introduktion
ved du, hvordan du har det sjovt på arbejdet, mens du forbliver produktiv?
hvis du er som de fleste mennesker, der får maksimalt en måneds orlov om året, eller du er en forretningsmand, hvis arbejde ikke trækker grænser mellem social og arbejdstid, er det bedre at vælge en karrierevej, der opfylder.
opfyldelse er opnåelig, når du finder glæde i det, du gør.
men er det realistisk? Kan du have det sjovt i, hvad du gør for at leve, mens du stadig opfylder mål?
Ja, det er muligt.
lad os diskutere måder at have det sjovt på arbejde, mens du altid er produktiv.
gør hvad du elsker
hvad får dig til at vågne op i de små timer om morgenen for at gå på arbejde? Følg dine drømme. Gør det til dit mål at leve af din lidenskab. Invester tid og ressourcer for at se det ske.
talrige forskningsundersøgelser fandt en stærk forbindelse mellem job utilfredshed, stress og hjerte-kar-sygdomme.
du ser, den menneskelige krop har tendens til at absorbere psykologiske problemer og manifestere dem i form af sygdomme. Du kan dog undgå dette, hvis du vælger en karrierevej, som du nyder.
at gøre det, du elsker, øger din selvtillid, får dig til at føle dig motiveret til at skubbe igennem hårde tider og blive mere engageret i dit arbejde.
dette betyder derfor højere produktivitet.
men nogle gange skal du gøre det, du ikke elsker på kort sigt for at opbygge det, du foretrækker på lang sigt. Dette er også acceptabelt, til en vis grad.
bare sørg for at sætte grænser for dig selv, hvor længe du kan klare et dårligt job.
Opret et befordrende arbejdsmiljø
dit arbejdsmiljø påvirker arbejdsproduktiviteten og effektiviteten væsentligt.
dette inkluderer den fysiske arbejdsplads og de arbejdsforhold, du har med kolleger, overordnede, leverandører og kunder.
en sund arbejdsplads forbedrer arbejdstagernes motivation, gør stressende arbejde håndterbart og opretholder et perspektiv på din arbejdsplads som dit andet hjem.
Brug denne tankegang til at gøre arbejdspladsen så befordrende som muligt.
her er nogle tip til, hvordan man har det sjovt på arbejdet, mens man forbliver produktiv:
hvis du er medarbejder:
- Start på din arbejdsstation. Ser dit skrivebord indbydende ud? Medtag et lille opslagstavle med fotos af dine kære og dine bedste øjeblikke på arbejdet. På samme bord, pin påmindelser og arbejde mål. Visuelle billeder forbedrer vores hukommelse.
hvis du er manager:
- har alle de nødvendige ressourcer til at udføre dine opgaver ved hånden. Sådanne ressourcer omfatter det rigtige udstyr, opdaterede programmer og en arbejdsprotokol uden bureaukrati. Har også et back-end-team, der er klar til at løse eventuelle problemer, der rejses af dine juniorer.
- derudover opretholde en åben kommunikationspolitik. Medarbejdere bør ikke føle sig skræmt til at udtrykke deres synspunkter og meninger frit.
- sæt klare, opnåelige mål og efterfølgende belønninger for at nå disse mål. Ved at have konkurrencedygtige belønninger motiveres medarbejderne til at gøre en større indsats for at nå dem.
- Tone ned enhver politik, der negativt påvirker dit teams enhed.
- værdsætter og bruger feedback til at forbedre virksomheden.
- hold kontoret sikkert.
- vedligehold rekreative faciliteter for medarbejdere.
har regelmæssige pauser
uanset hvilken slags arbejde du udfører, skal du med vilje tage regelmæssige sjove pauser. Forestil dig at arbejde på beredskabsenheden på et henvisningshospital eller arbejde på en monoton opgave, der tager måneder at udføre.
kravene i sådanne miljøer giver sjældent nogen muligheder for at have det sjovt på arbejdet, mens du forbliver produktiv.
at tage regelmæssige pauser er praktisk som en måde at genoplive, bryde kedsomheden og stresse af, før du tager den næste opgave op.
disse pauser er ikke begrænset til at tage frokost eller en tepause midt om morgenen. Det kan være i form eller en uges ferie for dit team at opdatere og revurdere dine nuværende mål.
her er en liste over regelmæssige pauseideer til, hvordan man har det sjovt på arbejdet, mens man forbliver produktiv.
- hvis du for eksempel er en ER-læge, skal du bede sygeplejersken om at planlægge dit besøg på Børneafdelingen. Mens der, interagere og lege med børnene som en del af aftalen.
- gør det til en vane at tage dine måltider væk fra dit skrivebord, helst uden for kontorbygningerne. Brug denne mulighed for at strække.
- hvis du arbejder som videnskabsmand eller laboratorietekniker, skal du tage en pause fra at studere rådata og ringe til dine kære. Brug tiden væk til at reflektere over oplysningerne og forsøge at skabe forbindelser med dem.
- Stil ind på din yndlings podcast. Lær en ny færdighed. Endnu bedre, lav en pædagogisk video, der opsummerer de færdigheder, du har erhvervet indtil videre. En sådan video er en fremragende træningsressource for personalepersonalet, når de udfører orientering for nye medarbejdere.
- har du ramt en snag i dit nuværende målmål? Tag en vandretur med dit team eller frivilligt på dit lokale børnehjem.
ud over at tage pauser skal du vedtage Pomodoro-arbejdsstilen. Ved hjælp af dette system angiver du de opgaver, der skal udføres. Derefter opdeler du opgaverne i mindre, håndterbare portioner.
dernæst bruger du en timer til at skifte fra en funktion til en anden. Denne stil fungerer bedst, når jobbet kan opnås uafhængigt.
overarbejde med meget få pauser imellem sætter dig i fare for udbrændthed. Et job udbrændthed fører i sidste ende til lav produktivitet. Udskift arbejde hårdt med at arbejde smart.
Kend dine grænser
har du taget en analyse af dine evner og udfordringer? Resultaterne af en sådan test kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke opgaver du skal tage op, og hvilke du skal afvise.
ved at kende dine grænser kan du styre forventningerne, mens du overholder dine deadlines. Du vil hellere imponere dine kunder end under imponere dem.
så hvordan gør du godt arbejde konsekvent?
- arbejd fleksible timer. En sådan arbejdsplan sikrer, at du ikke går glip af vigtige familiefunktioner. Du er også bedre forberedt på at arbejde med kunder over hele kloden, uanset deres nuværende tid.
- Prioriter dit arbejde. Tildel mere tid til kritiske opgaver. Omlægge eller delegere det mindre vigtige arbejde, såsom kontoropgaver, til andre medarbejdere.
- overvej outsourcing af ikke-kernefunktioner. Dette giver dig mulighed for at koncentrere dig om din lidenskab og undgå at blive forkælet af administrative opgaver.
bundlinjen
Kontoreffektivitet er let opnåelig, når du har glade medarbejdere. Ved gradvist at ændre dine nuværende arbejdsvaner kan du lære at have det sjovt på arbejdet, mens du forbliver produktiv.
medmindre du arbejder i en fabriksindstilling med strenge strukturelle procedurer og lidt plads til at have det sjovt, kan næsten alle andre job tilpasses, hvilket giver mulighed for sjove aktiviteter, der stadig leverer.