Ursprünglich geschrieben: Dez 15, 2015
Zuletzt aktualisiert: Aug 8, 2016
College Jitters hast du in Panik geraten? Lässt die bloße Erwähnung des Wortes „College“ Ihren Blutdruck in die Höhe schnellen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Mein Name ist Matthew Castoral, und ich war einmal ein Neuling in der Schule.
Wenn Sie nun den typischen Beitrag „Tipps zum Überleben des College“ erwarten, hören Sie sofort auf zu lesen. Es braucht nicht zu viel Aufwand, um ein solches Tutorial zusammenzustellen: Geh zum Unterricht, arbeite hart, iss richtig, schlafe genug und habe Spaß. Gähnen. Wenn das College so einfach wäre, würden Sie nicht hier sitzen und Ihre Suchleiste nach den Antworten spammen.
Als Student, der ein sehr erfolgreiches Studienjahr hinter sich hat, kann ich Ihnen zuversichtlich sagen, dass solche Tipps Sie nicht nur überwältigen, sondern auch der Komplexität des College-Lebens nicht gerecht werden. Aber deshalb bin ich hier. Heute werde ich einige meiner Tipps zur Bewältigung des ersten Studienjahres in einem Leitfaden mit Ihnen teilen, den ich „The“ nennen möchte 5 Realitäten des College-Lebens.“ Aber vertrau mir: Das College ist nicht so beängstigend, wie es scheint.
Küsse deine Highschool-Tage — und deine Highschool-Freunde – auf Wiedersehen
Sag, es ist nicht so! Wie werde ich ohne all die Freunde zurechtkommen, die ich in den letzten vier Jahren gemacht habe? Meine Antwort: Es wird dir gut gehen. Wie das alte Sprichwort sagt, sind Sie alle im selben Boot, sobald Sie durch die Tür Ihres Wohnheims treten. Egal, ob Sie eine staatliche Schule oder eine private Institution besuchen, groß oder klein, alle anderen um Sie herum fühlen sich genauso wie Sie: verloren. Vergiss, wer du in der High School warst oder zu welcher Clique du gehörst, denn niemand wird sich darum kümmern.
Sorry, wenn ich ein bisschen hart klingen, aber es ist wahr. Es wird niemanden interessieren, ob Sie der Startquarterback Ihrer Uni-Fußballmannschaft oder der Präsident des Robotikclubs waren. Niemand weiß von der Zeit in der neunten Klasse, als Sie sich mitten im Mathematikunterricht übergeben haben, oder von der Zeit, als Ihre Stimme während Ihrer englischen Präsentation so laut knackte, dass Sie schwören konnten, dass die Fenster ein wenig zersplitterten.
Das College ist eine Zeit der Selbstfindung, eine Zeit, in der Sie die Etiketten und Urteile anderer vergessen und einfach Sie selbst sein können. Wenn Sie Ihre Haare lila färben möchten, färben Sie Ihre Haare lila. Wer wird dich aufhalten? Wenn du deinem Herzen folgst und tust, was sich für dich richtig anfühlt, wird das „Einpassen“ zu einem unerfüllten Streben. Und wenn es um Freunde geht, werden Sie sie finden! Wenn Ihre Schule ein offenes Haus oder eine Orientierung anbietet, nutzen Sie es. Setz dich neben jemanden und stell dich vor; Es ist nicht „komisch“, freundlich zu sein. Machen Sie ihnen ein Kompliment zu ihrem Outfit oder beginnen Sie ein Gespräch über Baseball, nachdem Sie den Yankees-Hut bemerkt haben, den sie tragen.
Hab einfach keine Angst, du selbst zu sein. Wenn du dir selbst treu bleibst, wirst du Freunde finden, die genau wie du sind. Wahre Freunde — nicht die, die du im Physikunterricht gemacht hast, damit du die Antworten auf die Hausaufgaben bekommen kannst. Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus; Treten Sie einem Club oder einer Organisation bei, der Sie schon immer angehören wollten, aber nie den Mut hatten, ihm eine Chance zu geben. Sie werden überrascht sein, wie viele enge Freunde Sie finden können, wenn Sie aufhören, sich Sorgen zu machen, sie zu machen.
