Von: Toni Hoy
Aktualisiert am 19. Februar 2021
Medizinisch überprüft von: Natalie Feinblatt
Pathologisches Lügen wird auch als Mythomanie oder Pseudologia fantastica bezeichnet. Das sind ziemlich technische Begriffe für etwas so häufiges. Lügen stört die meisten Menschen auf moralischer Ebene. Pathologisches Lügen bringt Lügen auf die ultimative Ebene der Täuschung. Ein pathologischer Lügner ist jemand, der zwanghaft ohne ersichtlichen Grund lügt.
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Lügen kann auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen sein, die als antisoziale Persönlichkeitsstörung bezeichnet wird, die auch als Soziopathie bezeichnet wird. Es kann keinen medizinischen Grund für pathologisches Lügen geben. Die Forscher verstehen den Zustand zu diesem Zeitpunkt nicht sehr gut. Pathologisches Lügen scheint einige gemeinsame Merkmale zu haben. Menschen, die die ganze Zeit lügen, versuchen oft, sich als Held auszugeben. Sie verwenden Lügen auch, um Akzeptanz oder Sympathie zu erlangen oder um Ärger zu vermeiden oder Gefühle zu verhindern, die durch eine unangenehme Situation verursacht werden.
Es ist ziemlich einfach, zwischen Notlügen und pathologischem Lügen zu unterscheiden. In einer Studie über Lügen aus dem Jahr 2002 fanden Forscher heraus, dass 60% der Menschen während eines 10-minütigen Gesprächs mindestens einmal gelogen haben, wobei die durchschnittliche Person während dieser Zeit zwei oder drei Lügen erzählte.
Lügen kann für Beziehungen schädlich sein, weil es einen Vertrauensbruch darstellt. Niemand will Opfer eines Lügners werden. Indem man die Anzeichen eines pathologischen Lügners versteht und Strategien anwendet, um mit ihnen umzugehen, ist es möglich, den Frieden zu bewahren, wenn man herausfindet, wie man mit einem pathologischen Lügner umgeht.
Wie unterscheiden sich Notlügen von pathologischen Lügen?
Notlügen sind kleine Fibs, die normalerweise harmlos sind. Es sind kleine Unwahrheiten, die Menschen ohne böswillige Absicht und oft ohne viel darüber nachzudenken erzählen. Menschen erzählen kleine Notlügen, damit sie nicht in Schwierigkeiten geraten oder jemanden, den sie lieben und der ihnen wichtig ist, davor bewahren, Gefühle zu verletzen.
Um kleine Notlügen zu erklären, soll nicht suggeriert werden, dass wir sie weiter erzählen oder von anderen akzeptieren sollten. Es ist erwähnenswert, weil Lügen eine Herausforderung ist, mit der sich Menschen aus allen Lebensbereichen auseinandersetzen müssen. Während Notlügen normalerweise ziemlich harmlos sind, Pathologisches Lügen ist für den Lügner genauso schädlich wie für die Menschen, die angelogen werden.
Was sind die Indikatoren für einen pathologischen Lügner?
Forscher haben nach den Gründen gesucht, warum Menschen gewöhnlich lügen und zum größten Teil zu kurz kommen. Sie haben festgestellt, dass pathologisches Lügen nur ein Symptom einer Persönlichkeitsstörung ist, die als antisoziale Persönlichkeitsstörung bezeichnet wird. Dies soll nicht bedeuten, dass alle Menschen, die pathologisch lügen, eine asoziale Persönlichkeitsstörung haben. Pathologisches Lügen kann auch durch Trauma, Kopfverletzungen oder eine Abnormalität des Hormon-Cortisol-Verhältnisses im Körper verursacht werden.
Forscher glauben, dass Gewohnheit pathologisches Lügen beeinflusst. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass je mehr Lügen Menschen erzählen, desto einfacher ist es zu lügen.
