Ashwagandha, Hashimoto-Krankheit und subklinische Hypothyreose

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Ashwagandha ist eine meiner Lieblingsergänzungen für Hashimoto-Krankheit und Hypothyreose und wir haben einige ausgezeichnete Studien, um die Verwendung für diese Bedingungen zu unterstützen.

Die Hauptstudie, die ich in diesem Forschungsbericht behandeln werde, trägt den Titel „Wirksamkeit und Sicherheit von Ashwagandha-Wurzelextrakt bei subklinischen Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie“, die im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde. Wir haben bereits einen guten Start hingelegt, indem wir den Titel gelesen haben, der darauf hinweist, dass es sich um eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie handelt.

Die Autoren beginnen mit der Diskussion der subklinischen Hypothyreose, die normalerweise durch Hashimoto-Thyreoiditis verursacht wird. Die subklinische Hypothyreose ist durch einen TSH von 4 gekennzeichnet.5-10 mit oder ohne Symptome einer Hypothyreose sowie positiven Schilddrüsenperoxidase (TPO)- und Antithyroglobulin-Antikörpern. Subklinische Hypothyreose ist mit Typ-2-Diabetes, abnormalem Cholesterinspiegel, Atherosklerose, Aortenverkalkung, beeinträchtigter Gefäßfunktion sowie abnormaler Herz-, Muskel- und Nervenfunktion verbunden.

Interessanterweise wurde eine vollständige Überprüfung durchgeführt, die ergab, dass die Behandlung von Patienten mit verschreibungspflichtigem Schilddrüsenhormon mit einem TSH zwischen 4,5 und 10 keine Verbesserungen bei einem der oben genannten Risiken ergab.

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha oder Withania somnifera ist ein Adaptogen, das biochemische Prozesse im Körper stabilisiert. Wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass Ashwagandha bei Nebennierenstress, Müdigkeit, Depressionen, Angstzuständen und Entzündungen von Vorteil ist, das Immunsystem reguliert, den niedrigen Blutdruck verbessert und als Antioxidans wirkt. In früheren Studien wurde gezeigt, dass es die T4- und T3-Spiegel bei Tieren verbessert. Und in einer menschlichen Studie an Menschen mit bipolarer Störung verbesserte Ashwagandha die TSH-, T4- und T3-Spiegel. Ashwagandha war sogar in der Lage, die durch das Medikament Metformin verursachte Hypothyreose umzukehren.

Wie wurde diese Studie zu Ashwagandha und subklinischer Hypothyreose durchgeführt?

Dies war eine 8-wöchige Studie mit 25 Probanden, die zweimal täglich 300 mg Ashwagandha einnahmen, und 25, die die Placebopille einnahmen. Sie alle hatten ein erhöhtes TSH zwischen 4,5 und 10, aber die T4- und T3-Spiegel lagen im normalen Bereich. Die TSH-, T4- und T3-Spiegel wurden zu Beginn der Studie nach 4 Wochen und nach 8 Wochen getestet.

Was waren die Studienergebnisse?

2 Probanden aus jeder Gruppe brachen die Studie ab, so dass wir mit 23 Personen in jeder Gruppe fertig waren.

• T3-Spiegel um 18 erhöht.6% nach 4 Wochen und 41,5% nach 8 Wochen.
• Die T4-Spiegel stiegen nach 4 Wochen um 9,3% und nach 8 Wochen um 19,6%.
• Die TSH-Spiegel nahmen nach 4 Wochen um -12,5% und nach 8 Wochen um -17,4% ab (was bedeutet, dass sie sich verbesserten).

Nur 1 Person in der Ashwagandha-Gruppe erlebte Nebenwirkungen wie Fieber, Husten, Kopfschmerzen und Schwäche, aber diese wurden als mild und vorübergehend berichtet.

Schlussfolgerungen des Autors:

Die Schlussfolgerungen des Autors besagen, dass Ashwagandha die Schilddrüsenfunktion bei subklinischen hypothyreoten Probanden in signifikantem Maße normalisierte und die Behandlung sicher und erträglich war. Sie weisen auf die Einschränkungen dieser Studie hin, einschließlich einer kleinen Stichprobengröße und der geringen Studiendauer von nur 8 Wochen. Eine bessere Studie würde Hunderte von Probanden umfassen, die über einen viel längeren Zeitraum überwacht wurden.