Seien Sie vorsichtig mit dem Freshman 15
An meiner Schule, wo ungefähr 50% der Schüler entweder Sportunterricht oder Sporttraining sind, ist der Freshman 15 ein fast unaussprechliches Übel. Ich kenne Leute, die zwei Stunden auf einem Laufband verbracht haben, um einen Schokoladenkeks abzubrennen. Entspann dich! Die Gewichtszunahme ist kein Mythos. Aber binging auf Ihre Lieblings-Müsliriegel jeden Tag muss nicht Ihre Realität sein.
Das College ist eine völlig neue Umgebung, und manchmal kann Ihr Körper auf diese neuen Veränderungen reagieren, indem er ein wenig an Gewicht zunimmt. Macht dich das ungesund? Absolut nicht. Es ist bekannt, dass Stress und Angst zu Gewichtszunahme führen, aber Sie gehen nicht mit einem Gewicht von 120 ins Bett und wachen 140 auf, weil Sie morgen nervös für Ihren Psychotest sind. Gewichtszunahme ist völlig normal! Es ist typisch für Menschen, nach einer großen Lebensveränderung ein paar Pfund zu packen, wie aufs College gehen. Ich habe im Laufe meines ersten Jahres 10 Pfund zugenommen und bin so gesund wie eh und je. Es ist alles Teil des Erwachsenwerdens und der Anpassung an eine neue Umgebung.
Sie passen sich auch an neue Essgewohnheiten an. Die meisten Colleges lassen Sie essen, wann immer Sie wollen und so viel Sie wollen, und manchmal gehen die Leute ein wenig über Bord. Es ist auch schwierig, sich in einen täglichen Essensplan zu begeben, da Ihr Unterricht wahrscheinlich von Tag zu Tag variiert. Es ist wichtig zu versuchen, drei Mahlzeiten am Tag zu essen und zu beobachten, was Sie essen, aber haben Sie keine Angst, nach dem Abendessen einen Eisbecher zu essen oder sich ab und zu etwas chinesisches zum Mitnehmen zu gönnen. Und wenn Sie mehr an Gewicht zunehmen als erwartet, gehen Sie laufen oder ins Fitnessstudio. Ihr College wird wahrscheinlich eine Einrichtung haben, in der Sie das unnötige Gewicht verbrennen und Ihren Körper wieder in Form bringen können.
College: dein akademischer Weckruf
Ich versuche jetzt nicht, dich eifersüchtig zu machen, aber für mich war die High School ein Kinderspiel. Ich habe nie studiert, war unorganisiert, und driftete öfter im Unterricht ab, als ich hätte sollen. Irgendwie — und das ist immer noch jenseits meines Verständnisses – beendete ich mit einem soliden GPA und absolvierte in der Nähe der Spitze meiner Klasse. Damit, natürlich, aufs College kommen, Meine Einstellung war die gleiche: „Wenn ich durch die High School kommen könnte, ohne es zu versuchen, dann sollte das College nicht zu anders sein.“ Junge, war ich falsch. Ich war nicht nur unvorbereitet auf die Arbeitsbelastung, sondern hatte auch keine Ahnung, wie ich meine Zeit so verwalten sollte, dass ich mein soziales Leben mit meinem akademischen Leben in Einklang bringen konnte.
Aber es ist noch nicht zu spät für dich! Wenn Sie organisiert bleiben, wird Ihr Übergang von der High School zum College viel einfacher als nur „mit dem Strom schwimmen“.“ Behalten Sie immer eine Agenda bei sich, und nachdem Sie die Lehrpläne für jeden Ihrer Kurse erhalten haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um alle Aufgaben darin zu kopieren. Dies hilft Ihnen nicht nur, Ihre Arbeitsbelastung im Griff zu behalten, sondern auch, Planungs- und Zeitmanagementfähigkeiten zu entwickeln.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie zum Unterricht gehen! Wenn ich sage „Geh zum Unterricht“, beziehe ich mich darauf, tatsächlich zu sitzen und auf den Unterricht zu achten, nicht zur Teilnahme zu erscheinen und mich dann aus dem Raum zu schleichen, wenn niemand hinschaut. Machen Sie sich gute Notizen, drucken Sie zusätzliches Material aus, das der Professor online veröffentlicht hat, lesen Sie das Lehrbuch und haben Sie niemals Angst, um Hilfe oder Klärung zu bitten. Die meisten Professoren helfen Ihnen gerne weiter; welcher Professor würde das Engagement eines Studenten nicht bewundern? Nutzen Sie alle Ressourcen, die Ihre Schule zu bieten hat: Gehen Sie in die Bibliothek, holen Sie sich einen Tutor oder gründen Sie eine Lerngruppe mit anderen Schülern, die Sie kennen. College ist, was Sie daraus machen, und am Ende sind es Ihre Entscheidungen, die bestimmen, ob Sie sinken oder schwimmen.