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Pathologische Lügner sind in der Regel talentierte und engagierte Geschichtenerzähler, die in der Lage sind, dramatische, komplizierte Geschichten mit vielen farbenfrohen Details zu weben. In ihren Geschichten neigen sie dazu, der Held oder das Opfer zu sein. Ihre Geschichten werden von der Notwendigkeit getrieben, die Bewunderung, Sympathie oder Akzeptanz ihres Publikums zu gewinnen. Sie kennen ihr Publikum gut und wissen, wie sie es anziehen können.
Pathologische Lügner machen es sich zur Gewohnheit zu lügen, dass sie oft den Unterschied zwischen Fakt und Fiktion nicht erkennen können. Sie sind nicht immer in der Lage, eine mentale Grenze zwischen bewusster Lüge und Täuschung zu ziehen.
Am Anfang ist es nicht einfach, einen pathologischen Lügner zu erkennen. Sie neigen dazu, charmant und intelligent zu sein. Sie sind so gut in ihrem Handwerk, dass sie sogar einen guten Job und ein anständiges soziales Leben haben können.
Seien Sie sich im Umgang mit einem pathologischen Lügner bewusst, dass er keinen moralischen Kompass für sein Verhalten hat. Vielleicht sind sie deshalb in der Lage, direkt vor deinem Gesicht zu liegen, ohne zu zucken. Sie zeigen normalerweise nicht die gleichen Anzeichen wie andere, die lügen, um eine lange Pause einzulegen oder Augenkontakt zu vermeiden. Wenn Sie ihnen eine Frage stellen, gehen sie wahrscheinlich herum und reden über mehrere andere Dinge, ohne die Frage zu beantworten.
Indem Sie besser verstehen, wie man einen pathologischen Lügner erkennt, haben Sie den ersten Schritt getan, um zu wissen, wie man mit einem pathologischen Lügner umgeht.
Wie man mit einem pathologischen Lügner umgeht
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Belogen zu werden ist eine Art Verrat. Gefühle des Verrats schüren zusätzliche starke Emotionen wie Wut, Misstrauen, Traurigkeit und Enttäuschung. Lass nicht zu, dass deine Wut vor dem Lügner das Beste aus dir macht. Finden Sie eine andere Steckdose, um Ihre negativen Gefühle zu verarbeiten. Es ist besser, mit der Lüge umzugehen, indem man freundlich und unterstützend, aber fest ist.
Erwarte, dass der Lügner sein Verhalten leugnet. Versuchen Sie, ihre Reaktion zu antizipieren. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie wütend werden oder schockieren, wenn sie beschuldigt werden. Nimm es nicht persönlich. Lassen Sie sie wissen, dass sie Sie nicht beeindrucken müssen und dass Sie sie als Person schätzen.
Sie haben immer die Wahl, mit einem pathologischen Lügner umzugehen. Du musst dich überhaupt nicht mit ihnen beschäftigen. Sie sitzen auf dem Fahrersitz und können wählen, ob Sie das Gespräch mit jemandem fortsetzen möchten, von dem Sie wissen, dass er unehrlich ist.
PsychCentral gibt an, dass Sie sich schützen können, indem Sie sich frei fühlen, sie über ihre Lügen zu informieren. Wenn es jemand anderes war, der eine Geschichte erzählte und die Details sich nicht summierten, wären Sie wahrscheinlich verpflichtet, sie in Frage zu stellen. Warum in dieser Situation anders handeln? Eine gute Strategie ist es, verwirrt zu handeln (Sie müssen vielleicht nicht einmal viel handeln!). Zum Beispiel könntest du etwas sagen wie: „Du hast gerade gesagt, dass du eine Schauspielklasse am College besucht hast und eine Hauptrolle bekommen hast; Dennoch sehe ich dein College-Transkript vor dir, und es listet keine Schauspielklasse auf. Ich bin verwirrt, warum du willst, dass ich glaube, dass du eine Hauptrolle in einem Stück hast.“ Jemanden wegen einer Lüge anzurufen, kann hilfreich sein, solange Sie taktvoll sind und von einem Ort der Integrität kommen. Schmälere sie nicht oder streite mit ihnen darüber. Das Hauptziel hier ist nur, sie wissen zu lassen, dass Sie es nicht gekauft haben.
