- Aktie192
- Kvit
- Pin22765
Rosemary spiraliserede kartofler er en nem, sund sideskål, der passer til ethvert måltid! Bagt indtil perfekt sprød, hele30 / paleo venlige og så lækker!
dette indlæg indeholder tilknyttede links. Som partner tjener jeg på kvalificerende køb. Klik her for at læse min politik og mere om tilknyttede links. Dette indlæg blev oprindeligt delt i Februar 2018, men er siden blevet opdateret.
disse spiraliserede rosmarin kartofler er en af mine foretrukne nemme side retter. Kræver minimal indsats, kun 5 ingredienser (hvoraf de fleste er hæfteklammer i vores hus!) og 40 minutter at lave mad-de er enkle at lave og så velsmagende!
kombinationen af salt, peber og rosmarin sammen med latterligt sprøde spiraliserede kartofler er virkelig uimodståelig!
Parring perfekt med ethvert måltid (især min sunde Crockpot Pulled Pork, citron Rosemary Crockpot hel kylling eller Kokoskylling Bud!) du vil absolut elske denne sprøde sideskål.
mens jeg elsker mine sprøde plader ristede kartofler, gør spiraliserende kartofler dem endnu sprødere! Disse spiraliserede kartofler bliver så sprøde, og når de kombineres med rosmarin.. smagen er så lækker.
Rosemary har en så rig, jordagtig smag og kan tage ting, der er næsten smagløse (som kartofler) og gøre dem til noget så darn lækkert. Jeg holder det altid i mit køleskab!
- hvordan spiraliserer du kartofler?
- ingredienser til spiraliserede kartofler:
- hvordan man laver spiraliserede kartofler:
- substitutioner for denne opskrift:
- opbevaring af spiraliserede kartofler
- opskrifter til at parre disse spiraliserede rosmarin kartofler med:
- andre sunde kartoffelopskrifter:
- Rosemary spiraliserede kartofler
- ingredienser
- instruktioner
- Video
- noter
- Ernæring Fakta
hvordan spiraliserer du kartofler?
spiraliserende kartofler er super nemt at gøre! Dette er den spiralisator, jeg har.
jeg placerer min spiralisator på tælleren med et skærebræt i slutningen, hvor nudlerne kommer ud. Til denne opskrift satte jeg spiralisatoren på spaghetti-lignende indstillingen. (Du vil have tynde, runde nudler!) Skær de runde kanter af kartoflerne, så de er flade. Fastgør fast til din spiralisator og drej håndtaget, indtil hele kartoflen er spiraliseret.
(du kan gemme kanterne/midten og lægge den på kanten af gryden, når du steger for at undgå madspild!) Når dine kartoffelnudler er spiraliseret, skal du tage et papirhåndklæde eller opvaskeklud og klemme vandet ud af dem.
ingredienser til spiraliserede kartofler:
du kan virkelig tilpasse disse kartofler med uanset krydderier du kan lide, men jeg brugte:
- kartofler
- frisk rosmarin
- salt, peber
- olivenolie
hvordan man laver spiraliserede kartofler:
at lave disse spiraliserede kartofler er virkelig så let.
- sørg for at få så meget vand som muligt ud af kartoflerne. Dette er nøglen. Du skal presse vandet ud med et rent viskestykke eller papirhåndklæder. At gøre dette sikrer, at de bliver sprøde!
- Kast dine kartofler, olivenolie + krydderier i en skål, indtil de kombineres
- læg på en pergamentpapirforet bageplade (pergamentpapir er nøglen, det hjælper dem med at blive sprøde!)
jeg lover, at når du først har prøvet disse, vil du have svært ved at gå tilbage til mosede eller bagte kartofler. De er nemme at lave, sprængfyldt med smag + bare ligefrem sjovt!
substitutioner for denne opskrift:
disse cookies er ret alsidige. Her er et par måder, du kan tilpasse dem på!
urter-du kan sub timian eller persille til rosmarin i denne opskrift
Salt/peber – du kan bruge mere eller mindre salt og peber efter din smag. Jeg anbefaler at starte med de beløb, der er anført i opskriften. Du kan altid tilføje mere!
olie – Avocado eller kokosolie kan subbed i for olivenolie.
kartofler-du kan ikke sub søde kartofler til denne opskrift. De kommer ikke ud sprøde.
når du har bagt dem, har du de skarpeste kartofler, du nogensinde har haft! Så let og lækkert!
opbevaring af spiraliserede kartofler
køleskab: Opbevar disse kartofler i køleskabet i op til 4 dage
genopvarmning: vi kan godt lide at genopvarme disse kartofler i brødristerovnen. Du kan også genopvarme dem i din ovn eller i en gryde på komfuret
opskrifter til at parre disse spiraliserede rosmarin kartofler med:
- ren spise kylling bud
- bøf
- Crockpot hel kylling
- sund Crockpot Pulled Pork
andre sunde kartoffelopskrifter:
- Crispy Sheet Pan ristede kartofler
- Crispy Rosemary smadret kartofler
- Meksikanske kartofler
- Crispy Dijon ristede kartofler
- Crispy hvidløg timian ristede søde kartofler
Udskriv Pin
Rosemary spiraliserede kartofler
ingredienser
- 1.5 lbs russet kartofler (ca. 3 store kartofler)
- 2 spsk olivenolie
- 3 spsk rosmarin hakket
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk peber
instruktioner
-
Forvarm ovnen til 450. Forbered en foret bageplade med pergamentpapir eller en silpatforing.
-
Spiraliser kartofler på nudelblad (du vil have dem til at være tynde og runde som spaghetti)
-
med en saks skal du groft trimme alle kartoffelnudler, indtil de er i mindre stykker (du vil ikke have dem til at være for store/lange!)
-
klem overskydende vand ud af kartoffelnudler med papirhåndklæder eller et viskestykke. Sørg for at få så meget vand ud af dem som muligt
-
kast kartoffelnudler i en skål med olivenolie, salt, peber og rosmarin, indtil de er overtrukket (du kan bruge dine hænder eller tænger)
-
læg kartoffelnudler på foret bageplade. Bages ved 450 i 35-40 minutter, kaster nudler hvert 10.minut. Hver ovn er forskellig og har muligvis brug for mere eller mindre tid, så se dine kartofler mod slutningen! Du kan stege kartoflerne højt i 2 minutter for at få ekstra sprød i slutningen, hvis du vil.
Video
noter
- urter-du kan sub timian eller persille til rosmarin i denne opskrift
- Salt/peber – du kan bruge mere eller mindre salt og peber efter din smag. Jeg anbefaler at starte med de beløb, der er anført i opskriften. Du kan altid tilføje mere!
- olie – Avocado eller kokosolie kan subbed i for olivenolie.
- kartofler-du kan ikke sub søde kartofler til denne opskrift. De kommer ikke ud sprøde.