spinat-valnød Pesto

vi bytter frisk basilikum og pinjekerner til ingredienser, der er mere stedsegrønne og hverdagslige, perfekte til et levende hit i køligere måneder. Varmen fra de ristede valnødder hjælper saucen med at emulgere i foodprocessoren; skål i en tør stegepande over medium-lav i 5 minutter eller indtil duftende og varm. Dollop denne pesto over grøntsagssupper, spredt på crusty fuldkornsbrød eller ske over fisk eller kylling. Hvis du bruger som pastasauce, skal du bruge den stivelsesholdige pastakogevæske til at tynde pestoen i foodprocessoren, så den belægger nudlerne.

ingredienser

4 kopper frisk spinat

1/4 kop ristede valnødder

1 ounce revet parmesanost

1 lille hvidløgfedd, hakket

2 teskefulde frisk citronsaft

1/4 tsk knust rød peber

3 spsk olivenolie

2 spsk varmt vand

ernæring

kalorier 85

fedt 8g

Satfat 1g

Usatfat 6g

Protein 2g

kulhydrat 2G

Fiber 1g

natrium 76mg

Calcium 5% dv

kalium 3% dv

sukker g

Est. tilsat sukker g

Sådan fremstilles det

anbring spinat, valnødder, parmesanost, hvidløg, citronsaft og knust rød peber i en foodprocessor; proces indtil finhakket. Når processoren er tændt, tilsættes langsomt olivenolie gennem madskakten. Tilsæt varmt vand; proces indtil blandet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.