Ein Eisenmangel ist ein Problem, mit dem viele Frauen konfrontiert sind und das Sie meistens nicht einmal bemerken. Während schwere Anämie Symptome verursachen kann, die Sie zum Arzt schicken, der Ihnen Schüsse in den Hintern und / oder Super-Powered Eisenpräparate gibt, kann Anämie auch subtilere Symptome haben, die nicht genug drücken, um Sie zu motivieren, einen Bluttest zu bekommen. Wenn Sie kein rotes Fleisch oder viel Blattgemüse oder anderes Gemüse mit hohem Eisengehalt essen, besteht ein Risiko für Anämie, ein Mangel, der dazu führen kann, dass Sie sich träge und weniger wie Ihr schwimmendes Selbst fühlen, als Sie sollten. In der Zwischenzeit ist es wichtig zu beachten, dass Anämie nicht nur durch Eisenmangel (der im Allgemeinen am häufigsten vorkommt) verursacht wird, sondern auch durch B12-Mangel, chronische Bleivergiftung, chronische oder plötzliche Zerstörung roter Blutkörperchen oder Sichelzellenanämie.
Die beginnenden Symptome einer Anämie sind auf der ganzen Linie ziemlich konsistent, wobei einige Arten von Anämie leicht unterschiedliche Symptome aufweisen. Es sollte natürlich selbstverständlich sein, dass Sie bei Verdacht auf Anämie sofort Ihren Arzt konsultieren sollten. Der Körper ist ziemlich gut im Umgang mit Anämie auf eigene Faust, aber wenn unbehandelt, kann sich verschlechtern und haben einige ziemlich faule Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Denken Sie auch daran, dass eines der folgenden Symptome für sich genommen möglicherweise nicht auf eine Anämie hinweist, aber je mehr Sie gleichzeitig haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Hier sind einige Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie anämisch sein könnten (mit Schwerpunkt auf einem Arztbesuch anstatt Selbstdiagnose, wenn Sie vermuten, dass dies der Fall sein könnte):
Müdigkeit
Wenn Sie ständig müde sind, keine Energie haben und leicht ermüden, kann dies an Anämie liegen. Wenn Sie eine arbeitsreiche Woche oder eine schlechte Nachtruhe hatten, springen Sie wahrscheinlich nicht zu schnell zu Schlussfolgerungen. Müdigkeit ist ein Symptom für viele verschiedene Zustände und Krankheiten, aber wenn sie andauert, sollten Sie getestet werden.
Ungewöhnlich schneller Herzschlag
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Herz besonders schnell schlägt, insbesondere wenn Sie trainieren, kann dies an Anämie liegen. Dies liegt daran, dass Sie weniger rote Blutkörperchen haben, sodass Ihr Herz etwas härter arbeiten muss, um Ihrem Körper Sauerstoff zuzuführen.
Kurzatmigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen
Wenn Sie kurzatmig, schwindelig oder mit anhaltenden Kopfschmerzen sind, insbesondere bei körperlicher Betätigung, könnte dies auch an Anämie liegen. Dies liegt wiederum daran, dass Ihr Herz Schwierigkeiten hat, den Rest Ihres Körpers mit Sauerstoff zu versorgen, was dazu führt, dass Körperfunktionen wie Gehirnaktivität und Atmung schwieriger werden.
Konzentrationsschwierigkeiten
Anämie wurde mit einer schlechten kognitiven Leistung in Verbindung gebracht.
Blasse Haut
Als blasshäutiger Mensch weiß ich, wie nervig das sein kann. Ich bin nicht anämisch, nur natürlich gespenstisch. Aber wenn Ihre Haut besonders farblos aussieht (die natürliche Rosigkeit verschwindet zum Beispiel von Ihren Wangen), könnte dies ein Symptom für Anämie sein.
Beinkrämpfe
Wenn Sie von Ihrem Blut sprechen, das Schwierigkeiten hat zu zirkulieren, wenn Sie anämisch sind, kann dies auch zu Krämpfen in Ihren Extremitäten führen, insbesondere in Ihren Beinen, die, duh, ziemlich weit von Ihrem Herzen entfernt sind. Dies wird besonders passieren, wenn Sie sich viel bewegen oder trainieren, wo eine effiziente Durchblutung erforderlich ist, um Blut durch den Körper zu schicken.
Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist kein direktes Symptom der Anämie, aber es ist verwandt. Müdigkeit und Schläfrigkeit können seltsamerweise tatsächlich Schlaflosigkeit verursachen, also, wo Sie diese haben und sie durch Anämie verursacht werden, ist es wahrscheinlich, dass Schlaflosigkeit folgen wird. Ebenso können körperliche Krämpfe und RLS (Restless-Leg-Syndrom), die durch Anämie verursacht werden, zu Schlafunterbrechungen führen.
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