vi ved alle, at vi skal anvende en slags solbeskyttelsesmiddel, før vi svømmer eller deltager i udendørs sport—eller dybest set når vi går ud i solen. Der er dog stadig mange af os, der ikke kender den reelle forskel mellem en solcreme og en solcreme.
der er allerede nok af disse produkter til at forvirre os, så for at hjælpe dig med at vælge den rigtige type sun protectant, forklarer vi deres vigtigste forskelle og anvendelser i denne artikel. Men først, lad os tale om nogle almindeligt anvendte udtryk, der hjælper dig med bedre at forstå disse to typer solbeskyttelsesmidler.
SPF og UV-beskyttelse
mange tror, at SPF, som altid efterfølges af et nummer på etiketten på stort set enhver solcreme eller solcreme, er målestokken for produktets skjoldstyrke. Dette er både korrekt og forkert.
SPF, eller solbeskyttelsesfaktor, er den estimerede maksimale “mængde” UV-stråling, som produktet kan beskytte din hud mod. For at finde ud af det SPF-nummer, du har brug for, kan du bruge formlen: SPF-nummer med eksponeringstid uden beskyttelse = minutter beskyttet. Så SPF 15 gange 10 minutter = 150 minutters beskyttelse.
hvad angår UV-beskyttelse, er UVA til beskyttelse mod (hud) aldring, mens UVB beskytter dig mod brænding.
Sunblock vs solcreme
for at hjælpe dig med at forstå, hvad solcreme og solblokke er, beskriver vi deres forskelle og ligheder, når det kommer til type, beskyttelsesfaktor og påføringsmetode nedenfor.
fysisk eller kemisk
solbeskyttelsesprodukter kommer typisk i gel -, lotion-eller flødeform, men for nylig er mærker kommet ud med solcreme i form af pulvere og tåger. Men med henblik på denne sammenligning holder vi os til de mest populære typer, som er de ovennævnte blødgøringsmidler.
den største forskel mellem solcreme og solcreme ligger i, hvordan de beskytter huden mod skadelige UV-stråler. Sunblock er så navngivet, fordi det bogstaveligt blokerer UV-stråler ved at danne et fysisk skjold, mens en solcreme absorberer dem.
teknisk set er ordet “solcreme” et løst udtryk, der kan bruges til at beskrive enten et fysisk eller kemisk solbeskyttelsesmiddel—men “solcreme” bruges altid til at beskrive fysiske UV-beskyttelsesprodukter.
Sunblock, der er den fysiske slags, er normalt uigennemsigtig og efterlader en hvid rollebesætning. Det behøver ikke påføres igen hvert par timer, da det kan forblive på det øverste lag af huden i en længere periode. Når den er påført, tjener den som en barriere mod solens skadelige stråler ved at sprede og reflektere dem væk fra huden.
solcreme er derimod den kemiske art, der absorberer UVA-strålerne. Når det er påført og absorberet af huden, er det normalt umærkeligt. Det har også en tendens til at bryde ned efter langvarig soleksponering, så du bliver nødt til at anvende igen hver anden eller tredje time for at sikre fortsat beskyttelse.
fysiske solbeskyttelsesmidler indeholder normalt Titan som deres vigtigste aktive ingrediens. I mellemtiden indeholder kemiske produkter normalt organiske kemiske forbindelser såsom octylmetoksycinnamat, octylsalicylat, octocrylen og ecamsule.
beskyttelsesfaktor
solblokke er specielt formuleret til at beskytte huden mod brændende UVB-stråler, hvorfor de generelt er tykkere end solcreme. Sidstnævnte er mere fokuseret på at beskytte huden mod rynkefremkaldende UVA-stråler. Dette gælder dog ikke for alle produkter, da der er mange på markedet, der tilbyder fuldspektret beskyttelse mod både UVA-og UVB-stråler, som Sun Bum SPF 30+ fugtgivende solcreme Lotion ($15.99).
bortset fra at vælge et bredspektret solbeskyttelsesmiddel, er det også vigtigt at vælge den rigtige SPF til dine behov. Ifølge American Academy of Dermatology er det bedst at gå efter noget med en SPF på 30 eller højere: “Dermatologer anbefaler at bruge en solcreme med en SPF på mindst 30, hvilket blokerer 97 procent af solens UVB-stråler. Højere SPF-tal blokerer lidt mere for solens UVB-stråler, men ingen solcreme kan blokere 100 procent af solens UVB-stråler.”
ansøgning
en anden vigtig forskel mellem solcreme og solcreme er applikationen. Da sunblock giver en fysisk barriere, kan du simpelthen slather det på i stedet for at gnide det ind i huden. Du behøver heller ikke vente på, at produktet absorberer, fordi det ikke rigtig skal. Det er dog vigtigt at huske at anvende det jævnt—ellers risikerer du at lade UV-lyset nå visse dele (uanset hvor lille) af huden.
selv applikation er ikke et sådant problem med kemiske solcreme, da de ikke virker ved at danne en barriere oven på huden. Ikke desto mindre er der nogle ting, du skal huske, når du anvender denne type solbeskyttelsesmiddel på din hud—som at vente. Med kemiske solcreme skal du give din hud tid til at absorbere produktet, før du går ud i solen. Sørg som hovedregel for at vente 30 minutter efter påføring. Det bør være nok tid til produktet trænge ind i huden.
hvad angår mængden af produkt, du skal anvende, bør en ounce (næsten lige så meget som et fuldt skudglas) være minimum til daglig brug. Sørg for, at du også slather på et liberalt beløb for optimal beskyttelse.
Hvilken Skal Jeg Bruge?
de vigtigste faktorer, du skal overveje, når du vælger et solbeskyttelsesmiddel til dig, er dine personlige behov, vaner og aktivitetsniveau. Mange foretrækker hurtigtørre løsninger, såsom Bullfrog vandsport solcreme ($11,99), især til aktiviteter, der kræver, at du bevæger dig meget.
hvis du har ret følsom hud, er du sandsynligvis bedre stillet med solblokke, der indeholder mindre irriterende ingredienser som Titan. Du vil måske endda bruge et andet produkt på dit ansigt, som den vandtætte Sun Bum SPF 30+ Face Stick ($9.99), til bredspektret beskyttelse minus den fedtede følelse. Og hvis du skal svømme eller svede meget, skal du genanvende produktet oftere for at holde din hud beskyttet.
men selvom du ikke er på vej til stranden eller ude at lave vandsport, skal du helt sikkert bruge solcreme dagligt, da UV-stråler kan skade huden selv uden direkte soleksponering. Sørg derfor for at vælge en, der blokerer UVA for at holde din hud sund og ungdommelig, blokerer UVB for at forhindre din hud i at brænde og er behagelig og praktisk for dig at bruge—når alt kommer til alt, hvis du skal bære den hver eneste dag, vil du sandsynligvis ikke have noget, der giver dig en hvid rollebesætning (især i ansigtet) eller føles fedtet og groft på huden.
hvis du er en hyppig beachgoer, overveje at gå til reef-venlige produkter. Visse kemiske ingredienser, der findes i de fleste solbeskyttelsesmidler, er skadelige for koralrev, så den samvittighedsfulde og ansvarlige ting at gøre er at skifte til ikke-giftige, miljøvenlige solbeskyttelsesprodukter som den bionedbrydelige Reef Safe solcreme Spray ($12.95).
fortæl os—hvad er din yndlings solcreme/solcreme?