ansvarsfraskrivelse
hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne om Sundhedsvejledning understøttes af fagfællebedømt forskning og information hentet fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
skæl er en almindelig hovedbundstilstand, hvor hovedbundens hud bliver tør og flager ud i karakteristiske hvide flager. For nogle får skæl hovedbunden til at blive skællende og kløende (AAD, n.d.). Hvor almindeligt er det? 50 millioner amerikanere (og 50% af den voksne befolkning over hele verden) har skæl (Borda, 2015). De mest almindelige tegn og symptomer på skæl er hvide flager i hele din hovedbund og hår. Disse flager er lettere at se, om du har mørkt hår eller bærer mørkt tøj. Nogle mennesker får også tør hovedbund og kløe. Alligevel er det vigtigt at bemærke, at skæl normalt ikke kommer med rødme eller betændelse—hvis du oplever dette, kan du have en anden hudtilstand. Din flaky hovedbund kan blive værre om vinteren, især hvis din hud bliver tørre, da vejret bliver koldere (Ranganathan, 2010).
Vitals
- skæl er en hudtilstand, der forårsager en tør hovedbund, kløe og flager.
- cirka 50 millioner amerikanere har skæl.
- de bedste skælshampoer er terapeutiske shampooer, der indeholder en eller flere af følgende ingredienser: i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at bruge en anden medicin, der er beregnet til behandling.
- andre, mindre velundersøgte midler omfatter håndtering af stress, æteriske olier (som tea tree olie) og sollys.
- du kan muligvis forhindre skæl ved at fugte din tørre hovedbund og følge din dermatologs anbefalinger til shampooing.
anti-skælshampoo
ifølge American Academy of Dermatology (AAD) er anti-skælshampoo den mest effektive behandling af skæl (aad, n.d.). De fleste er tilgængelige over-the-counter på din lokale apotek, men der er også receptpligtig anti-skæl shampoo samt. Skæl kontrol shampoo er typisk medicineret med en eller en kombination af aktive ingredienser til at hjælpe med at behandle og kontrollere din skæl. Mange af disse lægemidler virker mod hudsvampe, som Malassesi, sebum (hudolie) produktion og døde hudceller klumpning—disse faktorer kan spille en rolle i at forårsage skæl. De mest almindelige aktive ingredienser i anti-skælshampoo og deres virkningsmekanisme er opsummeret her (Ranganathan ,2010 og Borda, 2015):
| aktiv ingrediens | Sådan virker det | bivirkninger | eksempler |
|---|---|---|---|
| salicylsyre | reducerer skalering og forhindrer hudceller i at klumpe sig sammen for at danne flager, hvilket gør dem lettere at vaske væk | T / sal Baker ‘ S P & s Ionil plus |
|
| svovl | forhindrer hudens hudcelle i at klumpe sammen og har også antibakterielle og antifungale egenskaber | hudirritation | Sebuleks |
| dræber både bakterier og svampe og hjælper også med at forbedre sebum (olie) produktion | Irritation og betændelse | hoved & skuldre | |
| kultjære | reducerer flager ved at bremse, hvor hurtigt dine hovedbundsceller dør. Ved at reducere flager kan de også reducere hudsvamp (Malassesi) kolonisering | Folliculitis (irritation af hårsækkene) og irritation / betændelse i fingrene; hos mennesker med lyst hår kan det forårsage misfarvning af hår; kan gøre hovedbunden mere følsom over for sollys | Neutrogena T / gel |
| selensulfid | Antifungal medicin, der virker mod Malassesesvampen | hudirritation / betændelse og orange-brun misfarvning af hovedbunden hos nogle mennesker; kan forårsage hovedbund oiliness | Selsun Blå hoved & skuldre intensiv behandling |
| antifungalt lægemiddel, der dræber Malassesesvamp | kløe, forbrænding, irritation/betændelse og tørhed i hovedbunden | Nisoral 1% Nisoral 2% (kun recept) |
hvis du finder ud af, at en bestemt anti-skælshampoo fungerer et stykke tid og derefter holder op med at være effektiv eller slet ikke fungerer, kan du prøve en medicinsk shampoo med en anden aktiv ingrediens. Sørg for at følge instruktionerne på flassshampoo-flaskerne; nogle kræver, at du efterlader dem i hovedbunden i flere minutter, mens andre har brug for øjeblikkelig skylning. Overvej også at bruge en fugtighedscreme bagefter, da mange af disse shampooer er hårde på dit hår.
hvis du efter brug af skælshampoo i flere uger stadig har flager og kløe, skal du kontakte en hudlæge for en evaluering.
annonce
recept skælshampoo, leveret
det er tid til at føle sig godt om dit hår.
Lær mere
andre skæl retsmidler
mens medicineret skæl shampoo er de mest effektive behandlinger for din skæl, der er andre hjem retsmidler, som du kan prøve (men disse har ikke været så godt undersøgt som shampoo).
- håndtering af stress: nogle undersøgelser viser, at der er en højere grad af skæl hos mennesker med depression og følelsesmæssig stress (Borda, 2015). Stress kan nedsætte din krops evne til at bekæmpe mikrober, som bakterier og svampe, hvilket gør dig mere tilbøjelig til skæl.
- æteriske olier, ligesom tea tree olie: Flere undersøgelser tyder på, at æteriske olier kan gavne mennesker med skæl og andre hudsygdomme, men der er behov for mere forskning på dette område (Donato, 2020).
- Ultraviolet (UV) lys: eksponering for UV-stråler, som dem i sollys, kan reducere hudcellevækst og dæmpe immunresponsen, hvilket potentielt hjælper med skæl. Fototerapi, en specifik terapi ved hjælp af UVB-lys, er nyttig til seborrheisk dermatitis, en tilstand, der ligner skæl, men mere alvorlig (Pirkhammer, 2000). At udsætte dit hår for sollys kan reducere din skæl, men øger også din risiko for hudkræft, så tal med din hudlæge for at se, om dette middel er passende for dig.
Sådan forhindres skæl
nogle ting du kan gøre for at mindske din risiko for at få de irriterende hvide flager inkluderer:
- Shampooing regelmæssigt, især hvis du har fedtet hår, for at reducere olieopbygning. Men shampoo ikke for meget, ellers fjerner du din hovedbund af de nødvendige olier. Dette fører til tør hud, der også kan blive kløende og flage. Ifølge AAD, hvis du er kaukasisk eller asiatisk og har skæl, skal du shampoo dagligt og bruge skælshampoo to gange om ugen (AAD, n.d.). Hvis du er afroamerikansk og har skæl, skal du kun shampoo en gang om ugen ved hjælp af en skælshampoo (aad, n.d.). Tal med din hudlæge, hvis du har spørgsmål om, hvor ofte du skal shampoo, og hvilke produkter du skal bruge.
- Begræns, hvor mange produkter du lægger i dit hår; for meget kan forårsage olieopbygning og flager.
- Scalps med skæl har tendens til at være tørre end dem uden. Fugtgivende din tørre hovedbund med balsam kan hjælpe (Bonnist, 2014).