Es ist überhaupt nicht seltsam zu hören, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die Ihre intimen Beziehungen verbessern können.
Diese Substanzen, die als Aphrodisiaka bekannt sind, haben einen direkten Einfluss auf Ihr Sexualleben, beeinflussen Ihre Hormone, die Chemie in Ihrem Gehirn und Ihre Energie und Leistung im Bett. Einige aphrodisierende Lebensmittel haben psychoaktive Eigenschaften und andere erhöhen den Blutfluss zu den Genitalien. Plus, sie sind gesund.
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Aphrodisierende Lebensmittel für eine bessere Leistung im Bett
Es gibt eine Vielzahl von aphrodisierenden Substanzen. Aber … was sind diese Substanzen und Lebensmittel? was sind die Vorteile?
Unten finden Sie eine Liste von aphrodisierenden Lebensmitteln, die in Ihrem Sexualleben helfen werden.
Erdbeeren
Erdbeeren sind eines der am häufigsten verwendeten Aphrodisiaka. Insbesondere Erdbeeren mit Sahne und Cava sind eine der sexuellsten (und romantischsten) Kombinationen, mit denen wir einen leidenschaftlichen Abend mit unserem Partner verbringen können. Erdbeeren wirken direkt auf die endokrinen Drüsen, so dass sie Stress aus dem Körper abbauen und die notwendige sexuelle Einstellung erleichtern.
Spargel
Spargel sind sehr nahrhafte und gesunde Lebensmittel, aber sie sind auch Aphrodisiaka. Dieses Essen ist eine großartige Quelle für Kalium, Ballaststoffe, Vitamin B6, Vitamine A, Vitamin C, Thiamin und Folsäure. Es stimuliert auch die Freisetzung von Histamin, das an der Fähigkeit beteiligt ist, sowohl bei Männern als auch bei Frauen einen Orgasmus zu erreichen.
Dieses Essen ist ein perfektes Gewürz nicht nur für Ihre Mahlzeiten, sondern auch für das Sexualleben. Das Hacken von Basilikum und das Hinzufügen zu verschiedenen Rezepten wirkt sich positiv auf Ihr Sexualleben aus, dh es fügt nicht nur frischen Geschmack hinzu, sondern erhöht auch das sexuelle Verlangen, indem es die Herzfrequenz erhöht und den Blutfluss verbessert. Natürlich brauchen Sie viel von dieser Substanz, um ihre Wirkung zu bemerken.
Granatapfel
Laut einem Artikel in der ABC-Zeitung hat Granatapfelsaft eine ähnliche Wirkung wie Viagra, was von der Queen Margaret University in Edinburgh nachgewiesen wurde. Ebenso verbessern die Samen dieser köstlichen roten Frucht die Durchblutung und erhöhen die Empfindlichkeit der Genitalien.
Wein und Cava
Wein und Cava sind eines der besten Aphrodisiaka. Der Wein, begleitet von einem guten Abendessen, und der Cava mit einigen Erdbeeren verursachen einen erheblichen Anstieg der sexuellen Temperatur. Sie enthalten jedoch Alkohol und sollten daher moderat konsumiert werden.
Algen
Viele Kulturen betrachten Algen wegen ihrer aphrodisierenden Eigenschaften, die reich an Vitaminen B1 und B2 sind und bei der Produktion von Sexualhormonen helfen. Sie sind auch eine Quelle von Mangan, Jod und Selen, die den Stoffwechsel und die Stimmung beeinflussen können.
Muskatnuss
Muskatnuss ist ein sehr bekanntes Aphrodisiakum in verschiedenen Kulturen wie den Hindus, in denen angenommen wird, dass es durch Erhitzen den sexuellen Appetit anregt. Sie müssen es nicht erhitzen, um seine Vorteile zu genießen, Sie können ein wenig reiben und es zu einer Tasse Tee hinzufügen.
Trüffel
Trüffel haben auch einen großen aphrodisierenden Ruf, der auf die antike Römerzeit zurückgeht. Einige behaupten, dass sein Geruch Androstenon ähnelt, das als Lockstoff für das andere Geschlecht wirkt. Ohne Zweifel ein Aphrodisiakum, das nicht für jeden Geldbeutel geeignet ist.
Schokolade
Dunkle Schokolade ist ein köstliches Aphrodisiakum, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Es enthält Phenylethylamin (PEA), das in großen Mengen produziert wird, wenn man verliebt ist, und erhöht Energie, Stimmung und Aufmerksamkeit.
Wassermelone
Diese Frucht hat einen süßen und köstlichen Geschmack und enthält viel Citrullin, dh sie erhöht Stickoxid, einen Vasodilatator, der die Durchblutung verbessert und die Erregung und Erektion bei Männern steigern kann.
Rucola
Die alten Römer verwendeten dieses grüne Gemüse als Aphrodisiakum. Zusätzlich zu seinen aphrodisierenden Eigenschaften hilft Rucola bei der Verdauung und ist eine großartige Quelle für die Vitamine A und C. Fügen Sie Rucola zu Ihren Salaten hinzu, um von seinen aphrodisierenden Wirkungen zu profitieren.
Avocado
Avocado ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, reich an gesunden Fetten. Der Avocadobaum wurde von den Azteken als “ Hodenbaum“ bezeichnet.“, denn wenn dieses Essen darin auf dem Baum ist, sieht es aus wie Hoden hängen. Avocado ist reich an Folsäure, Vitamin B6 und Kalium. Es soll auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem haben.
