Geburtsdatum: 25. Juni 1956
Todesdatum: 8. Juni 2018 (Alter: 61 Jahre)
Größe: 6’4 “ (193 cm)
Gewicht: 177 lb (80 Kilogramm)
Haarfarbe: Salz und Pfeffer
Augenfarbe: Dunkelbraun
Es scheint, dass wir uns nicht nur fragen, wie es diesen Köchen gelingt, in guter Form zu bleiben … Sind Sie auch interessiert? Befolgen.
Der berühmte Küchenchef Anthony Bourdain ist nicht nur wegen seiner köstlichen Gerichte, sondern auch wegen seines Aussehens beliebt. Jeder versteht, dass der Mann nicht mehr so jung ist, deshalb ist es schwieriger, jedes Jahr in guter körperlicher Verfassung zu bleiben, aber irgendwie gelingt es ihm.
Der Punkt ist, dass Anthony jeden Tag trainiert, egal wo er ist – zu Hause oder auf dem anderen Kontinent. Und das, was ihm hilft, die Form zu erhalten, ist der Kampf. Ja, der berühmte Koch praktiziert Jiu-Jitsu und sieht daher viel jünger aus als sein wahres Alter. Es ist der Kampf, der seine Muskeln straff und die Seele jung und energisch hält.
Jiu-Jitsu wird übersetzt als die Kunst der Weichheit. Dies ist ein grundlegender allgemeiner Begriff, der für das Spektrum der japanischen Kampfkünste gilt, einschließlich verschiedener Kampftechniken mit oder ohne Waffen. Heute kann ein guter Sportverein großartige Jiu-Jitsu-Varianten anbieten. In dieser Technik wird eine Vielzahl von Formen des Kampfes verwendet. Es beinhaltet eine Kombination verschiedener Techniken, Würfe, Marmeladen, Schläge und so weiter.
Wenn wir von den Vorteilen dieser Technik sprechen, werden wir natürlich zunächst die Möglichkeit bemerken, uns in verschiedenen Situationen zu schützen.
Durch den Kampf gegen Anthony wurde jedoch sein Gesundheitszustand stark beeinträchtigt, und zwar nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Die folgenden Mechanismen tragen dazu bei:
– Kampfklassen verbessern die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße, halten die Muskeln in Ton, verbessern die Stoffwechselprozesse;
– Regelmäßige Stimulation der Nervenenden wirkt sich positiv auf die Arbeit des Nervensystems und des gesamten Organismus aus, fördert die Aktivierung der geistigen Aktivität;
– Stärkung der Bänder und Gelenke. Dies wird durch eine hohe Belastung sowie eine konstante statische Spannung erleichtert;
– Entwicklung der Muskeln. Kraft wird benötigt, um einem Feind zu widerstehen, daher zielen die Aktivitäten darauf ab, die Muskulatur aktiv zu stimulieren;
– Flexibilität. Das Training arbeitet aktiv daran, es zu entwickeln, und wie Sie wissen, hilft Flexibilität, die Jugend zu erhalten – das ist Anthony Bourdains Schlüssel;
– Energiepotenzial. Spezielle Übungen für Atem– und Energiegymnastik helfen, ihre innere Energie richtig anzuwenden, was zu einer allgemeinen Gesundheitsförderung führt;
– Psychologische Nachhaltigkeit. Im Prozess der Selbstverteidigung wird die Fähigkeit entwickelt, sowohl physischem als auch psychischem Druck zu widerstehen, was dazu beiträgt, unangenehmen Situationen leicht zu entkommen.
Alle oben genannten Punkte überzeugten Anthony Bourdain, weiterhin Jiu-Jitsu zu üben, und das Ergebnis ist sichtbar.
