Grüner Tee ist ein Getränk, das es schon eine Weile gibt und das traditionell dem Hype gerecht wird. Die meisten Menschen fühlen sich gesund, wenn sie ungesüßten grünen Tee trinken, und sie sollten — es gibt Tonnen von gesundheitlichen Vorteilen. Gehen Sie jedoch mit Vorsicht vor. Bei Starbucks gibt es eigentlich keinen ungesüßten Matcha-Grüntee.
Vorteile von grünem Tee
Mit seinen vielen Vorteilen ist grüner Tee das, was Sie als Supergetränk bezeichnen können. Es wurde festgestellt, dass es den Blutfluss verbessert und den Cholesterinspiegel senkt. Studien haben auch gezeigt, dass grüner Tee helfen kann, eine Reihe von Herzproblemen zu verhindern, von Bluthochdruck bis hin zu Herzinsuffizienz.
Was ist Matcha?
Matcha ist ein schickes Wort für fein gemahlenes Pulver aus speziell angebautem und verarbeitetem grünem Tee. Es wird in Japan angebaut und produziert. Matcha ist vollgepackt mit Antioxidantien und kann Ihnen helfen, auf natürliche Weise Stress abzubauen.
Die Wahrheit hinter Starbucks Matcha
Der Green Tea Latte bei Starbucks wird mit Milch und der Matcha-Teemischung hergestellt. Laut dem Nährwertetikett auf der Starbuck-Website enthält ein Grande Green Tea Latte 32 g Zucker.
Der Tazo Matcha, den Starbucks verwendet, besteht aus zwei Zutaten: Zucker und Grünteepulver. Wenn Sie also nach einem Grüntee-Latte ohne Zucker fragen, nützt Ihnen das nicht viel, da die Mischung vorgesüßt ist. Also, was solltest du tun?
Alternativen zu einem Grüntee-Latte
DIY: Es gibt Unmengen verschiedener Grüntees, die Sie selbst brauen können. Suchen Sie nach Matcha-Mischungen, die keinen Zucker enthalten. Wenn Sie Ihre eigenen machen, sparen Sie Geld, Zeit und Gesundheit.
Wenn Sie Ihren Starbucks laufen lassen müssen, gehören zu den gesunden Alternativen zu einem Grüntee-Latte ungesüßte Tees wie Mint Majesty Kräutertee, Jade Citrus Mint Grüner Tee, Royal English Breakfast Tee und der Peach Tranquility Kräutertee.
Um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und auf Zucker zu verzichten, ist es wichtig, sich für grüne Tees zu entscheiden, die nur eine Zutat enthalten: grünen Tee.