Kokoswasser
Kokoswasser enthält den gleichen Elektrolytgehalt wie Blut. Es wirkt auch als Stoffwechsel-Booster und erhöht die Durchblutung und wirkt daher als Aphrodisiakum. Kokoswasser enthält neben seinem hohen Mineralstoffgehalt auch Vitamin C.
Ingwer
Ingwer ist ein gutes Gewürz, das auch die Durchblutung und die Körpertemperatur erhöht. In der Tat erhöht es das sexuelle Verlangen und verbessert das Vergnügen. Es kann zu vielen Dingen hinzugefügt werden, zum Beispiel zu einer köstlichen Infusion.
Karotten
Nur wenige würden sich vorstellen, dass Karotten auf dieser Liste stehen würden, aber dieses Lebensmittel enthält auch Vitamine, die für die Hormonproduktion wichtig sind. Zum Beispiel Vitamin A, das zur Produktion von Sexualhormonen beiträgt und bei Männern die Zellen des Fortpflanzungssystems vor vorzeitiger Alterung schützt. Karotte erhöht die Spermienproduktion.
Honig
Honig ist reich an Vitamin B und erhöht in roher Form die Produktion von Testosteron, was das männliche sexuelle Verlangen steigern kann. Es enthält auch Bor, das an der Produktion von Östrogen beteiligt ist, das für das weibliche sexuelle Verlangen wichtig ist. Honig kann zu vielen Produkten hinzugefügt werden, zum Beispiel zu einem einfachen Joghurt.
Jalapeños
Jalapeños (und scharf im Allgemeinen) sind aphrodisierende Lebensmittel. Es enthält Capsaicin, das die Körpertemperatur des Körpers erhöht und den Blutfluss erhöht. Sie bewirken auch, dass das Gehirn Endorphine freisetzt, wodurch wir uns gut fühlen. Neben den inneren Auswirkungen, die zu sexuellem Verlangen führen, hat es auch äußere Auswirkungen, die ein äußeres Erscheinungsbild verursachen, wie gerötete Haut und geschwollene Lippen. das erhöht den Sexualtrieb der anderen Person.
Mandeln
Diese Nüsse sind ein altes Symbol der Fruchtbarkeit aus biblischen Zeiten. sein süßer Duft wirkt auch als sexueller Lockstoff. Darüber hinaus sind Mandeln reich an nützlichen Fetten, Ballaststoffen und Vitamin E.
Austern
Austern gelten als eines der Aphrodisiaka schlechthin. Sie erhöhen den Dopaminspiegel, was wiederum die Libido von Männern und Frauen erhöht. Zink ist essentiell für die Produktion von gesundem Testosteron und Sperma, und Austern sind reich an dieser Verbindung.
Bananen
Bananen sind köstliche Früchte, die an die Form der männlichen Genitalien erinnern. Sie sind aber auch Aphrodisiaka, weil sie Bromelain enthalten, ein Enzym, das die Testosteronproduktion verursacht. Es enthält auch Kalium und Vitamin B und liefert Energie.
Feigen
Wenn die Banane an das männliche Fortpflanzungsorgan erinnert, erinnern Feigen an das weibliche Fortpflanzungssystem. Diese Frucht erscheint in der Bibel, als Adam und Eva Feigenblätter trugen, um ihre privaten Teile zu bedecken. Schon die Griechen verbanden dieses Essen mit Liebe und Fruchtbarkeit.
Knoblauch
Obwohl viele den Geruch von Knoblauch verabscheuen, erhöht er tatsächlich den Sexappeal, da er das Körperaroma beeinflusst. Dies fanden sie an der Karlsuniversität in Prag, als eine Gruppe von Probanden gebeten wurde, Patches auf ihre Achselhöhlen zu legen, um Schweiß zu sammeln. Einige aßen Knoblauch und andere nicht. Danach musste eine Gruppe von Frauen die Gerüche bewerten und kam zu dem Schluss, dass diejenigen, die Knoblauch konsumieren, als die attraktivsten eingestuft wurden.
Zimt
Zimt hat eine thermische Wirkung und erhöht das sexuelle Verlangen. Es ist ein gesundes Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. Ein Tee mit Honig und Zimt ist eine gute Möglichkeit, diese beiden aphrodisierenden Lebensmittel zu mischen.
Pinienkerne
Beladen mit Zink, das für die Testosteronproduktion essentiell ist, werden seit dem Mittelalter für ihre positiven Auswirkungen auf die Sexualität verwendet. Sie können sie mit Basilikum, Knoblauch und Olivenöl zu einem köstlichen Pesto mahlen.
Kardamom
Kardamom ist eine Art, die große aphrodisierende Kraft hat. Es kann zur Verwendung nach Bedarf gemahlen werden. Es hat einen warmen und würzigen Geschmack und kann den Blutfluss erhöhen, was wahrscheinlich seine aphrodisierenden Eigenschaften erklärt. Es ist auch ein antimikrobielles und entzündungshemmendes Mittel.
Sellerie
Dieses knusprige Gemüse wird normalerweise in Suppen in verschiedenen Teilen der Welt verzehrt. Seine Nährstoffe sind Aphrodisiaka und enthalten zwei wichtige Komponenten: Androstenon und Androstenol, die bei einem Verbrauch von