Eine andere Strategie besteht darin, zu versuchen, die Informationen zu klären, indem Sie so aussehen, als würden Sie sie nicht verstehen. Nachdem du belogen wurdest, tu einfach so, als würdest du es nicht verstehen. Zum Beispiel: „Ich verstehe nicht, warum du mir gesagt hast, dass du gestern in der Schule warst, als Sam mir erzählte, dass er dich bei dir zu Hause besucht hat.“ Ein pathologischer Lügner will die Oberhand haben, und indem er den Anschein erweckt, dass man eine Situation nicht versteht, nimmt man die Spitzenposition ein. Dies wird dem Lügner helfen, sauber zu werden, ohne das Gefühl zu haben, dass er oder sie gerade in einer Lüge gefangen wurde.
Eine andere Taktik, die Sie ausprobieren können, wenn Sie versuchen, sich vor einem pathologischen Lügner zu schützen, besteht darin, überhaupt nichts zu glauben, bis Sie es bestätigen können. Möglicherweise können Sie das Verhalten nicht stoppen, und das bedeutet, dass Sie niemals in der Lage sein werden, alles, was sie sagen, für bare Münze zu nehmen. Wenn Sie den Anschein erwecken, dass Sie den Lügen des pathologischen Lügners glauben, werden sie davonlaufen und die Lügen noch mehr verschönern. Sobald der Lügner glaubt, dass er dich gut in seinen Fängen hat, Sie fühlen sich ermächtigt, die Lügen am Laufen zu halten. Unter diesen Umständen ist es am besten, beim Fokussieren und Lösen neutral zu bleiben. Wie Sie können, wiegen Sie die Lügen mit den Fakten.
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Welchen Ansatz Sie auch wählen, wählen Sie keinen Kampf mit einem pathologischen Lügner. Sie leben in der Fantasie und können nicht argumentieren. In vielen Fällen wissen Lügner nicht, wer sie wirklich sind. Sie können unter einem Mangel an Sicherheit leiden oder sich allein fühlen. Vergessen Sie nicht, dass manche Menschen zwanghaft lügen, weil sie eine Persönlichkeitsstörung haben. Ohne Behandlung können sie ihr Verhalten nicht ändern. Wenn Sie darauf bestehen, darüber zu streiten, können die Lügen einfach herumgehen, niemals etwas lösen und Ihnen dabei extreme Frustration bereiten. Streiten kann dazu führen, dass Sie niedergeschlagen werden, Einschüchterung, und es kann außer Kontrolle geraten. Sei zufrieden, dass du die Wahrheit kennst und bereit bist, sie ihre Lügen glauben zu lassen. Manchmal ist das für alle Beteiligten das Sicherste.
Professionelle Beratung ist hilfreich für pathologische Lügner. Die Schwierigkeit besteht darin, sie dazu zu bringen, zuzugeben, dass sie ein Problem haben, und bereit zu sein, der Teilnahme an der Behandlung zuzustimmen. Möglicherweise können Sie jemanden davon überzeugen, Hilfe zu erhalten, indem Sie Ihre Behauptungen mit der Literatur zu Persönlichkeitsstörungen untermauern, Sagen Sie ihnen, dass das Lügen ein Symptom für etwas Ernsteres sein könnte und dass Sie das Gefühl haben, dass es Ihre Beziehung zu ihnen verbessern wird. Ermutigen Sie sie, sich mit einem lizenzierten Therapeuten in Verbindung zu setzen, um zu sehen, was sie daraus lernen.
Wenn die Person jegliche Hilfe ablehnt, lassen Sie sich beraten, damit Sie lernen, Grenzen zu ziehen und Strategien für den Umgang mit einem pathologischen Lügner zu finden.