som mange eksem børn, vores 5 årige hader at have eksem cremer anvendes. Vi har prøvet alle mulige ting for at overtale hende, at de ikke er så dårlige: fra forklaringer og klistermærkediagrammer, iPad-apps og bestikkelse… en af de få ting, der har fået hende til at acceptere cremer lykkeligt i mere end et par dage, har været at få hende involveret i at lave sine egne DIY eksemcremer. Hun elsker at hjælpe med at gøre denne enkle kokosolie og manuka honning eksem salve. Hjemmelavede cremer og salver er muligvis ikke så effektive som receptpligtige blødgøringsmidler (jeg har aldrig haft chancen for at foretage en direkte sammenligning), men alt foregår uden kamp, og det tørres ikke af i de første 5 sekunder har en meget bedre chance for at gøre en forskel.
til den hjemmelavede Eksemsalve opskrift
til brug, glat på det berørte område og lad det stå i 10-15 minutter (eller længere), før du skyller af med varmt vand og klapper tørt. Det smukke ved at bruge en salve er, at det er fint at vaske det af efter historietid.
her er opskriften på hendes yndlingssalve, der gør nok til to 60 ml krukker
- 15g bivoks
- 60g koldpresset kokosolie (hvorfor det virker)
- 30g Manuka honning (hvorfor det virker))
Riv bivoks i en mikrobølgesikker skål og pop i mikrobølgeovnen på høj i cirka 4 minutter, indtil de resterende flager flyder på den smeltede voks. Lad stå i et par minutter, indtil det er helt smeltet. Pas på, det er virkelig varmt på dette stadium.
mens voks smelter, måle ud kokosolie og honning. Når voksen er helt flydende, tilsættes honning og kokosolie og omrøres straks hurtigt, indtil blandingen er glat. Det er jo Kristians opgave.
dekanter i tørre, sterile glasbeholdere* og lad det stå. Blandingen har en tendens til at adskille lidt, så lad krukkerne røre med en varm ske hvert par minutter, indtil blandingen størkner (ca.10-20 minutter).
brug, glat på det berørte område og lad det stå i 10-15 minutter (eller længere), før du skyller af med varmt vand og klapper tørt. Det smukke ved at bruge en salve er, at det er fint at vaske det af efter historietid, og jeg er sikker på, at hun har bemærket, at hun får længere historier, når den er tændt! Det fungerer også rigtig godt som en beskyttende læbesalve om vinteren. Mens du kan lade denne salve være på, gør honningen det lidt klæbrig. Hvis du er ude efter DIY eksem cremer vil synke ned i huden, er der en god opskrift på en i James Vongs bog.
der er masser af muligheder for at tinker med proportionerne af denne salve for at finde en konsistens, der virker for dig. Du kan også prøve at erstatte omkring 10 g kokosolie med 15 ml vitamin-en rig havtornolie (forsøg viser, at hele frugtolien er mere effektiv til behandling af eksem end frøolien) eller neemolie.
som med alle nye cremer – husk at lappe test på sund hud før brug. Det er også klogt at gentage patch-testen hver gang for at genopfylde ingredienserne, da naturlige produkter er tilbøjelige til urenheder, og disse kan variere mellem mærker og endda batches.