Dr. Hedbergs Kommentare

Ich war beeindruckt, eine Diskussion in dem Papier darüber zu sehen, wie Stress die Schilddrüsenfunktion hemmt. Wenn die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse oder HPA-Achse hochreguliert wird, unterdrückt sie die Hypothalamus-Hypophysen-Schilddrüsen-Achse oder HPT-Achse, die die Schilddrüsenfunktion hemmt. Wir wissen auch, dass Cortisol die T4- und T3-Produktion hemmt, sodass Ashwagandha dazu beitragen kann, den überschüssigen Cortisolspiegel zu senken, wodurch sich der Schilddrüsenhormonspiegel verbessern kann. Entzündungen regulieren auch die HPA-Achse und Ashwagandha ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel.

Da es sich um eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie handelte, habe ich nicht viel Kritik an der Studie, außer dem, worauf der Autor bereits hingewiesen hat, einschließlich der kleinen Stichprobengröße und der kurzen Dauer.

Ich hätte gerne die Schilddrüsen-Antikörperspiegel der Teilnehmer gesehen, damit wir sehen konnten, ob sie sich verbesserten oder gleich blieben.

Ich habe Ashwagandha in meiner Praxis in den letzten 15 Jahren mit hervorragenden Ergebnissen für Hashimoto-Krankheit und Hypothyreose sowie viele andere gesundheitliche Probleme verwendet. Ich mag das Ashwagandha Select Produkt von Moss Nutrition bei 1 Kapsel ein- oder zweimal täglich. Nehmen Sie Ashwagnadha nicht ohne ärztliche Aufsicht ein, da Sie möglicherweise zu den Personen gehören, die Nebenwirkungen haben. Jede Kräutermedizin kann Nebenwirkungen verursachen, abhängig von der Person und ihrer einzigartigen Genetik und Biochemie.

Sollten Sie sich Sorgen um Ashwagandha und Th1- und Th2-Probleme bei der Hashimoto-Krankheit machen?

Unvermeidlich wird es jemanden geben, der mich kontaktieren wird, nachdem er dies gelesen hat, dass Ashwagandha nicht bei der Hashimoto-Krankheit verwendet werden sollte, weil es in der Nachtschattenfamilie ist und Nachtschatten nicht auf der autoimmunen Paleo-Diät sind. Nachtschatten, die in essensgroßen Mengen gegessen werden, können bei manchen Menschen mit Hashimoto-Krankheit sicherlich Probleme verursachen, aber die Menge an Ashwagandha in einer Kapsel oder Tinktur ist so gering, dass sie normalerweise keine Probleme verursacht.

Ashwagandha ist tatsächlich eines der am meisten bevorzugten pflanzlichen Arzneimittel bei der Hashimoto-Krankheit, das seit Jahrhunderten von traditionellen Kräuterkundigen und ayruvedischen Praktikern verwendet wird. Ohne auf die detaillierte Immunologie einzugehen, hemmt Ashwagandha NF-kappaB, das an Entzündungen und Autoimmunerkrankungen beteiligt ist. Sie möchten eine verminderte Aktivierung von NF-kappaB, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung wie die Hashimoto-Krankheit haben, so dass Ashwagandha eine ausgezeichnete Wahl ist, um Entzündungen und Autoimmunität zu reduzieren.

In der Immunologie ist es jedoch nie so einfach. Ashwagandha ist auch ein Präbiotikum, das bestimmte Bakterien bei bestimmten Personen stimulieren kann, was sich auf das Immunsystem auswirkt. Außerdem wirkt Ashwagandha unterschiedlich, je nachdem, ob es mit Fett oder ohne Fett konsumiert wird. Wenn Ashwagandha mit Fett eingenommen wird, stimuliert es eine Th1-Immunantwort. Wenn es ohne Fett eingenommen wird, hat es keinen Einfluss auf Th1. Es hängt also von der Dosis, dem Zustand des Mikrobioms des Einzelnen, seiner Ernährung und davon ab, ob es mit oder ohne Fett eingenommen wird. Aus diesem Grund sollten Sie Ashwagandha nicht einnehmen, wenn Sie Hashimoto ohne ärztliche Aufsicht haben.

Ashwagandha ist ein fantastisches Kraut für viele gesundheitliche Probleme, einschließlich subklinischer Hypothyreose und Hashimoto-Krankheit mit ein paar Einschränkungen, wie oben erwähnt.