NBC ‘ s “The Biggest Loser” handler om optegnelser. I de seneste sæsoner, vægttab reality vis har gentagne gange sat nye benchmarks for tungeste deltager (454, 476 og 526 pounds), hurtigste 100-pund vægttab (syv uger), og de fleste vægt tabt i en uge (34 pounds).
forestillingen, der tager overvægtige amerikanere og sætter dem mod hinanden i en kamp for at tabe mest vægt og vinde $250.000, trives på ekstreme tal. Men læger og ernæringseksperter bekymrer sig om, at seriens fokus på konkurrencedygtigt vægttab i bedste fald er kontraproduktivt og i værste fald farligt.
“de tager folk, der har været inaktive og ikke er i god form og boom, og udsætter dem automatisk for denne stress,” fortalte Carol. “Ting kommer til at ske.”
og det har tingene faktisk. To patienter blev indlagt på hospitalet efter at have kollapset under et 1,6 km fodløb til sæson 8-premieren. Årets sæson 9 åbnede med en anden anstrengende udfordring, hvor deltagerne kørte 26,2 miles (42 km) på stationære cykler. Vis medicinsk konsulent og UCLA-professor Rob Huisenga måtte trække en protesterende deltager fra sin cykel, da hun blev ramt af alvorlige kramper. En anden deltager, 526 Pund Michael Ventrella, blev behandlet for udmattelse.
sundhedsrisici ved fedme
seriens producenter påpeger, at deltagerne er under lægeligt tilsyn og siger, at konkurrencens ekstreme karakter er inspirerende for seerne.
og selvfølgelig er der alvorlige sundhedsrisici for at være så overvægtige som de største taber deltagere. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan fedme øge risikoen for hjertesygdomme, diabetes, forhøjet blodtryk og visse typer kræft. Risikoen bliver mere udtalt, da fedme bliver mere alvorlig, og at tabe sig er en meget god ide, sagde Uvin-Riklin — hvis det gøres rigtigt.
“den måde, jeg går på at tilskynde til sundt vægttab, er ved at arbejde på ændringer en ad gangen,” sagde hun. “Ved at foretage disse ændringer bit-for-bit tror jeg, du har et bedre skud på at have langvarige livsstilsændringer.”
real-life vægttab?
men vægttab på “den største taber” er langt fra vægttab i den virkelige verden.
for det første starter deltagerne i dårligere form end de fleste. Sytten af de 22 deltagere har et kropsmasseindeks (BMI) over 40, hvilket betyder, at de er alvorligt overvægtige. I den “virkelige verden” betragtes mere end en tredjedel af amerikanske voksne eller 72 millioner mennesker som overvægtige med et BMI på 30 eller højere, ifølge CDC. Men forskning offentliggjort i sidste måned i Journal of the American Medical Association fandt, at antallet af amerikanere med et BMI over 40 er lige under 6 procent. Med andre ord, seriens påstand om, at deltagerne er “indbegrebet” af amerikansk fedme, er lidt som at sige, at VH1s “Rock Of Love med Bret Michaels” indbegreber amerikaneren dating scene.
og så er der træningsprogrammet. Deltagerne træner fem til seks timer om dagen og spiser strengt overvågede kostvaner. De taber rutinemæssigt tocifrede pund hver uge. Den deltager, der mister den mindste procentdel af kropsvægt, kan sendes hjem.
i virkeligheden sagde læge Robert Kushner, den kliniske direktør for det nordvestlige Universitets omfattende Center for fedme, en sikker vægttab er omkring en til to pund om ugen.
“jeg tror, at mange mennesker kan føle sig helt besejrede, at de taber sig i det, vi ville kalde et anbefalet beløb, men de ville være blevet stemt ud af serien med det samme,” fortalte Kushner
så er videnskaben. At tabe sig hurtigt kan være risikabelt, ifølge Virginia Tech professor i human ernæring, fødevarer og motion. Patienter, der taber sig hurtigt, risikerer galdesten, mineralmangel, tab af muskelvæv og nedsat knogletæthed.
at begynde anstrengende træning pludselig kan forårsage problemer med hydrering, elektrolytbalance og hjertefunktion. Træning med høj effekt kan lægge en ekstra belastning på allerede stressede knogler. Mindst to deltagere i Biggest Loser-historien har kæmpet med stressfrakturer.
genvinde vægten
risici til side siger vægttabseksperter, at det største problem med den største taber er, at ekstreme metoder til at tabe pund er mindre tilbøjelige til at arbejde i det lange løb. Flere tidligere Biggest Loser-deltagere har genvundet noget eller hele vægten, hvilket ikke overrasker Kushner.
“de arbejder ikke med en træner hver dag, de er ikke på nationalt TV hver dag, de er tilbage til livet,” sagde han. “Det er meget svært at opretholde.”
mens forskere ikke er sikre på, om gentagne cyklusser med tabt vægt og vundet vægt er farligere end at forblive overvægtige eller overvægtige, kan den psykologiske vejafgift ved ikke at holde vægten væk være dystre, sagde Kushner. Folk har ofte lyst til fejl og bliver håbløse om deres helbred.
de, der leder efter en sikker måde at tabe sig eller blive sundere permanent, bør foretage små ændringer, sagde Kushner, som gradvist at øge motion eller erstatte sunde fødevarer med usunde. I den virkelige verden vinder langsom, stabil og engageret løbet.
“vi leder ikke efter ekstreme makeovers i nogens livsstil,” sagde Kushner. “Vi leder efter ændringer, som de kan opretholde på lang sigt.”
- Tag vores ernæringsundersøgelse
- diæt afmystificeret: hvorfor vi overspiser
- 10 dårlige ting, der er gode for dig
seneste nyheder