for at sove og lære ham at falde i søvn uden hjælp. Dette er hvad søvn træning gør-det hjælper forsigtigt og gradvist din baby med at lære at falde i søvn uafhængigt uden hjælp fra dig i form af fodring eller rocking eller holde i søvn.
hvorfor gider med at lære din baby at falde i søvn uden pleje eller fodring? Enkel-det vil føre til at sove gennem natten og længere lur for dit barn! Sandheden er, at vi alle vågner kort mellem søvncyklusser-du gør det, og din baby gør det også. Men du er i stand til at rulle over, fluff din pude, flytte dig selv og gå lige tilbage til at sove. Din baby ved derimod ikke, hvordan man falder i søvn uden din hjælp, så han har brug for dig for at falde i søvn igen. Men gennem processen med søvn coaching, din baby kommer til at lære at falde tilbage til at sove hurtigt mellem søvn cyklusser uden hjælp…og det er sådan, Du får fra flere natlig vågne til at sove gennem natten.
Søvn Træning Hjælp, Der Virker – Garanteret!
processen med at sove træne din baby og forsigtigt hjælpe hende med at lære sundere sovevaner kan være overvældende for mange familier…heldigvis er vi her for at hjælpe! Vi har hjulpet familier ligesom din” finde deres ” søvn i årevis-og vi kan hjælpe dig, også! Vores konsulenter på Babysøvnstedet karrus er specialiserede i at skabe personlige søvnplaner, der er tilpasset din egen forældrefilosofi, og det vil aldrig få dig til at føle dig skyldig eller presset. Endnu bedre, når du først har din personlige søvnplan, vil din konsulent lede dig gennem hvert trin i implementeringen af den derhjemme.
gennemse vores liste over konsultationspakkemuligheder her.
når du har foretaget dit valg og køb, vil du straks modtage en e-mail med din helpdesk loginoplysninger. Du vil være i stand til at logge ind og starte din familie søvn historie formular med det samme – det er så simpelt!
vil du have flere oplysninger om, hvordan personlig hjælp fungerer? Se vores Ofte stillede spørgsmål her, og få svar.
Hvorfor kæmper din baby søvn? Del dine oplevelser og tips med os!
vores VIP-medlemsområde er fyldt med eksklusivt indhold og ressourcer: e-bøger, vurderinger, detaljerede casestudier, ekspertrådgivning, peer support, og mere. Det koster faktisk mindre at deltage end at købe produkter separat! Som VIP-medlem kan du også nyde en ugentlig chat med en ekspert søvnkonsulent. Og den bedste del – medlemmer får 20% rabat på alle søvnkonsultationstjenester!
væsentlige nøgler til din nyfødte søvn er den nyfødte søvnbog, der hjælper dig med ikke kun at forbedre din nyfødte søvn ved hjælp af blide, søvnfremkaldende rutiner-det vil også besvare dine fodrings – og nyfødte plejespørgsmål. Du kan endda købe en pakkepakke, der inkluderer e-bogen og en personlig søvnplan, og en opfølgende e-mail, der kan bruges til yderligere support!
For de vedvarende natkampe, tjek 3-trins systemet for at hjælpe din Baby med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og din baby med at sove gennem natten.
hvis du leder efter måder at få din baby eller småbørn til en sund sovende rutine i løbet af dagen, opfordrer jeg dig til at udforske Mastering lur og tidsplaner, en omfattende guide til napping rutiner, nap overgange og alle de andre vigtige “vejledninger” af god baby søvn. Med over 45 prøve søvn tidsplaner og planlægning regneark, Mastering lur og tidsplaner er en hands-on værktøj ideel til enhver forældre stil.
for de vedvarende småbørns søvnkampe, tjek 5-trins systemet for at hjælpe dit lille barn med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og dit lille barn med at sove gennem natten og nyde en bedre dagtimeplan.
har du brug for hjælp til at vide, hvor du skal starte? Besøg vores Hjælp mig med at vælge side for at hjælpe med at vælge det Babysøvnsted, der passer til dig.