Maniac oder BFF? Wählen Sie einen Mitbewohner, der zu Ihnen passt
Wenn ich mit den meisten Abiturienten spreche, ist ihre größte Angst, im Herbst mit dem College zu beginnen, ihr Mitbewohner. Was, wenn sie verrückt sind? Was, wenn wir nicht miteinander auskommen? Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie diese Belastungen vollständig vermeiden können. Heutzutage ist es einfacher denn je, den perfekten Mitbewohner zu finden. Es gibt viele Websites für eingehende Studienanfänger, die Ihre Interessen und Lebensgewohnheiten untersuchen und Sie dann mit jemandem mit ähnlichen Ergebnissen abgleichen. Darüber hinaus finden Sie in der Regel Gruppen auf Social-Media-Plattformen (z. B. Facebook), in denen Sie mit anderen Studienanfängern Ihrer Schule interagieren und den für Sie richtigen Mitbewohner finden können. Mein Mitbewohner im ersten Jahr hat mich tatsächlich kontaktiert, und nachdem wir uns über ein paar Wochen kennengelernt hatten, Wir beschlossen, zusammen zu wohnen und sind seitdem enge Freunde.
Allerdings gibt es immer diese wenigen Personen, die mit einem Mitbewohner stecken bleiben, der einfach nichts für sie ist. Keine Panik! Versuchen Sie, Ihre Probleme oder Meinungsverschiedenheiten durchzuarbeiten, um zu einem Punkt zu gelangen, mit dem Sie beide vertraut sind. Wenn das nicht funktioniert, versuchen Sie, mit jemandem in Ihrem Wohnheim über den Wechsel der Mitbewohner zu sprechen. Unabhängig davon, ob Sie Ihren Mitbewohner mögen oder nicht, stellen Sie sicher, dass Sie eine solide Gruppe von Freunden haben, auf die Sie zurückgreifen können, falls die Dinge nicht funktionieren. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, mit welcher Art von Menschen Sie sich während des Studiums umgeben möchten, und diese Menschen werden einen erheblichen Einfluss auf Ihre College-Karriere haben.
Stress vs. Spaß: Wie viel ist zu viel?
Dies ist das größte Problem, mit dem die meisten Erstsemester zu kämpfen haben. Es ist einfach für „Ich werde es morgen tun“, um „Ich werde es nächste Woche tun“ zu werden, und obwohl man es nicht schwer haben kann, ist Aufschub etwas, in dem College-Studenten wirklich, wirklich gut sind. Unabhängigkeit ist wie eine Droge, und einige Studenten erkennen nicht, wie wichtig es ist, hart zu lernen und zu arbeiten, bis sie in einer Abschlussprüfung sitzen und auf die Seite starren, als wäre sie in einer Fremdsprache geschrieben. Schularbeit sollte Ihre # 1 Priorität in der Schule sein, und die Fähigkeiten und Kenntnisse, die Sie erwerben, werden die Grundlage für Ihren Erfolg in einer Karriere später im Leben bilden.
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Davon abgesehen wissen wir alle, dass Sie nicht nur die Ausbildung anstreben. Wenn das wahr wäre, warum sollte Ihre Schule dann so große Anstrengungen unternehmen, um Sie mit so vielen Clubs, Organisationen, Freizeiteinrichtungen und Aktivitäten außerhalb des Campus zu umgeben? Die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen Arbeit und Spaß ist wichtig, um eine großartige College-Erfahrung zu haben. Ein stressiger Tag des Unterrichts kann leicht durch eine Partie Basketball im Fitnessstudio behoben werden, und Prüfungsangst ist kein Spiel für einen lustigen Abend in der Stadt mit ein paar Freunden. Akademischer Erfolg wird zweifellos zu einer vielversprechenden Zukunft führen, aber es ist genauso wichtig, sich zu entspannen und eine gute Zeit zu haben. Verlieren Sie nicht die Zukunft aus den Augen, aber vergessen Sie nicht, Spaß zu haben!